Snoring mai yiwuwa yana iya rinjayar lafiyar ɗanka na tsawon lokaci
Ya taɓa jin ƙaramar ku? Yana da ban dariya don sauraren muryar murya mai ƙarfi daga bakin ɗan ƙaramin. Wasu lokuta yana iya zama bakin ciki, idan macijin ya faru ne saboda mummunar sanyi ko mai tsanani. Amma, baza ka gane cewa wannan sautin ba, ko dan kadan ya zama alama ce ta wata matsala mai tsanani ko hatsarin da zai iya rinjayar ci gaban ɗanka.
Ƙarfafawa da ƙwarewa
Masu bincike da masu ilmin yara suna kara kiran karin haske da za a biyan su don yadawa a cikin yara. A cikin 'yan shekarun nan, masana kimiyya sun gano cewa tsofaffi yara da suka yi macizai na iya zama mafi haɗari ga rashin lafiya, halayyar juna, da kuma rashin lafiyar mutum. Yanzu, nazarin ya nuna cewa yara masu shekaru biyu da haihuwa waɗanda ke yin maciji akai-akai suna iya sha wahala daga matsalolin halayya da kuma halin halayya.
Nazarin yara na 2012 game da yara ƙanana da magoya baya sun gano cewa yaran da suka yi kuka da ƙarfi kuma a kai a kai suna da matsala mafi yawa kuma suna da wuya su sha wahala daga damuwa, damuwa, da kuma matsalolin da suka shafi hankali. Binciken ya bincikar 'yan shekaru biyu zuwa 3 zuwa kwatanta wadanda ke yin macijin lokaci ko a'a tare da wadanda ke yin murmushi da kuma jimre har tsawon watanni ko shekaru.
Binciken da aka raba ya nuna cewa yara ƙanƙara da suke da barcin barci ko rashin barci, wanda maciji zai iya nunawa, kashi 20 cikin dari zuwa kashi 60 cikin dari zai iya samun matsalolin hali tun shekaru 4.
Sun kasance kashi 40 cikin dari zuwa kashi 100 na iya samun waɗannan batutuwa ta hanyar shekaru 7. Mummunan yanayin su, mafi muni da matsaloli.
Dalilin wadannan bambance-bambance, wasu masanan sun ce, shine macijin yara zai iya samun lokuta na hypoxia; a lokacin waɗannan lokuta an hana su oxygen, wanda zai haifar da canje-canje a cikin aikin kwakwalwa da kuma hali.
Saboda haka numfashi na rashin barci a lokacin yarinyar yaro yana iya samun sakamako mai tsawo.
Abin da Za Ka iya Yi
Na farko, ka tuna abin da ba kamata ka yi ba - tsoro. Idan ka lura cewa yaronka yana cikewa a barci, ko da yake, kana so ka kula. Ka yi kokarin gane abin da irin macijin yaro yake yi. Shin batun numfashi na wucin gadi ne wanda aka kawo ta hanyar hawan gizon? Shin babbar murya ne da sananne ko kawai kadan na numfashi? Shin yana faruwa dare da rana (da kuma lokacin naɗa)? Kusan dukkan yara sunyi maciji a cikin rayuwarsu, amma a mafi yawan lokuta, lokaci ne na wucin gadi da marar lahani. Kimanin kashi 10 cikin 100 na yara suna kora kowace dare.
Idan kun yi tunanin yaro ya shiga cikin kashi 10 cikin dari, magana da dan jaririn ku game da yayinda yaronku ya yi la'akari da ciwon rashin barci na rashin barci (OSAS). Wannan yana nufin haɗawa da ENT rajista na yara don ganin idan an kara girman tonsils da adenoids. Idan sun kasance, likitanku na iya son yin nazarin barci (wani polysomnogram) don tabbatar da ganewar asali. Idan aka buƙata, likita na iya bayar da shawarar tonsillectomy da adenoidectomy wanda ya cire tonsils da adenoids. A wasu lokuta, yara suna buƙatar a bi da su tare da na'ura mai mahimmanci wanda ke ba da iska ta iska ta hanyan hanci kuma ya sauya matsalolin da ke haifar da maciji.
Wasu dalilai suna sa 'yan jariri a mafi haɗari ga barci da barci. 'Ya'yan Afrika da yara maza na Afirka na iya haifar da matsala. Har ila yau, mafi girma haɗari sune yara tare da Down syndrome ko yanayin kiwon lafiya wanda zai haifar da kullun da ba daidai ba ko ci gaban fuskar mutum.
Bugu da ƙari, akwai yanayin yanayi da yanayin rayuwa wanda za ka iya sarrafawa don rage damar da yaronka zai zama maciji mai ci gaba:
- kauce wa yad da yaronka ga hayaki na taba da masu ciwo da muhalli
- taimaka wa yaro ya kula da nauyin lafiya - ƙananan nauyin abu ne mafi yawan gaske ga yara da kuma tsofaffi, amma zai iya zama maɗari a cikin yara masu maimaitawa
- yi la'akari da nonoyar haihuwa, tun da yake yara da aka yi wa ƙirjinta sun fi tsammanin suna da magunguna (watakila saboda tsugunan jirgin sama ya bambanta kuma sun ba da kariya)
Labaran ƙasa shine cewa barci yana da mahimmanci ga ci gaban yaro. Snoring yana rushe barci yaron, wanda hakan ya rushe kwakwalwarsa ta kwakwalwa da kuma zaman lafiya. Tabbatar da matsala tare da numfashi na rashin barci kamar yadda ya kamata zai taimaka maka yaro ya kauce wa matsalolin halayya da kuma halin halayya a hanya kuma ya bari kowa da kowa cikin iyali su sami kwanciyar dare mafi kyau a yanzu.
Sources:
Snoring mai karfi a makarantar sakandare: Mahimmanci da ƙwararru da ƙwarewa. Pediatrics . Agusta 13, 2012.
Sukan barci a cikin Kwangocin Jama'a: Abubuwan da ke faruwa a cikin shekaru hudu da bakwai. Pediatrics . Maris 5, 2012.