Bukatun barci na tsawon shekaru 12 zuwa 24
Wani mai karatu yana tambaya, "Yaya yawancin barci yaro na buƙata? Ya kawai ya juya 1 kuma wani lokacin ina jin kamar bai gamsu ba saboda yana jin dadi kusan rana duka kuma ina da wuya a sanya shi cikin dare. Yana iya barci ne kawai a cikin awa tara da tara, kuma yana tare da naps. "
Mai karatu yana da hakkin ya damu. Shekaru tara na barci ga wani yaron wanda ya juya shekara daya bai isa ba.
A nan ne dalilin da ya sa, da kuma wasu sharuɗɗa na barci na yara masu shekaru 1 zuwa 2.
Bukatun Sutai na Toddler
Watanni 12: 13 zuwa 15 hours
A yanzu, yaro ya kamata ya ɗauki kwana biyu a rana daya da safe da daya a rana. Safiya na yau da kullum yana da mafi ƙanƙanta daga cikin biyu, amma tare da waɗannan ƙananan ya kamata ya ƙara zuwa kusan biyu zuwa uku na barci. Bugu da ƙari, yaro ya kamata ya barci game da 11 zuwa 12 hours a dare. A cikin duka, wannan lokacin yana da tsayi na 13 zuwa 15 na barci a kowace rana.
Lokacin da kake tunanin irin wannan barci da dare, yana da kyau sosai. Ka yi la'akari da lokacin da yaronka ya taso da hankali kuma ya koma daga baya. Idan yaro ya farka a karfe 7 na safe, to yaron ya kamata ya kwanta a cikin misalin karfe 7 zuwa 8
Wannan na iya jin dadi sosai a gare ka ko ni, amma ga yaronka, yana da mahimmanci ga lafiyar lafiya, yanayin zaman lafiya da ci gaban al'ada. Idan kun kasance m da tunanin cewa yaronku ba zai taba zuwa ba, kuyi yadda yadda kwanakin kwanan baya ba ya nufin yaronku zai farka a baya amma zai barci ya fi tsayi.
Watanni 18: 12 zuwa 14 hours
Yayin da dan jaririn ya kai watanni 18, bazai buƙatar sauti biyu a rana ba. Kuna iya gane cewa ya fi wuya a sauka don safiya ta daɗewa ko kuma yana samun ɗan gajere kuma ya fi guntu. Idan haka ne, gwada motsawa a minti 15 bayan kowace rana kuma daidaita lokacin cin rana domin ya kasance yana da rana.
Idan yaron yana barci a karfe 10 na safe da karfe 2 na yamma, misali, sabon ɓacin zai iya fadiwa tsakanin 12-1: 30 da yamma maimakon haka. Wannan lokacin raɗaɗin zai kasance tsakanin daya zuwa sa'o'i biyu da barci na dare har yanzu zai kasance kimanin sa'o'i 11 zuwa 12, yana kawo jimlar rana a kusan 12 zuwa 14 hours.
24 watanni: 12-1 / 2 hours
Da zarar yaronka ya juya 2, ransa na rana zai rage kadan zuwa kimanin 1 zuwa 1-1 / 2 hours kuma barci na dare za su rage zuwa 11 hours. Mafi yawan 'yan shekaru 2 suna buƙatar kawai 12-1 / 2 hours barci a rana.
Me yasa Shirye Jararen Sama Zai Bambanta
Tabbas, akwai wasu yara da zasu yi mafi kyau a kan rashin barci da waɗanda zasu buƙaci da yawa don aiki yadda ya kamata. Haka yake daidai da naps. Wasu yara sun rasa wannan safiya a baya fiye da wasu kuma suna yin adalci.
Kula da halin da yaronku ya yi game da alamun cewa ba shi da isasshen barci. Gaba ɗaya, rashin barci yana iya sa yaro ...
- Ƙari mai yawa
- Clumsier fiye da saba
- Sau da yawa takaici
- Da wuya lokacin yin barci ko barci
- Tsayayya da tashiwa da safe
Kuma ku tuna cewa: Yarinyar da ya fi kulawa ba yaro ba ne, kuma ba zai kasance lafiya ba tukuna.