Wata Shekaru ta Dubu-Da-Jagora zuwa Tsarin Harkokin Ƙarar Yara

Abin da za ku yi tsammani daga haihuwar ta hanyar ƙuruciyar

Daga minti da suka haife su, yara suna girma a nau'ukan daban-daban kuma suna cigaba cikin hanyoyi masu ban sha'awa. Duk da haka mafi yawan lokuta masu yawa, suna tafiya ta hanyar manyan canje-canje-daga hayar daga ƙirjin ko kwalban kai har zuwa balaga-kuma sun isa matakai masu muhimmanci na balaga cikin tunani a daidai lokacin guda.

Amma ko da aka ba da cewa akwai wata al'ada ta al'ada idan ya zo daidai da yadda yara ke fariya daga ƙananan jarirai don ƙaddamar da matasa, yana yiwuwa a hango ko hasashen da yarinya zai kasance a wani lokaci da mataki. Ga jagorar filin wasa mai sauƙi don bunkasa yaro daga rana har sai yaro.

1 -

Your jariri

Ciyar da Gina Jiki

Idan kun shirya nono nono , ku sanya jariri a ƙirjin ku da zarar ta haifa. Za ta fara ƙoƙarin gwada jaririnka, kodayake ba ta latsa nan da nan ba. Ya yi. Za ku sami lokaci mai yawa don kafa dangantaka ta nono. Mai yiwuwa baza ku iya yin wannan ba idan kuna da sashin waxannan sassan , amma kada ku damu: Za ku sami damar nono nono bayan kun fita daga cikin dakin dawowa. Ko ta yaya, likita za su iya taimaka maka kuma jaririnka zai iya ɗaukar nauyin jinya. Yana da wani abu ne na halitta, amma ba sau da sauƙin farawa. Idan kana buƙatar taimako bayan ka koma gida, mai ba da shawara na lactation zai iya ba ka ƙarin jagora da goyon baya.

Hanyar da za a iya tsara jadawalin ciyarwa shine kada ku tsara su a kowane lokaci. Maimakon haka, likita a kan buƙata - wato, lokacin da jaririnka ya farke kuma yayi tambaya (da kyau) ya kamata a ciyar da shi. Wannan zai iya kasancewa akai-akai kamar kowane minti 90. Yara jarirai da ake amfani da su daga kwalban sukan dauki 1 zuwa 3 a kowane awa zuwa hudu. Dabarar da ka zaba ya kamata ya zama karfi da ƙarfe. Kwararren likitanku zai iya taimaka maka ka karbi mafi kyau ga ɗanka.

Barci

Lokacin da jariri ba cin abinci ba, zai yiwu yana barci . Idan zaka iya, yi haka: Nap lokacin da ta ke da kuma bari wani ya kula da ayyukan gida. Kuna buƙatar dukan sauran da za ku iya samun warke daga haihuwa. Shafin Farko na kasa (NSF) ya bada shawarar jarirai da jarirai har zuwa watanni 3 na barci 14 zuwa 17 hours a kowace rana, kodayake ga yara kadan kamar sa'o'i 11 ko fiye da 19 suna yarda. Idan dan kadan ya barci ko žasa da haka a kai a kai, bari dan jaririn ya san.

Binciken farko

Kwararren likitanku zai so ya ga jariri lokacin da ta kai shekaru 3 zuwa 5. Domin duk jarirai na rasa 'yan sa'a a cikin makonni na farko, likita zai yi la'akari da ƙananan ku don tabbatar da cewa bai bar yawanci ba. Zai ko da yaushe zai duba ta don jaundice .

Kyakkyawan Sanin: Tsaro, Milestones, da Ƙari

• Hanyar hanya mai lafiya don jaririn tafiya a cikin mota yana cikin wurin zama na baya, an sanya shi a cikin wani motar mota na baya. A gaskiya ma, asibiti ko cibiyar yanar gizo za ta buƙaci wannan kafin ka iya ɗaukar jaririnka. Wasu lokuta ma'anar wurin zama mota na iya zama mai banƙyama. Idan kana buƙatar taimako tare da wannan, duba tare da sashin 'yan sanda na gida. Suna iya samun masana'antar motoci a hannu ko kuma zasu iya jagorantar ku zuwa ɗaya.
• Sanya jaririn ku barci a kan ta don rage haɗarin rashin lafiyar yara na mutuwa (SIDS ). Kada ka bari ta kadai a kan wani gwanin ruwa ko beanbag, kuma ka bar kayan wasa mai laushi ko kwanto a cikin kwarinta ko ɗakin jariri wanda zai iya rufe fuskarsa kuma ya hana numfashi.
• Har sai da jaririnka ya tsufa kuma tsarinta na rigakafi ya fi ƙarfin, yana da kyakkyawan ra'ayin kiyaye shi daga manyan kungiyoyi ko wasu yara marasa lafiya. Kada ku ji kunya game da tambayar duk wanda yake so ya rike jaririn wanke hannuwansu da farko.

2 -

Your baby 2-to-8-old jariri

Ciyar da Gina Jiki

Idan kana shan nono: Kiyaye jariri ta buƙata ta hanyar biyan sa. Ba kowane kuka yana nufin yunwa ba, don haka idan yana so ya ci abinci sau da yawa fiye da kowane sa'a da rabi ko dai haka, tabbatar da cewa ba ya damewa saboda yana buƙatar canji ko kuma ba shi da dadi saboda wasu dalili. Wataƙila ƙananan tag a cikin wuyansa yana iya ɗaukar wuyansa, ko kuma bai damu sosai ba. (A zahiri, jariran suna buƙatar wani haske mai haske fiye da yara da tsofaffi.) Zai iya zama gajiya kuma yana da matsala yana jin daɗin kansa.

Idan kana ciyar da kwalba: Yarin jaririn zai iya daukar nau'i na 2 zuwa 3 na ƙarfe mai karfi a kowane biyu zuwa hudu.

Barci

Idan jaririn ya barci har tsawon hudu ko biyar ba tare da ciyar ba, a hankali ya tashe shi zuwa ga ƙwararrun ko ɗaukar kwalban. Koda yake, zai yi tsawon kwanaki 14 zuwa 17 a kowane rana, kuma babu 'yan kimanin 11 ko fiye da 19, a cewar NSF.

2-mako Checkup

A wannan ziyarar jariri, dan jariri zai auna ƙimar jaririyarka, nauyi, da kuma kai da kai kuma ya gwada shi don yayi girma da bunkasa kamar yadda aka sa ran. A wannan lokaci ya kamata ya isa (ko ma fiye da wasu bishiyoyi) nauyin haihuwarsa . Dole na iya sake sake jarrabawar jarrabawar jariri. Idan jaririn bai samu maganin rigakafi na farko ba a asibiti, zai iya samun wannan harbi a cikin makonsa 2 na mako.

Kyakkyawan Sanin: Tsaro, Milestones, da Ƙari

• A makonni hudu zaka iya yin la'akari da gabatar da jaririnka ga mai kwakwalwa. Zai taimaka wajen tabbatar da buƙatarsa ​​ya shayar da ita, wanda yake da mahimmanci da kwantar da hankali ga sababbin yara. Binky na iya zama wani muhimmin mahimmanci: Akwai wasu bincike don nunawa ta hanyar amfani da mai ɗaukar hoto yana iya karewa daga SIDS. Cibiyar Harkokin Ilimin Harkokin Ilimin {aliban {asar Amirka (AAP) ta ba da shawarar yin ba da alamar kawai a lokutan barci. Idan ya fadi daga bakin jaririn idan ya tashi, kada a sake sake shi.
• Wasu al'amuran kiwon lafiyar da za su iya fahimta a makonni biyu su ne reflux da ƙwayar jariri.

3 -

Your baby 2-to-3-month jariri

Ciyar da Gina Jiki

Idan kana nono: Ko da yake ya kamata ka ci gaba da ciyarwa akan buƙatar, mai yiwuwa ne jaririnka zai kasance a cikin lokaci mai kyau kuma zai iya tafiya uku zuwa hudu a tsakanin tarurruka.

Idan kana ciyar da kwalban : Yarinka zai dauki nau'i na 5 zuwa 6 na nau'i mai ƙarfe a kowace uku zuwa hudu. Wasu 'yan kayan abinci na kwalba don tunawa: Kada ku sanya ɗayanku ya kwanta tare da kwalban ko kuma kuyi kwalban don ku ciyar da ita kyauta. Kuma ba shakka ba zafi zafin, ko nono madara ga wannan kwayoyin halitta, a cikin microwave. Sanya kwalban a cikin kwano da cike da ruwan zafi don 'yan mintoci kaɗan don cire kwalliyar.

Babu buƙatar ba da ruwa, ruwan 'ya'yan itace, ko hatsi ga ɗanku. A gaskiya, AAP yana ba da shawarar jira har sai yaro yana da shekara daya kafin ya ba da ruwan 'ya'yan itace, koda kuwa ruwan' ya'yan itace 100 ne. Amma ka lura cewa AAP yana bada shawara ga jarirai masu juna biyu su karbi bitamin D saurara kowace rana don inganta karfi da kasusuwa.

Barci

Har ya zuwa yanzu, jaririnka na iya barci a cikin kogin bassin ko shimfiɗar jariri. Wannan lokaci ne mai kyau don motsa ta zuwa ɗaki. Yi shi wuri mai sanyi don barci: Kada ka sanya bumpers ko shimfiɗar shimfiɗa a ɗakin ajiya. Kayan da aka dace shi ne abinda kuke buƙatar; Yi amfani da ɗigon jariri mai ban sha'awa a matsayin bango wanda ke ratayewa ko kuma ya kwashe shi a bayan bayanan kujera don yanzu. Koda kayan wasa mai yatsa zai iya rufe fuskar fuskar jariri ba tare da ɓoyewa ba kuma yana da wuyar numfashi. Don kiyaye jaririn ku dumi da jin dadi, ku sa ta a cikin wani mai barci daya.

Kulawa da Kula da yara

A wannan ziyara, likitan dan jaririn zai auna girmanta, nauyinsa, da kai da kai kuma ya gwada shi don tabbatar da tana girma da bunkasa kamar yadda aka sa ran. Yaronka zai fara farawa na rigakafi , ciki har da DTaP, IPV, HepB (za'a haɗa waɗannan uku a harbi daya), Hib, Prevnar, da RotaTeq.

Kyakkyawan Sanin: Tsaro, Milestones, da Ƙari

• Idan jaririnka yana da colic , alamunta ya kamata ya kai kimanin makonni 6 kuma ya tafi da kyau a lokacin da ta kai 3 ko 4 watanni.
• Yarinka ya tsufa don ƙwayoyin kwari da ke dauke da DEET. Kwararren likitanku na iya bayar da shawarar daya idan yana da lokacin shekara lokacin da sauro ke cikin kakar kuma za ku kasance waje mai yawa.
• Yi shiri don kai hare-hare na ƙa'idodi. A cikin 'yan watanni masu zuwa, sa ran jaririn ya yi murmushi, dariya, ya yi busa, kuma ya dauke kansa da kirji yayin kwance a ciki. Har ila yau, za ta kasance a kan hanyar yin motsi , nauyi a kan ƙafafunta, zaune tare da goyon baya, da kuma rike da raga.
• Abu mai mahimmanci shine mu tuna lokacin da ya faru da matakai: Babbobi suna ci gaba da hanyarsu kuma akwai matsala masu yawa idan yazo a lokacin da suka isa kowane matsala. Yi ƙoƙari kada ka kwatanta ci gaba da kake yi tare da dan uwanta ko danginka mafi kyau. Idan ka ji cewa jaririnka yana da baya a wasu hanyoyi, duba dan jaririnka.
• Wasu matsalolin kiwon lafiya da za ku iya kawowa a wannan lokaci sun hada da yatsun zuciya, raguwa, da jariri, zafi mai zafi, da eczema.

4 -

Your baby 4-to-5-month jariri

Ciyar da Gina Jiki

A watanni 4, madara nono ko kuma jariri mai karfi mai karfi ne kawai abincin da jariri yake bukata. Idan yana kulawa, za ka ci gaba da ciyar da shi a kan bukatar. Yaran jariran da ke cike da ƙwayar ƙwayar ya kamata su sami samin 5 zuwa 6 na irin su hudu zuwa sau shida a kowace rana - jimlar 24 zuwa 32. A cikin wata mai zuwa ko biyu, ko da yake, za ka iya fara fahimtar jariri tare da ji da cokali da abinci mai tsabta a bakinsa. Bayan ka samo haske mai haske daga likitan danka, ka hada dan kadan baby cakuda tare da nono nono, dabara, ko ruwa kuma ka ciyar da shi ga jaririnka da cokali (ba cikin kwalban) ba. Iyaye sukan fara da hatsin shinkafa amma wasu lokuta yakan sa maƙarƙashiya. Yi kokarin oatmeal ko wani hatsi tare da fiber idan shinkafa hatsi ne matsala.

Barci

Mai yiwuwa jaririn zai shafe sa'o'i kadan daga cikin kwanakin barci: NSF ya bada shawara ga jarirai masu shekaru 4 zuwa 11 suna barci 12 zuwa 15 a kowace rana, ciki har da naps.

Kulawa da Kula da yara

A watanni 4 na watanni, dan jariri zai auna jaririn ku kuma ya auna girmansa da kuma rikici. Zai ba ta cikakke sau ɗaya don tabbatar da cewa tana bunkasa a cikin lafiyar lafiya kuma zai tambaye ka tambayoyi game da ciyar da shi da barci. Za a yi karin haske: Tsarin rigakafi a wannan zamani sun hada da DTaP, IPV, HepB (za'a haɗa waɗannan uku a maganin rigakafin Pediarix), Hib, Prevnar, RotaTeq.

Kyakkyawan Sanin: Tsaro, Milestones, da Ƙari

• Wasu abubuwa masu ban sha'awa don sa ido a wannan lokaci: Yarin jaririn zai iya yin jujjuya daga gaba zuwa baya, yana ɗauke da nauyin kafafunsa, yana zaune tare da goyon bayan, jawa zuwa matsayin zama kuma zaune tare da goyon bayan, da kuma rike da kayan wasa.
• Tun da zai iya karatunsa daga jaririn jariri zuwa na yau da kullum, saita yawan zafin jiki na zafi mai zafi zuwa 120 F don hana ƙonewar bazata.
• Hakika, ba shi da lafiya don barin jariri kadai a kan gado ko canza kwamfutar.

Matsalolin Jariri Kullum

Ci gaba da bincika alamun abubuwan da suka shafi al'amuran yau da kullum da aka ambata don 'yan watanni biyu. Bugu da ƙari, ka kasance da masaniya game da ƙyallen fata wanda aka sani da motar jariri.

5 -

Your 6-to-7-month Baby

Ciyar da Gina Jiki

Ci gaba da bayar da abinci 4 zuwa 5 na madara nono ko kuma jariri mai karfi (gajiyar 24 zuwa 32) da kuma samfurori 4 ko fiye da kayan abinci mai karfi a kowace rana. Hakanan zaka iya fara ciyar da ita da aka dafa shi, da ƙwarewa, ko kayan lambu da 'ya'yan itatuwa da aka adanawa ko kuma abincin abinci na yara.

AAP ya bada shawarar "ya kamata a ci gaba da shayarwa don akalla shekara ta farko ta rayuwa da kuma gaba ɗaya kamar dai yadda mahaifi da yaro suke so."

Yarinya zai iya ba da abinci na tsakiya tsakanin wannan shekara (ko da yake wasu jaririyar nono za su ci gaba). Idan ba haka ba, kuma jariri yana samun nauyi sosai, rage sannu a hankali nawa kake saka a cikin kwalban kowace dare. A hankali dakatar da wannan ciyar tare da juna.

Barci

Aiyukan barcin jaririnku bazai iya canzawa sosai a wannan batu:

Binciken Kulawa da yara

Yi tsammanin cikakken jarrabawar jiki, nazari game da ciyar da abinci da kwanciyar hankali, da kuma matakan girma. Bugu da ƙari, rigakafi sun hada da DTaP, IPV, HepB (za'a haɗa waɗannan uku a maganin alurar rigakafi Pediarix), Hib, Prevnar, ko RotaTeq.

Kyakkyawan Sanin: Tsaro, Milestones, da Ƙari

• Yaranka mai yiwuwa ya ninka nauyin haihuwarsa ta yanzu.
• Cibiyar Harkokin Kwararren Yara na Amirka ta ce yana da kyau don yaron ya yi amfani da mai amfani har zuwa shekaru 3, amma yanzu yana da kyau lokaci don farawa da iyakancewa zuwa gaji da kwanta barci.
• Fara farawa gidanka, kafin yaron ya zama mabukaci.
• Abubuwan da suka fi muhimmanci ga yara masu zuwa 6 zuwa 7-day suna zaune sama da motsawa.
• Kwayar jaririnka na iya ɗaukar haske mai haske a yanzu, amma har yanzu yana da mahimmanci don kiyaye ta daga rana sosai. Lokacin da kake waje, koda a cikin kwanaki masu zafi suna saka ta cikin tufafi masu tsabta wanda ke rufe kayanta da ƙafafunsa, wani hagu ko kuma hat wanda yake da hanzari a duk inda ya kare fuskarta da baya na wuyanta, da kuma tabarau (idan ta Za su ci gaba). Kodayake zaka iya amfani dasu a kan jaririnka, kauce wa yawan hasken rana.
• Lokacin da lokacin da yarinya ya fara ciki zai iya canzawa kaɗan, amma a shirye don fara lu'u lu'u-lu'u na farko don fara farawa ta hanyar-kuma rashin jin daɗi na iya kawowa. Wasu jariran suna kallon kawai sananne, amma wasu suna da wuya. Ƙarfin ƙarancin kuma, tare da amincewar likitanka, yawancin shekaru masu dacewa na acetaminophen zai iya kawo taimako.

6 -

Your 8-to-11-month Baby

Ciyar da Gina Jiki

Ci gaba da ba wa jaririn jariri uku zuwa biyar na madara nono ko kuma 24 zuwa 32 na jariri mai karfi mai karfi da ake yi kowace rana. Ƙara wa ɗayan hatsi 4 ko fiye na hatsi, kayan lambu, da 'ya'yan itace sau ɗaya ko sau biyu a rana. Hakanan zaka iya fara ƙara ƙarin abinci wanda ke dauke da sinadaran da abinci mai yatsa.

Barci

Yara yawan wannan shekarun yawanci barci ne a cikin sa'o'i 12 zuwa 15, ciki har da ƙananan mutane guda ɗaya da yawa kamar rabin sa'a hudu zuwa sa'a a cikin rana, a cewar Ƙungiyar Bakin Ƙasar.

Kulawa da Kula da yara

A lokacin da jaririn yaron ya ziyarci, jaririn zai ba shi cikakken jarrabawar jiki, ya ci gaba da cin abincinsa tare da kai, ya auna shi da auna shi, kuma tabbatar da cewa yana cikin hanya tare da abubuwan da ke ci gaba. Zai kuma samu kashi na uku na maganin HepB idan bai rigaya da likita ba zai iya zub da jini don nuna masa alamun jini da kuma haifar da guba.

Kyakkyawan Sanin: Tsaro, Milestones, da Ƙari

• Yarinka zai yi son wasanni masu maimaitawa irin su peek-a-boo da pat-a-cake. Zai kuma ji daɗin karantawa zuwa. Bai taba da wuri ba don kwashe littafin. Zai kasance a cikin manufa domin ya gano duniya, don haka ba shi dama da dama don ganowa. Babu shakka, yayin da yake ƙara zama mai zaman kanta yana iya fara nuna alamun rabuwa da baƙin ciki da baƙin ciki. Ka ƙarfafa shi ya gano, amma kada ka bari shi ya ɓace. Kana buƙatar kiyaye ido a kan lafiyarsa kuma yana so ya san kana kusa.
• Ƙananan mai bincikenku zai duba duk abin da zai iya samun ƙananan ƙananan ƙwayarsa don haka ku yi hankali game da haɗarin haɗari. Tsaya ƙasa da kowane tayi zai iya samun kyautar jaka ko kayan abu kaɗan don shi yayi. Kyakkyawan hanyar da za a auna wannan: Duk wani abu da zai iya shiga ciki na takardar bayan gida ko takarda na tawada takarda shi ne mummunan haɗari. Hanyoyin talabijin da talauci suna iya zama haɗari ga ƙananan yara waɗanda suke iya janye abubuwa. Wuraren gidan talabijin na sirri, da kuma duk wani abu da zai iya sauƙaƙe zuwa ganuwar.
• Kada ka yi jaraba don kunna motar mota a kusa da haka: Ya kamata ya ci gaba da tafiya a baya har sai ya kai 2 ko kuma ya kai nauyin nauyi da tsawo na motarsa. Kodayake wannan yana nufin wasu jariran da suka fi girma zasu iya kasancewa a shirye su kammala karatun zuwa motar mota mai sauyawa, suna da matakai masu yawa na wuraren zama na jarirai da iyakokin iyaka na 30 zuwa 35 na labaran da zai sa ku zuwa filin tsaro na mota na gaba.

7 -

Toddler mai shekaru 12 zuwa 14

Ciyar da Gina Jiki

Idan ta kasance abin sha, ɗirinka zai iya canzawa zuwa madarar maraya. Ku ba shi madarar madara, ba mai yalwa ko m. Yawancin masana yanzu sun yarda da madara mai albarka daga shanu masu ciyawa sun fi lafiya fiye da ganyayyaki da kwayoyin cutar daga kwayoyin da suke cin hatsi, musamman ga yara, don haka kuyi wannan a hankali a lokacin da cin abinci madara. Koda ya rage kadan, amma a cikin tsawon lokaci zai iya zama darajarta. Dubi abin da jaririnku ke tunani.

Idan kana ci gaba da shan nono a kalla 2 ko sau 3 a rana, babu wani dalili da za a gabatar da madara maraya (sai dai idan likitanka ya shawarce ka). Kuma kada ku ji kunya game da ci gaba da nyar idan kun da ɗanku har yanzu suna jin dadin kusanci da saukakawa. A cewar AAP, "babu wata iyakacin iyaka ga tsawon lokacin nono da kuma babu wani abin shaida na ilimin psychologic ko cutar ci gaba daga nono zuwa shekara ta uku na rayuwa ko tsawon lokaci."

In ba haka ba, yaronka zai kasance a kan cin abinci wanda ya dace da sauran iyalin: abinci guda uku da kuma abincin abinci guda biyu a kowace rana. Kodayake wasu yara a watanni 12 suna ci ne kawai abinci na tebur, wasu suna cigaba da cin abinci babba kadai, wasu kuma suna jin dadin dan kadan. Idan kana son bayar da ruwan 'ya'yan ku a wannan mataki, tabbatar da cewa ruwan' ya'yan itace 100 ne ba tare da wani sukari ko sukari ba. AAP ya ce 4 ogancin ruwan 'ya'yan itace a kowace rana yana da yawa ga yara masu shekaru 1 zuwa 3.

Barci

Yaronku ya kamata ya bar barci akalla sa'o'i 11 a kowace rana. Tana iya daukar nau'i biyu a kowace rana, kodayake wasu yara sukan bar wayewar safiya tsakanin wata 12 zuwa 18.

Kulawa da Kula da yara

A wannan likita ziyarci, sa ran kammala jarrabawar jiki, nazari game da ciyar da abincin da yaronku ya yi, da kuma matakan girma. Abuniyoyin rigakafi na iya haɗawa da hadewar MMR, Varivax, Hib, Prevnar, da kuma hepatitis A. Tun lokacin da shekarun haihuwa suka kasance watanni 12 zuwa 15 ga yawancin hotuna, ɗayanku zai sami wasu yanzu kuma wasu a cikin watanni 15. Hanyoyin IPV da HepB na uku kuma ana ba su a wasu watanni 12.

Kyakkyawan Sanin: Tsaro, Milestones, da Ƙari

• Idan yaro bai dauki matakan farko ba tukuna ta yi hakan nan da nan. Bari ta ta kasance takalma kamar yadda zai yiwu (ba a waje inda ta iya tafiya akan wani abu mai ma'ana ko ƙone ƙafafunta a kan tafkin zafi, ba shakka), don yardarta ta gina ƙwayar a cikin ƙananan ƙafafun yatsun kafa.
• A abincin abincin da yarinya ya kamata ya kamata ya zama mai kula da ciyar da kanta. Ka karfafa ta ta ci yatsunsu, ka yi ƙoƙarin tsoma cikin abinci mai laushi tare da mijinta, kuma ka sha daga kofin. Bari ta samo asali kamar yadda ya cancanta: Wannan shi ne abin da bibs (da dabbobi) su ne.
• Bincika idan akwai fluoride a cikin ruwan famfo. Idan babu ko kuka fi son yin amfani da ruwan kwalba ko tsaftace ruwa, likitan ku na so ya rubuta rubutun fluoride don taimakawa yayinda fata ya kasance lafiya da lafiya kamar yadda suke ci gaba da shiga.

8 -

Toddler mai shekaru 15 zuwa 17

Ciyar da Gina Jiki

Bayan watanni 15, yaro ya iya cewa ya ba da laushi ga abincin baby da yake cin abinci ko abin da aka shafe abin da ku da sauran iyalin suka ci. Yi hankali kada ku bauta wa abincin da zai iya shawo kan su, kamar dukan inabi; raw kayan lambu; popcorn; karnuka masu zafi; kwayoyi da tsaba; chunks na nama, cuku, ko man shanu; da wuya ko m alewa. Idan har yanzu kana shan nono, ajiye shi har idan dai kana da yaro kamar; bazai buƙatar madarar madara muddin yana jinya akalla biyu ko sau uku a rana.

Ƙayyade madara da shanu da shanu a cikin kimanin 16 zuwa 24 ozaji a kowace rana kuma ruwan 'ya'yan itace zuwa 4 ounces. Wannan lokaci ne mai kyau don dakatar da ba wa ɗanka kwalban idan ba a riga ka ba.

Barci

Da kyau, bisa ga NSF, yaronka zai yi barci don 11 zuwa 14 hours kowace rana, ciki har da ɗaya ko biyu naps.

Kulawa da Kula da yara

A cikin watanni 15, likitan yaron zai duba shi ya ci abincinsa da abincin barci, ya auna shi kuma ya auna girmansa kuma ya ci gaba da shirin rigakafi. Hanyoyin da ya samu a wannan ziyara zai dogara ne akan abin da ya samu a cikin watanni 12 na watanni kuma zai iya haɗa da hade da MMR, Varivax, Hib, Prevnar, da Hepatitis A. DTaP na hudu kuma na uku na IPV da kuma HepB a wasu lokatai da aka bayar a watanni 15.

Kyakkyawan Sanin: Tsaro, Milestones, da Ƙari

• Yi tsammanin yarka don hada kalmomi; ka ce mama / dada da wasu kalmomi; fahimci dokoki masu sauki; tafiya lafiya a kan kansa - watakila ma gudu a bit ko hawa a wasu matakai; Bang ya haɗa kai (ba shi damar shiga cikin tukwane, pans, da cokulan katako a cikin ɗakin abinci kuma zai yi farin ciki a matsayin tsutsa); jin dadin karantawa da kuma nunawa hotuna na abubuwa da aka sani.
• Tantrums ba al'ada ba ne a wannan zamani; kuma ba cin abinci ne. Dukkan halaye biyu sune sakamakon yarinyar yaron yaron, wanda abu ne mai kyau, don haka gwada ƙoƙarin yin amfani da fasaha mai tausayi, mai ƙauna, kamar rarrabawa, a duk lokacin da zai yiwu. Kuma ka yabe ka dan kadan don kyakkyawar hali. Zai yiwu ya ci gaba da yin wani abu da yake samun ƙarfafawa fiye da dakatar da yin wani abu da aka azabta shi.

9 -

Toddler mai shekaru 18 zuwa 23

Ciyar da Gina Jiki

Gwada kada ka bari yaro ya cika a madara ko ruwan 'ya'yan itace; in ba haka ba, mai yiwuwa ba ta da daman yin abinci . Kada ku tura ta ta ci idan ba ta jin yunwa ko tsaftace ta idan ta cika kafin ta zama komai. Wannan zai iya zama girke-girke don matsalar cin abinci a hanya. Ba abin ban sha'awa ba ne ga yara wannan shekarun su ci abinci guda biyu kawai kowace rana, don haka idan tarinku yana da karin kumallo da kuma abincin rana, to tabbas yana da kyau idan ta kawai zaba a abincin ta. Yaronku na iya farawa yanzu ya ki yarda ya ci abinci, ya zama gwangwani, ko ya tafi binges inda za ta so kawai abinci. Wata hanya mai muhimmanci da yara suka koyi zama mai zaman kanta shi ne ta hanyar tabbatar da 'yancin kai game da ciyar da abinci, don haka idan har yaronka yana girma kullum kuma yana da ƙarfin makamashi don samun kwanan wata wasa babu wata dalili da za ta damu da abin da ta ci ko ta yaya.

Barci

Kada a yi babban canji a cikin lokacin barci na ɗanku a wannan batu: Ya kamata ya shiga tsakanin 11 zuwa 14 hours na ido ido a kowace rana, ciki har da maraice.

Kulawa da Kula da yara

Abin da ake sa ran: cikakken jarrabawar jiki, matakan ci gaba, da alurar rigakafi. Mai yiwuwa dan jaririn zai sami maganin rigakafin DTaP a wannan ziyarar, kuma idan ba ta riga ta ba, ta uku na HepB, na IPV na farko, Varivax, da / ko hepatitis A.

Kyakkyawan Sanin: Tsaro, Milestones, da Ƙari

• Yara a wannan zamani suna da tsaurin ra'ayi da yawa kuma basu kasancewa a shirye su fahimci yadda zasu raba. Ya yi. Yaronku bazai yi wasa tare da wani yaro ba, amma zai iya yin wasa tare da sauran yara.
• Da watanni 18, yawancin yara suna iya ɗaukar nauyin nauyin su da kuma karfin zuciya, a cewar AAP. Amma yara a wannan shekarun suna da wuya a shirye-shiryensu-a wasu kalmomi, sun fahimci cewa da'awar da za su taimaka wa kansu ya kamata su zauna a bayan gida don yin shi. Kamar yadda za ku iya sa idon kuzari, kuyi ƙoƙari ku yi hakuri. Idan kun tura horar da tukunya kafin aronku ya shirya sosai, zai zama mafi yawa daga yaki fiye da idan kun jira wata shida ko haka. Bayan haka sai ta "sauƙaƙa" da sauƙi, zai kasance da karfin jiki da zai iya aiki tare da tufafi (suturar rigakafi, ɗaukar takalma da ƙasa da sauransu), kuma za ta kasance mai himma don yin amfani da gidan wanka kamar sauran iyalin.

10 -

Toddler mai shekaru 2

Ciyar da Gina Jiki

Yara masu shekaru biyu na iya zama masu cin abinci mai ban sha'awa, kuma mafi yawan basu sarrafa su ci abinci mai kyau kowane rana. (Macaroni da applesauce don karin kumallo, abincin rana, da abincin dare, duk wani?) Duk da haka, a cikin mako guda, mafi yawancin yara zasu iya samun nau'o'in iri iri a cikin abincin su don rufe kayan abinci mai gina jiki. Idan kun damu da yaronku ba haka ba, kuyi magana da dan jariri.

Kuna iya tattauna irin madara da kuke bai wa yaro. Zaka iya fara bayar da kashi 2-dari, mai-mai-mai, ko madarar madara a yanzu, ko da yake yana da muhimmanci a lura cewa masana masana'antu suna karuwa sosai don ba da shawara ga duk wanda ke shan madarar shanu don tsayawa tare da duka. Akwai wasu shaidun cewa madara madara yana kara yawan haɗarin riba da kuma irin ciwon sukari iri biyu. Kowane irin madara da kuke bauta wa yaro, kuyi la'akari da ciyar da wasu ƙananan ƙwayoyi akan madara mai albarka daga shanu masu ciyawa waɗanda ba a ba da jima'i ko maganin rigakafi ba. Tambaya likita yaron don shawara. Idan kai da dukka suna so su ci gaba da shayarwa, yana da kyau. A cewar AAP, "babu wata iyakacin iyaka ga tsawon lokacin nono da kuma babu wani abin shaida na ilimin psychologic ko cutar ci gaba daga nono zuwa shekara ta uku na rayuwa ko tsawon lokaci."

Barci

Yaronku ya kamata ya barci a cikin kwanaki 11 zuwa 14, ciki har da maraice, kowace rana.

Kulawa da Kula da yara

A wannan likita ziyarci, zaku iya tsammanin cikakken jarrabawar likita ku na aiki. Kwayar rigakafi zai iya haɗuwa da na biyu na Hepatitis A harbi kuma likita na iya ɗaukar jini don sake sakewa don guba guba da anemia.

Kyakkyawan Sanin: Tsaro, Milestones, da Ƙari

• Wannan shine shekarun da ya saba da hankali don motsa dan yaro daga gadon ɗaki zuwa gado na gadon , musamman ma idan ta fara hawa daga cikin gadon ko ta kai mita 3 da tsayi. Ka yi masa dariya: Bari ta tace gadonta na kanta (ko da ba za ka iya yarda da ra'ayin dinosaur mai ruwan hoɗi ba) kuma ka yi wani biki kadan daga canjin. Wannan zai taimaka wajen sauya yanayin barin barci na jin dadi don sabon tsarin barci.
• A cikin 2, yaro zai iya farawa ne don ya tattauna da kai, ƙirƙirar kalmomin taƙaitaccen kalmomi daga akalla 50 kalmomi, ciki harda sanarwa (Ni, ni, ku, mine). Ta kuma san sunayen ɓangarorin jiki kuma za ku iya bi umarnin biyu, kamar, "Ku karɓa hat daga kati sannan ku sa."
• A wannan shekarun, zaka iya tsammanin dan ya fara farawa da kanta, ya yi hakora da hakora tare da taimakonka, sa tufafi, da kuma shimfiɗa hudu zuwa shida. Ya kamata ta iya tafiya cikin matakai, kaddamar da kwallon kuma jefa mutum daya, da kuma tsallewa sama da kasa.
• Yaronku na iya zama shirye-shiryen farawa horo da kyau. A cewar Zero zuwa uku, kungiyar da ba ta riba ba ta sadaukar da goyon baya ga iyaye a duk lokacin da ake ci gaba da samun bunkasuwa, alamun tsabtace horarwa ta gida ya hada da kasancewar bushe ga sa'o'i biyu a jere ko farkawa daga rami; ganin cewa tana da kyan gani ko kuma ya yi tasiri kamar yadda ya faru (ta iya shiga wani daki yayin da take da motsa jiki, misali); yana iya yin abubuwa kamar tafiya zuwa ga tukunya kuma zauna a ciki (tare da taimako, idan ta buƙatar ta); zai iya cire wajinta sama da ƙasa; iya bin umarni mai sauƙi; kuma mafi mahimmanci, yana buƙatar sa tsofaffin yara masu ado ko kuma yin amfani da kayan ciki irin su mahaifi ko babba ko kuma tsofaffi.

11 -

Dan shekaru 3 mai suna Preschooler

Ciyar da Gina Jiki

Mai shekaru 3 zai so ya ci gaba da samun abin da ya faɗi a cikin bakinta. To, aikinku shi ne ya ba ta kuri'a da dama, amma tabbatar da cewa suna lafiya. Idan tana da zabi tsakanin dankalin turawa dan kwakwalwan kwamfuta da strawberries, ta iya tafiya don kwakwalwan kwamfuta. Amma idan ta miƙa strawberries ko blueberries, hatsi mai hatsi ko hatsi, yogurt ko hummus, duk abin da ta ke so zai zama mai kyau gare ta.

Barci

Yayinda ta shiga makarantun sakandare, yaro yana iya bukatar ɗan barci. NSF ya ba da shawarar yara tsakanin shekaru 3 da 5 barci tsakanin 10 zuwa 13 hours. Wasu yara a wannan shekarun zasu iya samun su a matsayin 'yan kimanin 8 hours ko kuma suna iya buƙatar yawancin barci 14. Kuma ko da yake yaro zai iya tsayayya da ita, sai ta ci gaba da yin sauti.

Kulawa da Kula da yara

A wannan ziyara na yara, jaririn zai yi nazari na jiki sosai, ya ɗauki matakan girma (nauyin nauyi da tsawo), duba don tabbatar da jaririnku yana cike da abubuwan da ke ci gaba, kuma mai yiwuwa yin gwajin hangen nesa . Idan yaro bai riga ya samo ta ta HepA ba, zai iya samun ta a yanzu.

Kyakkyawan Sanin: Tsaro, Milestones, da Ƙari

• A cikin mota, saro yaro a cikin motar mota da ke gaba gaba da takalmin harbin har sai ta yi ta zama wurin zama. Ta na iya nuna rashin amincewa, amma wannan ba shi da alaƙa.
• A wannan zamani, yaro ya zama mai zaman kanta. Kuna iya tsammanin cewa ta yi ado da har ma da sarrafa maballin, kwashe kamar tara tara ko 10, zana kwakwalwa da murabba'i, da kuma amfani da alƙalai mai tsatsotsi. Har ila yau, za ta iya fara farawa da hakora, amma ka lura don ta samu kowane nau'i na kowane ɗan farin fata. Wannan ita ce shekara ta kamata ta ziyarci likitan kwalliya.
• 'Yan shekaru uku suna da karfin ikon sarrafa jikinsu kuma suna samun karfi ta minti daya. Yaronku zai shawo ku da kowane nau'i na jiki: yin tafiya ta hanyar juyawa ƙafafunsa, tsalle daga matashin mataki na matakan, matashi, tafiya a kan yatsunsa, yayinda yake tasowa. Kalmominta sunyi girma sosai kuma zata iya sanya kalmomi uku ko hudu cikin kalmomi. Wannan zai iya motsa ka da wani mahaukaci saboda yana iya fara makaranta da tambayoyin "dalilin". A gefe guda, za ku ji daɗi don samun ta na iya tunawa da kundin gandun daji kuma yana iya samun wasu tattaunawa mai ban sha'awa da abokai.
• Tun da zai iya zama makarantar firamare, malamanta na iya kasancewa a kan ido domin alamun matsalolin ilmantarwa irin su rashin lafiya na rashin hankali (ADHD). Wannan abu ne mai girma, saboda jimawa irin wannan batu ya gano, da sauki zai kasance don magance.

12 -

Dan shekaru 4 mai suna Preschooler

Ciyar da Gina Jiki

Kamar yadda koyaushe, abin da yaro ya ci yana da muhimmanci ga lafiyarsa. Abincin da ya sanya cikin jiki zai iya samun tasiri sosai akan hadarinsa na zama karba, ciwon sukari masu ci gaba, ko kuma kasusuwan rauni. Ci gaba da ba shi damar zaɓin abinci mai kyau a cikin abinci da kuma abincin ƙura. Kula da raƙuman zaɓuɓɓuka a cikin ƙwayar sukari da ƙwayoyin cuta mara kyau kuma taimaka masa inganta dandano ga 'ya'yan itatuwa da kayan marmari da yawa, kayan cin nama, da kayan dabarar da ba a yi musu ba. Ayyukan ku na cin nama zai yi kama da shi, don haka ba zai iya ciwo don yin abincin yau da kullum a al'amuran iyali ba.

Barci

Domin ya bunkasa ci gaba na jiki da tunanin mutum, dan shekaru 4 ya ci gaba da barci tsakanin 10 zuwa 13 hours a rana, ciki har da maraice, bisa ga NSF. Idan yaronka ya ƙi yin amfani da shi, kira shi hutawa kuma sanya shi cikin gado tare da littafi don dubawa. Zai yiwu ya barci barci (kuma idan baiyi ba, zai ba ku duka hutu).

Kulawa da Kula da yara

Bugu da ƙari ga jarrabawa na yau da kullum, mai shekaru 4 da haihuwa zai iya samun kashewa a wannan ziyarar likita, ciki har da DTaP, MMR, IPV, da kuma Varivax (idan ba shi da kaza). Dikita (ko ma'aikacin ma'aikacin ma'aikatan) zai iya yada shi don hangen nesa da matsalolin ji.

Zaka iya fara ziyarci likita a kowane watanni shida zuwa shirin jima'i na lafiyar ɗan ku. Tsakanin wadannan alƙawarin sau biyu, ci gaba da lura da ƙwaƙwalwarsa don tabbatar da cewa yana aiki sosai a kalla sau biyu a rana. Idan yana da hakora da suke kusa da juna, likitan hade zai iya ba da shawarar fara farawa tsakanin su. Wannan zai iya zama kalubalanci ga ɗan yaro, amma akwai kyawawan sauƙi-da-sarrafa 'yan furanni da aka yi don ƙananan yatsunsu. Ka tambayi likitan ɗanka abin da ya bada shawarar.

Kyakkyawan Sanin: Tsaro, Milestones, da Ƙari

Ka yayyanka yaro a cikin mota ta hanyar ci gaba da sanya shi a cikin motar mota da ke gaba gaba da ɗakin. Tsaran da nauyi, ba shekarun ba, ya zama abin da ke ƙayyade lokacin da yaron ya motsa zuwa matakin gaba na mota.

Ku fara magana da yaro game da saniyar baƙo. Babu shakka ba zai tafi a ko'ina ba tare da girma ba a wani lokaci ba, amma yana da muhimmin mahimmanci don ya zama masani.

A wannan shekarun, zaka iya sa ran yaron ya cika kansa (amma ba zai iya ɗaure takalmansa ba tukuna), wasa da komai na komfiti da wasanni na kwamfuta (don haka shirya kanka don raga na Go Fish), ku koya kuma ku bi sauki dokokin, kamar "Ku wanke hannuwanku kafin cin abincin dare" ko "Babu takalma a kan gado." Dole ne ya iya samun layi, tafiya a ƙasa da ƙafafun ƙafa, ya haɗa kalmomi 4 zuwa 5, suna hudu ko fiye da launuka, kuma ƙidaya zuwa akalla hudu. Ya kuma so a raira waƙa kuma zai taimaka wa ya gaya maka abubuwa ba tare da tambayarka ba.

Idan har ya horar da shi, har ma da dare, har yanzu yana iya wanke gado a wani lokaci. Idan wannan ya faru da yawa, magana da dan jariri. Ya kuma iya nuna alamun bayyanar ciwo .

13 -

Dan shekaru biyar mai suna Preschooler

Ciyar da Gina Jiki

Yanzu yana zuwa ga 'yan makaranta kuma yana iya ciyar da lokaci daga gida ba tare da ku ba, a lokacin wasan kwaikwayo tare da abokai, misali, yana da muhimmanci a ci gaba da tabbatar da shi (mafi yawancin) cin abinci a gida: Wannan hanya lokacin da aka ba da wata ma'amala a , ka ce, ranar haihuwar ranar haihuwar ko kuma yayin da kake rataya tare da iyayen kakanni, ka sani za a daidaita shi ta hanyar abincin da yake ci a gida. Abin da ba ya ce kada ku ji dadin kukis ko ice cream tare da shi wani lokacin ba. Hakika, menene yara ba tare da kadan sukari ba?

Barci

Wani lokaci tsakanin 5 zuwa 6 buƙatar barci na yaronku da alamu zai canza. NSF ya ce mafi yawan yara sun bar rana bayan da suka wuce shekaru 5, ko da yake akwai yara da za su ci gaba da so (ko kuma akalla bukatar) su yi barci ko hutu don sa'a daya bayan dawowa gida daga rana mai aiki a makaranta.

Kulawa da Kula da yara

Babu wani abin mamaki a wannan jarabawar: Dan jariri zai ci gaba da aunawa da aunawa yaronka, kula da ci gabanta na jiki da ci gabanta, hangen nesa don hangen nesa da matsalolin sauraro, kuma ya ba da duk abin da ya dace. Magunguna na asibiti a cikin shekaru 5 da haihuwa sun hada da DTaP, MMR, IPV, da kuma Varivax (don yara da ba su da kaza).

Kyakkyawan Sanin: Tsaro, Milestones, da Ƙari

• Tare da ci gaba da samun 'yancin kai, ci gaba da karfafa tsaro game da ƙalubalantar baƙo, yadda za a biye titin, da sauransu. Wannan lokacin mai kyau ne don koya wa yaro yadda za'a danna 911 a cikin gaggawa. Zai iya koyon adireshinsa da lambar wayar ku.
• Idan ya dogara da bayanin da yazo tare da motar mota na yaro ya isa ya auna kuma ya auna nauyi don ya cika shi, za ka iya motsa shi zuwa wurin zama mai tarin yawa wanda zai inganta shi har ya iya samun damar shiga cikin motar da ke cikin mota-da- belin belin. Jigon yakamata ya dace da ƙuƙwalwa a cikin ƙafafunsa kuma yatsun kafa ya kamata ya ratsa kirjinsa ba tare da kullun cikin wuyansa ba.
• Lokacin da yake da shekaru 5, yaro zai fara farawa a wasu ƙananan ayyuka kuma yawancin yara wannan shekarun suna so suyi haka. Ka yi ƙoƙari kada ka rasa wannan dama don samun mai taimako kadan a cikin al'ada na yin abubuwa kamar saka tufafinsa na datti a cikin hamper, tsabtatawa da jita-jita daga teburin, da kuma ba dabbar ko kare sabon kibble ko ruwa.
• Yaronku zai iya fara koyan kudi a yanzu. Ka yi la'akari da ba shi bashi ƙananan kyauta kuma ya bayyana abin da kudi yake don: don adana kayan wasa na musamman, watakila, ko kamar yadda kake ba da kuɗi a lokacin hutu. Kyakkyawar tsarin yatsan hannu shine a tantance yawan adadin yara na mako-mako bisa ga shekarunsa: 50 dinari ko dollar a kowace shekara, alal misali.

14 -

Your 6 mai shekaru

Ciyar da Gina Jiki

Kiba a cikin yara ya kai matakan annoba. Yawan yara da ke da karuwa fiye da uku ne tun daga shekarun 1970, a cewar CDC, wanda ke da alamun abubuwan da ke da yawa da yawancin adadin kuzari daga ruwan 'ya'yan itace, soda, abinci mai saurin abinci, matsanancin abincin, kuma bai isa ba. Hakanan zaka iya ƙananan hadarin yaronka na zama mummunan nauyi ta hanyar ci gaba da karfafa halin kirki mai kyau, ƙayyade lokaci a gaban wasanni na bidiyo da talabijin ko na'urorin kwamfuta, da kuma kafa misali mai kyau da kanka.

Barci

Daga yanzu har sai yaro ne, yaro zai buƙaci tsakanin tara da 11 hours na barci a kowace dare. Wasu hanyoyi don karfafawa sun hada da ya buƙatar ta rufe wayar ta, kwamfutar hannu, ko kwamfutar tafi-da-gidanka a kalla sa'a kafin lokacin kwanta barci; yin hawan kwanakin kwanan wata da zai ba ta damar shiga cikin tara zuwa sa'o'i 11 (kawai ya dawo daga duk lokacin da ya tashi domin ya shirya makaranta); da kuma yin ɗakin ɗakinta a wurin zama mai dadi.

Kulawa da Kula da yara

Yaron likitanku zai duba lafiyarta ta jiki tare da cikakken jarrabawar jiki, ya ba ta duk wani maganin alurar rigakafi da ta ɓace, kuma ya hango hangen nesa da sauraronsa.

Kyakkyawan Sanin: Tsaro, Milestones, da Ƙari

• Kasance a kan ido don yawan damuwa na makaranta na yau da kullum kamar ADHD, allergies, da kuma asma. Yaronka zai iya sha wahala sosai.
• Da zarar suna ciyarwa a rana duka a makaranta wasu yara suna yin tunani game da yin amfani da gidan wanka kuma za su rike ƙungiyarsu har sai sun dawo gida. Wannan zai iya haifar da maƙarƙashiya kuma, ƙarshe, yanayin da aka sani da encopresis. Hakika, ba ku so ku danna yaranku game da wannan idan kun yi tsammanin matsala ce, amma ku tabbatar cewa tana da jin dadi akan zuwan ku game da wannan ko wani matsala.

15 -

Your 7 zuwa 8 mai shekaru

Ciyar da Gina Jiki

Yawancin yara masu makaranta suna samun adadin kuzari da yawa daga abin da suke sha - ba wai kawai daga soda da wasu abin sha mai haɗari ba amma daga ruwan 'ya'yan itace: AAP yana ba da shawara ga yara masu shekaru 7 da tsofaffin abincin ba fiye da 8 oci na unsweetened, pasteurized 100%' ya'yan itace ruwan 'ya'yan itace kowace rana. Sauran yaro ya kamata ya fito daga madara da ruwa. Ga yara da suke da tsalle-tsalle na wasan motsa jiki 'yan wasa bayan shagalin motsa jiki ya yi kyau.

Barci

Lokaci na kwanan wata da zai ba da damar yaro ya samu tsakanin kwana tara da 11 na barci mai kyau kowane dare zai zama mahimmanci don taimakawa ta girma da koyi. Kamar yadda za ku iya, yi ƙoƙari ku ci gaba da barcin kwanan barcinsa kamar yadda yake a cikin mako. Shawarar ita ce don hutuwar makaranta da lokacin hutu na rani: Zai iya zama da wuya wajen yin rashin barci bayan ko da wasu 'yan dare na idon rufe ido.

Binciken Kulawa da yara

Wannan zai zama jarrabawar jarrabawa, tare da duk wani hoto wanda zai iya zama. Wasu yara sukan fara nuna alamun bayyanar haihuwa a wannan zamani; dan jaririn zai sanar da kai idan yarinya daya ne daga cikinsu.

Kyakkyawan Sanin: Tsaro, Milestones, da Ƙari

• Zai iya yin jima'i, amma har sai yaronka ya kasance tsakanin 8 zuwa 12 kuma yana da ƙalla 57 inci (4 feet, inci 9), yana bukatar ci gaba da zaune a kan kararraki don tsayar da belin ɗakin ta cikin hadari. Wannan zai iya zama mawuyacin wahalar ga yaro wanda abokai ke da girma fiye da ita, amma wannan mulki ne wanda ba kawai yake iya ba.
• Ayyukan makarantar da al'amurran zamantakewar za su zama masu mahimmanci. Idan kana da damuwa a gaban lokuta na iyaye-malamanku da ake gudanarwa akai-akai, kai ga malaman makaranta don taimako da jagoranci. Za su zama masu zuba jari a ganin yadda yaronka ya yi nasara kamar yadda kake.
• Yi tsammanin yaro ya zama kamar boomerang ne daga gare ku da kuma sauran iyalin-a wasu lokuta yana dagewa wajen yin yanke shawara game da abubuwa kamar abin da ta shafa ko kuma yadda aka yanke gashinta sannan kuma a buƙaci a yi masa lakabi da kuma tsara shi. Yana iya sa ku kwayoyi, amma ku tafi tare da gudana har har kuna jin dadi: Yayinda yaro ya sami lafiya da lafiya yana da kyau a gare ta ta fara inganta dabi'un dabi'u da hanyoyi masu zaman kansu.

16 -

Your 9-to-10-shekara

Ciyar da Gina Jiki

Ka ƙarfafa ɗanka don samar da halayen kirki mai kyau wanda zai bunkasa ci gabansa da ci gaba a yanzu kuma ya kafa shi har tsawon rayuwar cin abinci lafiya. Ku bauta wa nau'o'in 'ya'yan itatuwa da kayan marmari da yawa da kuma hade da sunadarai irin su kifi, musamman ma wasu nau'o'in ruwa masu sanyi wadanda suke da ƙwayar omega 3, kwayoyi da man shanu, mai mai da zaitun kamar mai zaitun, da avocados. Yi nuni da abinci mai sauri da abinci mai yalwata kamar yadda ake bi da su.

Barci

Makarantar, aikin gida, da wasanni na yau da kullum da sauran ayyukan zasu fara cin abinci a lokacin yarinyarku, wanda zai iya haifar da kalubalen idan ya tabbatar da cewa yana iya samun aiki duka kuma yana wasa lokaci kuma ya isa barci tsakanin 9 da Hours 11 a kowace dare-don zama hutawa. Idan yana da wayar salula, kwamfutar hannu, ko kwamfutar tafi-da-gidanka na kansa, wannan shine lokacin da za a koya masa cewa yana da muhimmanci a shiga a kalla sa'a kafin lokacin kwanta barci: Nuni ga haske daga allon zai iya tsangwama tare da barci mai kyau.

Binciken Kulawa da yara

Wannan zai zama jarrabawar jarrabawa, tare da duk wani hoto wanda zai iya zama. Yaro na iya nuna alamun balaga, wanda likita zai tattauna tare da kai.

Kyakkyawan Sanin: Tsaro, Milestones, da Ƙari

• Idan bai riga ya zo ba, ka fara magana da yaronka game da haɗarin taba shan taba, shaye-shaye, shan barasa, kuma, ko, ko da magunguna. Yawancin yara sun riga sun fara gwaji tare da waɗannan abubuwa ta hanyar lokacin da suka fara makarantar sakandare, ko ma makarantar tsakiyar, don haka, a cewar AAP, ba za ku iya fara tattaunawar nan da nan ba.
• Yin zalunci yana iya zama matsala ga farkon tweens. A kan shafin yanar gizon, kungiyar ta ba da tallafi ta Tsuntsauran Ƙungiyar Bayyanawa tana nuna alamun an yara wa yara, ciki har da damuwa game da zuwa makarantar, bakin ciki ko rashin tausayi, hasara na ci, rashin lalacewa ko ƙuntatawa, jin tsoro na zuwa makaranta, da kuma mafarki.

17 -

Dan shekaru 11 zuwa 12

Ciyar da Gina Jiki

Kuna iya samun shi ya zama da wuya a zauna a matsayin iyali don abinci, da godiya ga darussan kiɗa, wasanni da abubuwan da suka faru, da kuma 'yancin kai na danki da kuma sha'awar fitar da abokai. Ka yi ƙoƙari ka yi aiki a cikin abinci iyali ko biyu a kowane mako kamar haka: Wannan hanya ce mai mahimmanci don kare yara daga kiba kuma har ma da shiga cikin abubuwa masu haɗari irin su shan barasa da shan miyagun ƙwayoyi. Ka tuna, ba dole ba ne abincin dare! Kwanaki na mako-mako ko goge baki, ko ma tare tare tare tare.

Barci

Lokaci na bukatar akalla tara zuwa 11 hours barci kowace rana, ciki har da a karshen mako, bisa ga NSF.

Binciken Kulawa da yara

Yaya likitanku zai iya ba da shawara cewa yaro ya fara daukar nauyin cutar ta HPV a duk tsawon lokacin da ta ke da 11. Harshen HPV na tsaye ne ga ɗan adam papillomavirus, bug da aka nuna ya ƙara haɗarin wasu ciwon daji lokacin da aka yada ta hanyar jima'i. CDC ya ba da shawarar "duk yara masu shekaru 11 ko 12 su sami kambi biyu na rigakafin HPV a watanni shida zuwa goma sha biyu. CDC yana kuma bada shawarar ga yara su sami maganin alurar riga kafi a 11 ko 12.

Kyakkyawan Sanin: Tsaro, Milestones, da Ƙari

• Shekaru goma sha biyar na iya kasancewa daga cikin mafi kalubalanci a gare ku kuma mafi mawuyacin hali ga yaro. Maidawa kadai shine isa ya sa ku duka kwayoyi kadan. Yana da yarinya 'yarka za ta fara inganta ƙirjinta da kuma bukatar fara sintiri. Har ila yau, ta iya samun lokacinta ta farko, saboda haka yana da kyau a yi la'akari da kullun tsabta kamar yadda yake.
• Wannan zai zama kadan mai ban tsoro, amma yana da kyakkyawan ra'ayi don ci gaba da ido don alamun ku din dinku na iya yin gwaji tare da shan ko kwayoyi. Wadannan zasu iya haɗa da ƙanshin hayaƙi ko barasa a kan yayinda yake yaronka ko numfashi; ja idanu; al'amuran sirri; kuma sau da yawa canzawa abokai da ta rataya tare da.
• A shekara ta 13, CDC ya ce mafi yawan yara suna da matukar isa su sauka a gaban zama na motar.

18 -

Your 13 zuwa 18 mai shekaru

Binciken Kulawa da yara

A wani lokaci a lokacin yarinya, yaronka yana so ya canza zuwa dan jariri na jinsi daya kamar yadda yake - misali, idan likitan danka ya kasance mace, zai iya jin dadin zama da namiji likita a cikin wannan aikin ko wata hanya. Ba duka yara suna jin wannan hanya ba, amma akwai wani abu da zai iya fahimta da kuma shirya shi. Ko da kuwa likita, za a iya dakatar da ku daga dakin gwajin; Yaron likitanku zai yi magana da kai bayan ya ga ɗanka.

Kyakkyawan Sanin: Tsaro, Milestones, da Ƙari

Yarinya zai iya fara motsawa ta lokacin da yake dan shekara 17. Ba za ku iya ƙarfafawa da haɗari na saƙo ko yin magana akan wayar ba yayin da ke motar mota. Kada ka kawai magana da magana, ko da yake; tafiya tafiya. Har ma mazan da suka tsufa sun ci gaba da koya ta misali da kuma kwafin halayen iyayensu. A gaskiya, zama mai direba mai kariya a kowace hanya: Idan kun sha ko kuna gaji don fitar da lafiya, bari yaro ya gan ku ku bar makullin zuwa aboki ko kira mota don samun ku daga ma'ana A don nuna B .

> Sources:

> Cibiyar Harkokin Ilimin Harkokin Ilmin Amirka. "Kiyayewa da Amfani da Milk Milk." Pediatrics . 129 (3): e827-41. Doi: 10.1542 / peds.2011-3552. 2012.

> HealthyChildren.org. "Tsararren Kariya". Novbaby 21, 2015.

> Cibiyar Harkokin Ilimin Harkokin Yara da Jama'a ta Amirka da Endocrine Societyedia. "Darin Darin Darin Darin D da Rickets." 2015.

> Cibiyoyin Kula da Cututtuka da Cututtuka. "Gaskiyar Ƙananan Yara" 2017.