Taimaka wa yaro ya sami barci mai yawa
Shin jaririnku yana da wasu matsaloli suna barci da dare kuma kuna mamakin idan yana da wani abu da ya kwanta? Koyi abin da ke da kyau ga ɗan yaron ya bar barci da dare .
Yaya yawancin barci yake buƙatar ɗalibai
Yaronku yana bukatar kimanin awa 15 na barci don aiki a mafi kyawun sa. Ba duk wannan ya faru ba a daren, amma mai kyau ne. Idan kana yin sa'a a lokacin da yaronka ya kwanta barci da dare, zai yiwu ba zai iya shiga cikin kowane lokaci da yake bukata ba.
A sakamakon haka, za ku ga matsalolin halin kirki, sauye-sauyen yanayi, damuwa, damuwa da maraice . Wasu abubuwa da za ku iya gani idan har yanzu yana ci gaba da haɓaka ƙidaya, ƙananan rashawa, da kuma ƙwayar cututtuka.
Abũbuwan amfãni daga farkon lokacin kwanciya
Shirin kwanciyar wuri na farko zai iya taimakawa wajen tabbatar da yarinyar ya huta hutun dare. Har ila yau, yana taimaka wa takalmin lokutan lokacin da barci yaronka ya rushe saboda yanayin da ba ka da iko. Idan yaro ya rigaya yana fama da rashin barci, to, mako guda yana cike da damuwa, tashin hankali na dare, da kuma ziyarar da danginsa suka yi zai kasance zai shawo kan rayuwarsa. Lokacin da ka shiga cikin mako guda kamar yadda bukatun barci ya cika daidai, waɗannan abubuwan sun faru ne kawai a hanya wanda bazai haifar da komai ba.
Mene ne yarin ɗanku ya yi kama da yanzu?
Kusan kusan mako guda, rubuta rubutu kuma ku kwantar da barcin ɗirin ku.
Rubuta kowane lokaci, ko an shirya ko ba, ciki har da lokaci. Rubuta lokacin da kuka sa yaron ya barci sannan kuma lokacin da ya barci, da kuma lokacin da ya farka. Yi la'akari da halayyar ɗanku a wannan rana. Tambayi kanka wadannan tambayoyi:
- Shin yana da meltdown a lokaci guda kowane dare?
- Shin yana da wahala a gare shi ya fada barci da dare?
- Shin yana da wuya a tashi da safe?
- Yawan lokutan barci ne ɗana ya samu?
- Ko yaushe yana jin dadi kuma zan iya ɗaura wannan har zuwa kwanakin da ya yi barci a cikin dare kafin haka?
Wadannan tambayoyi na iya haifar da abubuwa masu haske waɗanda kayi ko dai basu lura ba ko basu nuna rashin barci ba. Idan yaro yana samun duk barcin da yake bukata kuma yana aiki sosai, bazai buƙaci canza canjinsa ba. Amma yawancin iyaye suna ganin cewa ko da ƙananan canje-canje a lokacin kwanta bar waɗannan matsalolin.
Get Naps in Order Na farko
Yanzu da ka rubuta lokacin barci na yaronka , zaka iya ganin lokacin da ya ke. Idan akwai kullun da ba a tsabtace shi ba, kayi kokarin kawar da su domin yaro ya iya samun kwanciyar hankali, mafi zurfi, da lafiya. Yana iya zama sauƙi don ɗaukar wannan tafiya a cikin mota idan ɗirinku ya dauki hanzari , amma kuyi mafi kyau don kunna shi falke ko shirya tafiya don wani lokacin da bazai barci ba.
Idan yaronka yaro ne, yana iya ɗaukar sauti biyu a rana. Ba ku buƙatar canza wannan sai dai idan kun riga ya fara ganin alamun cewa wannan yana canzawa a kansa. Alal misali, idan yaronka farawa yana da matsala a barci a abin da zai zama lokacin al'ada don wannan ya ɓace ko ba ya da gajiya a lokaci guda da safe, yana iya zama lokaci don kawai nawa kowace rana.
Haka ma gaskiya ne da rana. Idan yana farawa daga baya kuma daga bisani, zai yiwu ka iya canzawa daga safiya kuma ka tafi zuwa rana kawai.
Don kwantaccen kwanciyar wuri, ba ka so da rana ta kasance kusa da kwanta barci, duk da haka. Idan babanka ba sa samun wannan rana ta fara har sai marigayi na rana, wannan lokaci zai buƙatar matsawa. Yara jarirai suna aiki sosai tare da kimanin hudu zuwa 4.5 hours na lokacin farkawa.
Shawarwarin Gudun Jimawa na Makaranta
Idan yaronka ya farka a kusa da karfe 8:00 na safe, ya kamata a yi tazarar sau 12:30 kuma yana kusa da sa'o'i 2 zuwa 2.5.
Wannan zai sa yaronka ya farka a kusa da karfe 3:00 na yamma wanda shine mafi kyau ga lokacin hutu na 7:30. Barci daga karfe 7:30 zuwa 8:00 na safe yana bayar da misalin karfe 12 da rabi na dare. Ƙara a cikin rami kuma wannan ya kawo ku zuwa sa'o'i 15.
Waɗannan su ne lokuta kimanin, ba shakka. Shirye-shiryen iyali za su faɗi bambance-bambance. Duk da haka, sauƙaƙe sau da yawa ba zai yi aiki kullum don magance matsaloli ba. Lokaci kwantacce da lokutan farkawa sune mafi mahimmanci. Samun barci a farkon lokacin da yamma ya dace da na halitta, na ciki na ɗan jariri.
Samun Wuraren Ɗauki na Kyau a wuri
Idan ba ku da kwanciyar kwanciyar kwanciyar hankali a yau , sai wani ya yi aiki don yaronku ya yi annashuwa ta wurin lokacin da kuke so ya fara barci. Wannan yana nufin cewa ya kamata ka fara yin aiki na yau da kullum kafin lokacin kwantacce. Yin amfani da wanka mai dumi, ajiye ƙananan haske, juya kayan lantarki, da yin amfani da littafi su ne hanyoyin da suka dace don farfado.
Kada ku ji tsoron farawa
Kuna iya ji tsoro cewa idan kun sa yaronku ya fara da wuri, to yana tashi kawai. Wannan ba haka bane. Ka tuna cewa dan jariri yana bukatar karin barci, ba kasa ba. Ba shi da wani abu da za a "yi haɓaka" tare da kwanciyar kwanan baya kuma zai barci kamar yadda ya wuce. Bambanci shi ne cewa zai farka sabunta kuma safiya zai zama sauƙi.
Kada Ka Yi Saurin Canji da sauri
Idan kwanakin kwanta na kwanan nan ya yi kusan marigayi, za ku so a ɗauka a hankali. Koma daga karfe 10:00 zuwa karfe 7:30 na dare a cikin dare yana aiki ga wasu, amma mafi yawa, motsa lokacin kwanciyar baya na minti 15 zuwa 30 a kowane dare har sai inda kake so shi ke aiki mafi kyau.
Ka ba da lokacin kwananka don sake saita kafin ka tashi
Zai iya ɗaukar yaronka a mako ɗaya ko biyu don sake saitawa kuma a yi amfani da shi zuwa sabon kwanta barci. Ka tabbata ka ba shi lokaci kafin ka bar. Za ku yi farin ciki kuna jira lokacin da kuka ga waɗannan yanayi masu farin ciki kuma ku sami ɗan ƙaramin hadin kai saboda sakamakon ku.
Yi tunani game da jadawalin ku idan ya zama dole
Kuna iya tunanin babu wata hanyar da za ku iya yin hakan idan kuna aiki ko kuma idan kuna da wani yaro wanda ke da rikici. Ka tuna cewa barci na ɗanka yana da mahimmanci a matsayin ƙwallon ƙwallon ƙafa game da wani abin da kake tsammani za ka rasa. Samun wani don kula da lokacin kwanta lokacin kuna shiga wasan. Ka tuna, lokacin da za ku ciyar tare zai kasance mafi kyau kuma za ku sami karin lokaci don kula da bukatun ku a maraice.