Yara na iya zama mummunan ban mamaki. Sannan motsin zuciyar su yana da banbanci kuma ba daidai ba ne da yanayin. Amma, shi ke nan.
Ana ba su damar jin duk abin da suke so-ko da idan ba ku ji kamar yadda suke yi ba. Hakika, wannan ba yana nufin za su iya nuna hali duk da haka suna so.
Daidaita ɗanka don karya dokokin, zaluntar wasu mutane, ko yin halayyar jama'a ba daidai ba.
A lokaci guda, bari ta san yana da kyau don jin fushi, bakin ciki, tsoro, farin ciki, ko duk abin da yake ji daɗi.
Ka guji ragewa ko ƙaryar da motsin zuciyar ka
Yaran da suka yi imani, "Ba zan yi bakin ciki ba," za su yi tsauri don kauce wa bakin ciki. Amma wannan ba lafiya. Abin baƙin ciki shine hanyar warkarwa.
Hakazalika, yara da suke tunani, "Yin hauka ba abu ne mai kyau ba," na iya ba da murmushi kuma ya ƙi yin magana akan kansu. A gaskiya, fushi ba mummunar ba ne. Yaya yadda yara suka za i don magance fushin su wanda zai haifar da zabi mai kyau ko rashin lafiya.
Manufar bai kamata ya canza motsin zuciyarku ba. Ka guji abubuwa kamar:
- Dakatar da kasancewa mai ban mamaki.
- Kada ku yi mahaukaci a kan wani abu mai yawa.
- Dakatar da kuka ko zan ba ku abin da kuka yi kuka.
- Kuna kwance akan kome ba.
- Kada ku kasance jariri.
- Ka daina damuwa game da wannan irin wauta.
Rarrabe Motsa daga Yanayi
Bambanci tsakanin abin da yaro ke yi da kuma yadda ta ji.
Abin fushi shine ji da bugawa wani hali ne. Abin baƙin ciki shine ji da kuma kururuwa hali ne.
Maimakon rinjayar yaronka don kada ya ji wasu abubuwa, koya masa yadda za'a magance matsalolin m . Alal misali, koyarwar koyarwa dabarun gudanarwa . Nuna wa yaron cewa fushi yana da kyau, amma yin fushi ba shi da lafiya.
Gina Ƙarfafawar Ɗanka a Saduwa da Raunin Ƙari
Wani lokaci iyaye suna tunanin cewa inganta jariri mai jariri shine game da yarinyar yaron. Amma wannan ba gaskiya bane. Ƙananan yara masu karfi suna gane ƙwaƙwalwar motsin su, sa'an nan kuma, zabi hanyoyin da za su dace don magance waɗannan ji.
Koyar da yaro cewa zai iya magance matsalolin rashin jin dadi , kamar damuwa. Lokacin da ta ji tsoro don zuwa gaba da dukan makaranta a kudan zuma, za ta yarda da gwada shi idan ka ba ta kwarewa don fuskantar matsalolinta.
Idan kuma, duk da haka, ka aika da sako cewa damuwa ba daidai ba ne, ta iya kauce wa yin abubuwan da ke sa mata ta damu.
Hakazalika, nuna wa ɗanka cewa motsin zuciyarmu ba shi da wani ɓangare na rayuwa. Kuma wasu lokuta, dole ne ka nuna halin da ya saba wa yadda kake ji.
Alal misali, magana game da yadda kake kula da wasu kirki, har ma a kwanakin da kake jin damuwa. Nuna wa yaro cewa a kwanakin da kake jin bakin ciki, har yanzu kana aiki. Tabbatar da cewa wasu lokuta, dole ne ka samu abubuwa, ko da lokacin da ba ka ji daɗi.
Koyar da Ɗanka don Sarrafa tunaninsa
Lokacin da kake koya wa yaro cewa motsin zuciyarta ya yi kyau da kuma cewa ta iya samun hanyoyin da ta dace don magance waɗannan motsin zuciyarmu, za ka iya ganin babban ci gaba a cikin halinta.
Ga wasu hanyoyi don taimakawa yaron ya fahimci yadda yake ji:
- Rubuta motsin zuciyar ka. Koyar da yaro don ya furta ta don haka ta fara fara fahimtar ta motsin zuciyarmu. Ka ce wani abu kamar, "Yana kama da kake jin kunya sosai cewa ba za mu shiga wurin shakatawa a yau ba."
- Koyar da basirar haɓaka. Yayi koya wa yaro yadda za a magance rashin jin daɗi a cikin kyakkyawar hanya. Nuna ta cewa ta iya lalata hoto lokacin da ta yi baƙin ciki ko kuma ta iya bugawa waje lokacin da take fushi.
- Nuna wa yaro cewa tana iya samun iko akan yadda yake ji. Idan ta kasance cikin mummunar yanayi, magana game da zaɓan da zata iya yi wanda zai sa ta kasance cikin mummunar yanayin yanayi a dakinta-ko kuma zaɓin da zai taimaka wajen inganta yanayinta-kamar wasa.
- Yi wa ɗan yaron horo ba tare da dace ba. Idan yaro ya karya abin wasa na dan uwanta lokacin da yake fushi, ba shi sakamakon. Tabbatar da cewa ba za a hukunta shi ba saboda jin dadinta, amma za a ba shi sakamakon sakamakon warware dokokin.
- Kada ka bari yaron ya yi amfani da motsin zuciyarka azaman uzuri. Idan yaro ya ce ba za ta iya yin aikin kyanta ba saboda ta yi baƙin ciki, kada ka bari ta ta daina aiki. Tare da ƙananan banda, ya riƙe ta lissafi don halinta. Ƙananan ƙetare na iya haɗa da abubuwa kamar yadda ake fuskantar mutuwar iyali ko wani gaggawa na iyali.
> Sources
> Benita M, Levkovitz T, Roth G. Tsarin halayyar tausayawa yana nuna tsangwama ta hanyar haɓaka ta matasa ta hanyar magance matsalolin. Koyo da Umarni . 2017; 50: 14-20.
> Voltmer K, Salisch MV. Nassosin maganganu uku na halayen halayen yara da ilimi da nasara a makarantunsu. Koyo da Dabbobi daban-daban . 2017; 59: 107-118.