Lokaci ba zai zama mafarki mai ban tsoro ba
Mene ne kwanta barci a gida? Ga iyaye da yawa na kananan yara, lokacin da agogon ke motsawa zuwa kwanta barci, har ma kwanakin mafi kyau sun fara yin kuskure. Kuma idan kana da yaro wanda ba shi da jinkiri a lokacin kwantacce, to lallai yana shafar dukan iyalin.
Makarantar sakandare (dauke da su a cikin shekaru 3 zuwa 5) na buƙatar kimanin 11 zuwa 13 hours barci a rana (wannan zai iya haɗa da hawan ).
Idan yaronka ya kwanta ya yi latti, bazai iya samun barcin da suke bukata ba, yana jagorantar sauran batutuwan, ciki har da rashin jin dadi da barci a rana. Kuma chances ne idan yaro ba ya barci ba, ba haka ba ne, wanda ba ya taimaki kowa.
Yayinda wasu masu kula da shan magani suna da karfin gwiwa yayin da lokacin ya sauka a karkashin ɗakunan ajiya, akwai wasu da yawa wadanda ba su da wuri. Kuma ba shakka, kowa yana da mummunan dare sau ɗaya a wani lokaci. Amma lokacin kwanta barci ba dole ba ne ya zama yakin basira. Tare da wasu ƙwararrun iyayen da aka jarraba su da kuma dabaru, dukansu za ku bar barci (a cikin gadajenku) ba tare da lokaci ba. Bincika waɗannan hacker kwanta barci don barci mai kyau na dare don dukan iyalin.
1. Ka ba da yara wani zaɓi
Yara yara suna son sarrafawa, amma a fili suna bukatar iyakoki. Saboda haka, ka roƙi jin daɗin yaronka game da buƙatar kulawa ta hanyar ba da wasu zabi a lokacin kwanta barci.
Ka tuna ko da yake, idan ka ba da zabi ga ɗanka, tabbatar da bayar da zaɓuɓɓukan da za ka yi farin ciki, ko da me abin da yaro ya zaɓa. Alal misali, idan ka yi tambaya, yawan littattafai a lokacin kwanta barci, kar ka ba da amsoshin kamar hudu, biyar, ko shida, idan ba ka yarda ka karanta cewa mutane da yawa. Ba ka son komawa kan alkawuranka, kamar yadda hakan zai haifar da takaici ga kowa da kowa.
Gwada wasu daga cikin waɗannan zaɓuɓɓuka kuma ku ga wane aiki yafi dacewa ga iyalinka:
- Wadanne nau'i ne na pajamas?
- Wanne littafin da zai karanta kafin ku kwanta?
- Nawa littattafai da yawa za su karanta ?
- Wanne umurni don kammala aikin kwanta barinsu a cikin?
- Wani lokaci ya kamata yaron ya kwanta? (Tabbatar da zaɓin wani zaɓi da kake da dadi tare da shi! Amma zaka iya zama wauta tare da wannan kuma idan kana magana ne game da wannan a farkon rana, za a yi zabin 10am, 6pm da 7:30 na yamma.
- Wanne bargo don barci tare da?
- Wanene dabba da aka zana ya barci? (zabi yana da mahimmancin gaske a nan, saboda yawancin malaman makaranta suna da dabbobi da yawa don farawa zaurensu)
A lokacin da ka karɓi labari daga dan jarida, kalmar mabuɗin nan ita ce zabi. Tabbatar bayar da wasu (ko biyu) zabin kuma kada ku bar tambaya ta ƙare, saboda to, za ku sami amsoshin kamar "Ina so in karanta littattafai 100"! ko "Ina so in je barci cikin tsakar dare!"
2. Ɗauki Wasu Hannun Wuta
A duk lokacin da lokutan ajiyar lokacin hasken rana ke motsawa, ina da wannan gwagwarmaya da kuma sakewa tare da ƙarami. Lokaci ya kwanta 7:30. Amma a 7:30 a lokacin watanni na rani, ba ma kusa da zama duhu a waje. To, ta yaya zan warware bukatun sa barci lokacin da yake kama da dare, game da buƙatarsa ya kwanta a lokacin dare na ainihi ?
Wuraren baƙi na yin babban aiki na yin ɗakin a cikakke duhu, ko har yanzu yana da haske a lokacin kwanta barci ko kadan kaɗan da haske sosai da sassafe. Gargaɗi mai kyau: Labarin labule na iya sa duhu ya zama dakin, saboda haka tabbatar da samun haske a cikin dare idan kunyi tunanin duhu zai kasance da yawa ga dan kadan.
3. Gabatar da Ƙananan Ƙananan Sakamakon
Lavender da chamomile masu ban mamaki ne idan ya zo don taimakawa mutane su shakata. Yayinda ake amfani da man zaitun mutane da yawa, dole ne ka yi hankali lokacin amfani da su ga yara . Maimakon haka, gwada samfurori da zasu saki ƙuƙwararsu a ɗakin ɗanta, ciki har da sprays, da kuma masu watsawa (kasancewa da hankali don bin duk hanyoyi).
Hakanan zaka iya amfani da waɗannan ƙurarru a cikin Ƙarƙashin Cire (duba lamba 5) ko a sabulu ko wankewar jiki (duba lamba 8).
4. Yi amfani da takarda mai nauƙi
Gidajen da ba a sanye su ba da daɗewa sun nuna cewa iyaye na yara suna da bukatun musamman kamar yadda suke taimakawa a lokacin kwanta. Suna bayar da ta'aziyya ga yara masu fama da lahani, wadanda ke fama da rashin lafiyar autism, ko kuma waɗanda suke cikin wasu hanyoyi suna da bukatun musamman. Amma wasu suna samun amfanin su. Wadannan blankets sun yi amfani da karamin adadin matsa lamba a jikin jikin mutum, suna kwantar da jiki kuma suna jin dadi.
5. Yi Kan Kan Ka Kai Cire
Ga yara da suke da mafarki mai ban tsoro, tsoro da duhu, ko kuma tsoron da ba a sani ba a cikin duhu, kadan ta'aziyya zai iya tafiya mai tsawo. "Kujerar Kasuwanci" yana ƙarfafa yara don su janye damuwa, ko dai mai duni ne a ƙarƙashin gado ko kuma ba a sani ba a cikin ɗakin kwanciya. Za'a saya su, ko zaka iya yin naka. Kawai cika kwalba mai laushi ko mai ba da ruwa da kuma ƙara ƙanshi, ko yana da muhimmanci mai, ko turare ko cologne da yaronka ke so. Shin yaro ya yi ado da kwalban kowace hanya da suka zaba. Wani abu da za a yi la'akari da haka: Maimakon yin amfani da "Koma Kusawa," ka yi tunani game da amfani da wani abu mafi kyau, irin su Brave Potion ko Girma Fesa. Ku tafi Away Lafiya zai iya tabbatar da yaron cewa akwai wani abu a cikin dakin da za a tsoratar da shi, yayinda wasu hanyoyi su karfafa kananan su zama jarumi.
6. Kunna Soothing Music
Lullabies sun kasance zuwa ga iyayen jarirai shekaru, kuma tare da dalili mai kyau. Don haka me ya sa ba ci gaba da aikin ba yayin da jariri ya tsufa? Duk da yake babu wata hujja na likita da za su iya taimakawa yaron barci, lallai suna jin daɗi ne kuma suna damuwa kuma sunyi hanya mai tsawo don sanya sauti mai dadi a lokacin kwanta barci. Tabbatar cewa kiša ya isa ƙarar da yaro zai iya ji shi, amma taushi sosai don haka bazai dame shi ba tare da yaronka barci. Kyakkyawan: Idan ka zaɓi irin sauti ɗaya kowace dare, ƙarshe ɗayanka zai haɗa wannan kiɗa tare da lokacin kwanta barci kuma zai iya shakatawa sosai.
7. Gwada Wasu Yoga Yoga ko Ƙaddamarwa
Yoga kafin kwanciya zai iya amfani ga kowa da kowa! Ba dole ba ne ka shiga cikin duka, cikakkiyar lokaci. Saurin yadawa irin su kare ko koriya zai shafe tsokoki na yara kuma ya sa su cikin kwakwalwa. Kunna sauti masu motsa jiki, irin su ruwan sama ko ruwan sha don ƙarawa a cikin yanayi mai laushi.
8. Bada Bath ko Shower
Mutane da yawa suna son yin wanka ko shawago da safe domin yana taimakawa wajen tashe ku. Amma kuma zai iya taimaka maka ka huta kafin barci. Bayar da yaro ko wanka a daren yana da dalilai kaɗan: yana wanke yaranka bayan dogon gudu, tsalle, hawa, wasa, da kuma duk abin da ya sa yaro ya zama maras kyau da / ko datti. Amma, wanka ko wanka yana dakatar da ranar a cikin waƙoƙi. Yana da sauyawa daga rana zuwa dare, daga tufafi zuwa kullun (wanda shine alama ga ɗanka cewa lokaci yayi da za a ajiye).
9. Yaya Game da Ƙarƙashin Ƙarƙwara?
Ga wasu yara, kwanta barci yana da wahala saboda ba sa so su rabu da iyaye, uba, ko masu kula da su. Saboda haka ku ɗan lokaci don ku huta tare. Wannan ya kamata ya bambanta daga karatun tarihin kwanciya (wanda kuma shine hanya mai kyau don taimakawa yaro ya fadi!). Kashe dukkan fitilu, cire fuska, shiga cikin blankets kuma kawai cuddle. Zaka iya magana game da ranarka ko kawai zauna cikin (blissful) shiru. Abu daya da za ku kalli a nan shi ne cewa ba ku zama al'ada na bar ɗirinku ya barci ba yayin da kuke har yanzu saboda wannan zai haifar da wasu al'amura. Amma har yanzu, 'yan mintoci kaɗan na duhu, kwantar da hankula zai kasance da amfani gare ku duka.
10. Fara Shafin Kyauta
Ga yara da suke buƙatar ɗan ƙarami, la'akari da tsarin kyauta na wasu nau'i. Kyakkyawar tsarin horo, tsarin ladabi hanya ce ta yabon halin kirki yayin karfafa shi don ci gaba. Don haka, alal misali, idan kana da wani yaron da ke da matsala a kan gado, zaka iya ƙirƙirar sutura (kwari a cikin kwalba) ya rubuta kowane dare cewa yaro ya zauna a gado ba tare da tashi ba. Wannan ya faru ne don rana mai zuwa inda zaka iya yabon yaron don aikin da ya yi (ko yayi magana game da abin da ya faru da kuma yadda suke bukatar gwadawa), saboda haka yana da mahimmanci ka kama ɗanka ba tsayi ba bayan sun tashi. Tsarin sakamako yana aiki mafi kyau lokacin da yabon nan take. Dangane da irin tsarin da kake amfani da shi, zaka iya ba danka sakamako mafi girma bisa abin da suka aikata. Alal misali, kwana goma a jere inda ɗirin ya zauna a gado zai iya danganta shi zuwa tafiya zuwa kantin sayar da ice cream ko wani biyan daga kantin sayar da dollar.