Giƙa a cikin Dirt tare don Ƙara Ayyukan Kwafi da Sauke Matsalar
Ko kana da gona mai nisa ko wasu tukwane a kan baranda, dasa gonar lambu: Za ku kasance lafiya mafi kyau! Yin aikin lambu ne mai sauƙin aiki don rabawa kuma za ku girbe amfanin gona tare da kayan lambu na kayan lambu, furanni masu ban sha'awa, da kayan yaji. Ko da mahimmanci, baza ku jira don tsire-tsire ku yi fure don ganin waɗannan amfanin. Wasu daga gare su (kamar damuwa) suna kusan nan take.
Yayinda iyaye da yara suna aiki tare don shuka da kula da gonar, duk zasu iya jin dadi.
Ayyukan jiki
Ayyukan lambu da kuma aikin yaduwan aiki ne na tsaka-tsaka, wanda muke buƙatar kowace rana (don akalla minti 30). Yayinda yake kula da gonar gidanka ba ya buƙatar aiki mai tsanani na, ce, gudu ko wasa na wasan kwaikwayo, yana da amfani ga jikinka. Abu daya, bincike ya nuna cewa da zarar ka fara aikin lambu, yawanci kake ci gaba da fiye da minti 30 da aka bada shawarar. Kuma aikin lambu yana haɓaka ƙarfin ƙarfin fasaha da kuma shimfidawa .
Ƙananan damuwa, Kyau mafi kyau
Ayyukan lambu shine kyauta mai mahimmanci na danniya don haɗuwa da dalilai masu ban sha'awa: fitarwa zuwa iska mai haske da hasken rana, shakatawa da maimaita aiki, har ma da haɗuwa da kwayoyin cutar marar lahani a cikin ƙasa wanda ke taimakawa sakijinin a cikin kwakwalwa.
Lokaci na waje
Yara suna da damuwa wajen yin amfani da lokaci mai yawa a cikin gida, wanda zai iya tasiri da halin su da kuma lafiyar su.
Gidan lambun gida yana samun su a waje don jin daɗin fuskantar duniya.
Barci mai kyau
Dukkanin sama (aiki na jiki, rage danniya, kasancewa waje) zai iya taimakawa wajen barci mafi kyau ga kowa da kowa. Kuma mafi alhẽri barci, ta biyun, na iya inganta halayyar yara da kuma aiki a makaranta.
Naman lafiya
Yara masu girma kayan lambu suna cin kayan lambu - ko kadan, sun fi son dandana kayan da ba a sani ba, wanda shine mataki na farko da ya hada waɗannan sabon dandano a cikin abincin su.
Mazan da suke lambun suna iya cin 'ya'yan itatuwa da kayan marmari fiye da wadanda basu da gonar.
Lokacin Iyali
Shirye-shiryen, shuka, da kuma kula da gonar iyali yana ba da aikin jiki tare da manufar kowa da kowa. Yana taimakawa wajen koyar da yara halayen kuma ya ba su mahimmancin ci gaba. Yana ba ku duka aikin da za ku yi aiki-da kuma jin dadinku, wanda ke ƙarfafa zumuncin iyali.
Ayyukan Abincin Gidanku
Yi shawarwari da maƙwabcin ƙwararrun, dangi, wani gandun daji na gida, ko sabis na haɗin gwiwa don gano abin da tsire-tsire zai yi girma mafi kyau a inda kake zama. Kuna iya yin la'akari da zuba jarurruka a cikin ganga mai ruwan sama da fara takin gargajiya don yin lambun ka da karin abokantaka a Duniya, ma.
Idan kana da iyakokin sararin samaniya, dasa shuki a cikin kwantena shine hanya mai kyau don gwada aikin lambu. Ko da kuna da sararin samaniya, farawa tare da kwantena zai iya zama kyakkyawar gabatarwar ga aikin lambu don yara.
Kayan lambu
Fara su daga iri, ko saya seedlings don samun farawa. Idan yaranku suna da kayan lambu da aka fi so shi ke da kyau a bar su suyi girma da kansu. Zaka iya samun masu so kamar karas, kirtsan wake, barkono mai kararrawa, da dankali a cikin yarinya-mai muni mai laushi. Tumatir, ma, zo a yawan launuka, siffofi, da kuma girma.
Tsire-tsire-tsire-tsire-tsire-tsire-tsire-tsire, irin su radishes, Peas, cucumbers, da kuma kayan lambu masu yawa, suna da gamsuwa ga yara suyi girma. Kuma idan yaranka suna ƙananan, tuna cewa yana da sauƙi a gare su shuka shuke-shuke tare da tsaba mafi girma, kamar wake, masara, da wake.
Flowers
Akwai kuri'a na zaɓuɓɓuka don shafe yara a aikin lambu. Bari su samo wasu tsaba bisa ga kyawawan hotuna a kan saitunan. Ko kuma ya fita don wasan kwaikwayo tare da sunflowers mai sauƙi, wanda zai iya kai har tsawon ƙafa takwas. Ƙananan daisies sukan samar da ƙwayoyin yara masu yawa don jin dadin, nunawa, da fasaha. Sauran ƙwayoyin da suke da sauƙin girma (kuma ta haka ba su iya haifar da jin kunya) suna marigolds, snapdragons, da geraniums.
Hakanan zaka iya yanke shawarar shuka tare da manufar tunani, irin su ƙirƙirar lambun malam buɗe ido da ke cike da tsire-tsire masu janyo hankali da kuma ciyar da man shanu. Za ku sami gamsuwa na girma abubuwa masu kyau yayin da kuke maraba da kyawawan halittu.
'Ya'yan itãcen marmari
Ƙunƙun bishiyoyi na iya zama da wuya a kulawa kuma suna iya ɗaukar shekaru masu yawa don samar da girbi. Amma strawberries sune tarko don yayi girma daga tsaba ko seedlings, da kuma blackberries ko raspberries na iya zama wani zaɓi (kuma suna da kyau kuma za su dawo kowace shekara). Idan kana zaune a cikin yanayin dumi sosai ko kiyaye su cikin gida, zaka iya girma da 'ya'yan itatuwa citrus.
Family Garden Chores ga Kids
Yara na iya yin aiki mai yawa don gonar gidanku, ko dai kai tsaye ko tare da wani balagagge. Duk da yake ba ka son su ƙone su kan ayyuka masu banƙyama irin su weeding, shan alhakin wani ɓangare na abin da ke sa iyali iyali ya ma'ana. Kafa manufar, irin su share kananan ƙananan, sanya wuri ko aiki na mintina 15, to, yi wani abu dabam.
Dangane da shekarun su, yara za su iya:
- Tattara sandunansu da sauran tarkace
- Yada yaduwa ko ciyawa
- Yayyafa abinci na shuka
- Ku zo da takin gargajiya zuwa takin mai magani
- Tsire-tsire na ruwa tare da watering iya ko tiyo
- Rake ganye
- Ƙunya (tare da kyakkyawan umurni game da abin da za a tara da abin da za a riƙe)
- Gwada ramukan don tsaba ko shuke-shuke
- Girbi 'ya'yan itatuwa ko kayan lambu daga gonar
- Snip furanni don bouquet (sake, mai kyau umarnin zai zama da muhimmanci!)
- Shuka lawn (shekaru 10 da sama)
Duk abin da ka zaɓa ya yi, ka tabbata ka koya wa yaro a hanya, ma. Za ku ci gaba da bunkasa kwakwalwa tare da amfanin gona na iyalinka.
> Sources:
> Gibbs L, Staiger PK, et al. Ƙara Illa ga Abincin Abincin yara: Rashin Imanin Cibiyar Kayan Kayan Gina na Makaranta. Littafin Labaran Ilimi na Nutrition da Zama . 2013; 45 (2): 137-146.
> Soga M, Gaston KJ, Yamaura Y. Goma yana da amfani don Lafiya: Meta-Analysis. Rikicin Magunguna na Gargajiya . 2017; 5: 92-99.
> Van Den Berg AE, Custers MHG. Ayyukan lambu na Nuna Neuroendocrin da Sabunta Maido daga Matsalar. Journal of Psychology. 2011; 16 (1): 3-11.