Cereal yawanci ana bada shawara a matsayin abinci na farko na jaririn a kusa da shekaru 4 zuwa 6. An shayar da hatsin hatsi saboda ba shi da gurasar kuma ba zai iya haifar da rashin lafiyar ba. Oatmeal da sha'ir sune wasu zabin da za su biyo baya bayan da aka fara yin sulhu a tsakanin watanni 4 zuwa 6. Amma a wane lokaci ne lafiya ya ba da alkama? Yana da mahimmanci a lura cewa alhali kuwa alkama yana kan manyan jerin abubuwan da ke tattare da abincin abinci , yana da ikon rinjayar manya fiye da yara.
Binciken mai ban sha'awa yana lura da ƙananan hadarin alkama na alkama idan an gabatar da hatsi bayan watanni 6. Binciken, wanda aka buga a Pediatrics ya ƙare, "Ragewa har sai bayan watanni 6 da aka hade da haɗarin rashin lafiyar alkama, ba wani sakamako mai kariya ba. Bugu da ƙari, waɗannan binciken sun tabbatar da muhimmancin tarihin iyali na rashin lafiyar a matsayin mai hangen nesa game da abincin rashin lafiyar abinci a cikin yara.Sakamakon sakamakonmu na ci gaba da shawarwari na yanzu don gabatar da kayan hatsi a tsakanin shekaru 4 zuwa 6. " Don haka, ba da shinkafa da oatmeal a gwada tsakanin watanni 4 da 6 kuma kara hatsin da ke dauke da alkama bayan da an yarda da su.
Idan Kana da Harshen Ciki a cikin Iyali
Tuntuɓi mai kula da lafiyar ka don tabbatar. Amma kuma, kada ku jinkirta gabatarwar hatsi gaba ɗaya, kamar yadda binciken da aka ambata a sama ya shafi alaka da rashin lafiyar alkama amma ba a danganta shi da gabatar da alkama tsakanin watanni 4 da 6 ba.
Kwayoyin da aka gabatar sun iya zama alkama, sha'ir, hatsin rai ko hatsi. Daga wadanda, mafi kyawun gabatarwa ga yaro da tarihin tarihin abincin jiki zai zama abinci a watanni 6, wanda shine lokacin da masu kula da lafiya suka ba da shawarar yara da tarihin allergies fara daskararru.
Wasu abubuwa da za su fahimci wannan dauke da alkama sun hada da yawan hatsi da ake kira "Grains Mixed." Gerber ta Mixed Grains jerin alkama gari kamar yadda farko sashi, misali.
Har ila yau ku sani cewa bishiyoyi da kuma zwieback toasts sukan ƙunshi alkama da kuma naman alade ne da ake yi daga alkama. FDA na buƙatar alamun abinci a lokacin da abinci ya ƙunshi alkama, don haka karanta waɗannan a hankali.
Ko kana da tarihin allergies, a farkon lokacin da ka gabatar da alkama, ka tabbata ka lura da alamun rashin lafiyar jiki (amintattu, wahalar numfashi ko alamun fuka, ƙumburi ko bakin bakin ciki, vomiting ko zawo da hasara na sani), san yadda za a amsa kuma ku kasance a shirye su kira 9-1-1 nan da nan.
Mai yiwuwa bazai zama marasa lafiya ba, amma Gluten Intolerance ko cutar Celiac
Ciwon Celiac shine yanayin da cin abinci da ke dauke da alkama yana haifar da tsarin rigakafi don magancewa da kuma kai hare-hare a cikin ciki, wani lokaci yakan lalacewa ta har abada. Ciwon Celiac zai iya bayyana a jariri kuma zai iya bayyana a farkon lokacin da yaro ya ciyar da abincin da ke dauke da alkama. A cewar shafin yanar gizon mu na Celiac, "A cikin irin wannan cuta na celiac, marasa lafiya suna fama da ciwo mai tsanani tare da ƙoshin wuta wanda ke tasowa a cikin ruwa, da asarar nauyi har zuwa ma'anar rushewa. Wannan nau'i ne na kowa a cikin yara da yara da cututtukan Celiac, wanda ke da ci gaba da ci gaba da bayyanar cututtuka da kuma matsalolin ci gaba ba da daɗewa ba bayan sun fara cin abinci na hatsi.
A gaskiya ma, an taba tunanin (kuskure) cewa cutar celiac ya faru ne kawai a cikin yara, kuma a mafi yawan lokuta yara zasu iya yin hakan. "
Bugu da ƙari, wasu shaidu suna fitowa da ke nuna farkon (kafin watanni 4) gabatar da abincin da ke dauke da alkama yana iya haɓaka ƙwayar cuta na celiac. Iyaye masu shan nono suna iya rage haɗarin ta hanyar gabatar da hatsi ko sha'ir a baya fiye da watanni 4 ba kuma bayan watanni 6 ba. Wannan shi ne ainihin gaskiya ga yara waɗanda suka rigaya haɗarin bunkasa cutar celiac. Idan ka ga bayyanar cututtuka kamar cututtuka, rashin abinci mai ciwo, jinkirin ragu da ciwon ciki na ciki, magana da mai kula da lafiyar ku da kuma dakatar da yardar 'ya'yanku abincin da ke dauke da alkama, sha'ir, da hatsin rai.
Komawa kan shinkafa, wanda ba shi da yalwaci, da kuma oatmeal, wanda ake la'akari da shi lafiya, kodayake akwai matsalolin da suka shafi gine-gine a wuraren da ke samar da abinci tare da alkama.