Yara da suke da tabbaci a lokacin ƙuruciyar yara suna ƙoƙari su kula da kai a lokacin yarinya. Ga mutane da yawa, yaro yana cike da shakku kan kai, hoto mai ban mamaki, da rashin tsaro.
Bishara shine, zaku iya yin matakai don taimakawa yarinyar kuyi girma. A nan akwai ka'idoji guda takwas da za su kara ƙarfafa amincewa da tsawon rayuwarka:
1. Koyar da Ƙaramarka don Daidaita Ƙaƙataccen Kai da Ginawa
Yaran da ke ƙoƙarin sanin fasaha na iya ƙaddamarwa sun zama cikakku. Yarinya wanda ke fama da matsala yana iya yanke shawarar ba ta da basira. Ko wani yaro wanda bai iya yin tawagar kwallon kafa ba zai iya yanke shawara cewa ba za ta kasance mai kyau a wasanni ba.
Nuna yarinyarka cewa yana yiwuwa ya yarda da lalacewarta kuma yana ƙoƙari ya zama mafi alhẽri. Maimakon yin la'akari da kanta kamar "wawa," taimaka wa yarinyar ku ga cewa yayin da yake fama da ilimin kimiyya, ta iya yin ƙoƙari ta zama mafi kyau.
2. Gõdiya ta Ƙoƙƙin Matarka a maimakon Abin da ya faru
Maimakon ka tada yarinyarka don samun kwarewa a kan gwaji, ya yabe shi don dukan karatun. Maimakon yin magana, "Babban aikin samun maki 5 a cikin wasan," in ji, "Duk abin da ke aikatawa yana biyawa."
Yarinyarka na iya sarrafa kwarewarta amma ba ta iya kula da sakamakon ba. Kuma, ba ka son ta ta yi tunanin cewa ta cancanci yabo ne lokacin da ta yi nasara.
Nuna mata cewa yana da mahimmanci a gwada ƙoƙari kuma yana da kyau idan ba ta ci nasara ba a duk lokacin.
3. Koyaswa Kwararrun Kwarewa
Ya kamata matasa su san yadda za suyi magana da kansu a hanyar da ta dace. Yarinya mai shaida zai iya neman taimako idan bai fahimci aikin makarantar ba, maimakon barin kansa ya fada a baya.
Yarinya wanda zai iya yin magana akan kansa yana iya zama marar kuskuren da abokansa sukayi masa. Zai yi magana don kansa idan ba ya son yadda ake bi da shi kuma zai iya tambayar abin da yake buƙata ta hanyar kai tsaye.
4. Taimaka wa matasa su bincika sababbin hanyoyi
Yin ƙoƙarin sababbin ayyukan, gano kayan da ke ɓoye, da kuma ƙalubalantar kansa ya zama zai taimaka wajen ƙarfafa jaririn. Amma, yawancin matasa suna jin tsoron rashin cin nasara kuma basu so su kunyata kansu.
Ka ƙarfafa matasa su shiga sabon kulob, wasa kayan kayan mikiya, yin aiki na aikin sa kai, ko samun aiki na lokaci-lokaci . Gudanar da sababbin basira zai taimake shi ya ji dadin kansa.
5. Amincewa da Amincin
Yarinku zai koya game da amincewa bisa ga abin da kuke yi-ba abin da kuke faɗa ba. Idan kana da laifi na yin maganganun mahimmanci game da jikinka ko kuma iyawarka, za ka koya wa yaron yin haka.
Hanya yadda za ku fuskanci sababbin yanayi tare da ƙarfin zuciya da amincewa kuma ya nuna muhimmancin ƙaunar kanka. Yi magana da yarinyar game da lokutan da ka yi ƙarfin hali ko abubuwan da ka yi a rayuwarka don taimakawa wajen gina ƙarfinka.
6. Gina Kwarewar Kai a kan Ƙarin Ƙungiyar lafiya
Idan jaririnka kawai yana jin dadi game da kanta lokacin da ta sami adadi a kan kafofin watsa labarun ko kuma lokacin da ta shiga wani nau'i na wando guda biyu, za ta yi ƙoƙarin tabbatar da tabbaci idan yanayi bai dace da bukatunta ba.
Samun darajar kan abubuwan da ba su da kyau, yanayin waje, ko wasu mutane ba su da tabbaci ga tsawon lokaci.
Taimaka wa yarinyar ku gina mahimmancin sahihanci don tabbatar da kanta. Ƙaddamar da dabi'unku kuma ku koya masa cewa amfanin kuɗi na gaskiya shine game da rayuwa bisa ga waɗannan dabi'u. Alal misali, taimake ta ta ga cewa yana da mahimmancin zama mai kyau da kulawa maimakon mahimmanci ko kyakkyawa.
7. Balance Freedom tare da Jagora
Yin amfani da layinka na matasa zai ƙarfafa mata kawai cewa ba za a iya amincewa da shi don yin shawara mai kyau ba. Yana da muhimmanci a daidaita daidai da 'yanci na gaskiya tare da yalwar jagoranci.
Samar da yarinyar ku da dama da dama don yin aiki da basirar da kuka koya mata. Bari ta fuskanci sakamako na mutunci kuma za ta koyi daga kuskurenta. Bayan lokaci, za ta ci gaba da ƙarfafa amincewa da ikonta na yin zaɓin lafiya.
8. Taimaka wa matasanku suyi Tattaunawa mai kyau
Maganar ka na ciki a cikin zuciyarka za ta taka muhimmiyar rawa a yadda yake ji game da kanta. Idan tana tunanin irin abubuwan da suke so, "Ina da mummunan aiki," ko kuma "Babu wanda yake son ni," ba za ta ji dadi game da kanta ba.
Koyar da yarinyar don samar da maganganu mai kyau. Bayyana yawan tunanin da ba gaskiya bane kuma taimakawa ta ga yadda zalunci zai iya zama damuwa. Koyas da ita don yunkurin rashin tunani irin ta, "Zan yi kasa domin ni wawa ne," tare da wani abu mai mahimmanci kamar, "Zan iya wuce nau'in lissafi idan na yi aiki tukuru."
> Sources
> HealthyChildren.org: Taimaka wa yaro ya gina Sense lafiya game da kai.
> HealthyChildren.org: Hanyar da za a gina Ginin Karenka.
> Valkenburg PM, Koutamanis M, Vossen HG. Hadin lokaci da kuma dangantaka tsakanin shekarun matasa suna amfani da shafukan yanar gizon zamantakewa da kuma girman kansu. Kwamfuta a cikin Halin Dan Adam . 2017; 76: 35-41.