Ra'ayoyin Kwalliya na Kyau ga Yara da Yara

Kayi amfani da rayuwar dan jaririn da ke aiki don kiyaye lafiyarta da kuma lokacin da kake tunanin ka amince da shi cewa broccoli yana da dadi, biki ko ranar haihuwar ta gaba kuma shine sukari, sukari, da sukari.

Menene iyayen kirki suyi? Kana so ka karfafa wa yaro don rayuwa da kuma jin daɗi da jin dadi da kuma yin biki da lokuta na musamman waɗanda suke da mahimmanci a gare ka, amma kana so ka karfafa halin kirki wanda zai rayu a rayuwarka.

Bishara shine cewa zaka iya samun duka. Tare da kyauta da za su inganta wasan waje da kuma motsa jiki na yau da kullum tare da abubuwan da za su ci abincin da aka yanke a kan sukari, ba za ku damu da ɓoye kyari daga 'ya'yanku ba a lokacin da sha'awar su ta gaba. Gwada wasu daga cikin kyaututtuka na koshin lafiya na Easter da kyawawan abubuwan da za su cika jaririn ku a wannan shekara kuma ku yi mafi kyau na hutun biki ba tare da duk bayanan sukari ba.

1 -

Ƙwallon Ƙasa

Ɗaya daga cikin hanyoyin da za a yi amfani da ita don farfado da kwalliyar kwandon kwando na kwando ya kunshi kuri'a na kayan wasan kwaikwayo da kuma ayyukan da za su samo ɗayanku a waje da motsi. Tana da kyau wajen yin wasa tare da wasanni da kayan wasa waɗanda za ku iya yi tare, don haka dukan iyalin suna da lafiya da kuma aiki.

Wasu ra'ayoyin da zasu karfafa dan karaminku don motsa jikin ta kuma wasa a waje sun hada da:

• Tafiyar hanya
• Sand toys
• Sunglasses (za su kiyaye waɗannan idanu)
• Bouncy bouncy ball
• Velcro kama-da-saki wasan wasan toy
• Frisbee
• Toddler-sized ball da bat
• Gilashin golf ta Toddler
• Kites (kawai ka tabbata kana cikin yanki mai kyau kafin ka fara!)
• Jumprope (ko da yaro yaro ya yi tsalle don tsalle, za ka iya sa shi ko ta yi tsalle a kan igiya idan ka sanya shi a ƙasa!)
• Riga-on wasan wasa
• 'Yan wasan motsa jiki

2 -

Spring Gear

Mai yiwuwa baza ku iya cika jaririn Easter ba tare da tsuntsaye marshmallow, amma za ku iya haɗawa da wasu sabbin maɓuɓɓugar ruwa wanda jaririnku zai iya yi wasa yayin da yake kallon wannan batu.

3 -

Dental Care

Hanyar da za ta iya magance mawuyacin kwandunan kwance mara kyau? Ka ba danka kyautar tsaftace-tsaren ! Yi amfani da shekarun da shekarunku na shekaru biyu zasu yi tunanin yin shukar hakora yana da sanyi kuma saya filaye mai haske, sanyaya a ciki. Yana da daraja.

Binciken sifofin da ya zo tare da wani lokaci, don haka jariri zai iya yin aiki na zaman kanta da gogewa kuma ya koyi tsawon lokacin da yake / yana buƙatar goge don hakoran hakora.

4 -

Karatun Easter

Karatu tare a lokacin ƙuruciya yana ƙarfafa ƙwaƙwalwar ƙwaƙwalwar ƙwararrenka, ƙaddamar da harshen, kuma ya haifar da haɗin da zai dade a rayuwa. Kuma wane hanya mafi kyau da za a yi aiki tare tare da karatun tare da littafin Easter da aka ba da kyautar bango?

5 -

Bubbles, Bubbles, da Ƙarin Bubbles

Ba za ku iya yin kuskure ba tare da kyautar yaron tare da kumfa don Easter. Ba wai kawai abin kyauta ne mai ban sha'awa a kwandon su ba, amma kyauta ne wanda zai jagorantar da su a waje don lokutan wasanni na waje. Kuma gaskiya, babu wani abu da ya fi dacewa ga iyaye fiye da kallon abin da ke damun 'ya'yansu a yayin da suke bin waɗannan kumfa. Wannan kyauta ne mai sauƙi ga lafiyar jiki mai kyau da kuma rayuwar da ke da yarinyar da kuma iyaye-yarda.

6 -

Menene Game da Candy?

Yayi, bari mu sauka zuwa ainihin magana a nan. Shin samun kwandon kwandon lafiya na ainihi yana nufin cewa duk sukari? Lalle ne ɗayan ƙananan cakulan bunny ba zai ji ciwo ba?

To, amsar wannan ita ce a'a kuma a'a. Ɗaya daga cikin biyun ba zai cutar da tarinku ba. "Yayinda sukari da haɗari sune mummunan aiki, ba su da wani haɗari na ainihi idan dai suna faruwa ne kawai yanzu kuma," inji Susan Peirce Thompson, Ph.D., marubucin Bright Line Cin: Kimiyyar Rayuwa Abin farin ciki, mai sauƙi da kuma kyauta.

Duk da haka, alewa zai iya zama haɗari idan ka ci gaba da ba da ita ga ɗirinka a kwanakin da ba kawai bukukuwa ba ne. "Gaskiyar hatsarin amfani da abun da aka yi amfani da shi shine cewa, idan ba a gudanar da kyau ba, zai iya sa yara su sauka a kan abin da ya fi dacewa ga jaraba da sukari," in ji Dr Thompson.

Don haka ci gaba da haɗawa da nauyin abin kyama ko biyu a kwandon ku. Kawai zabi kyawun zane-zane, kamar karamin cakulan ko tsalle-tsalle wanda ba ya haɗa da sinadarai mai wucin gadi kuma ya karfafa wa dan kadan ku ci karin kumallo kafin ya fara. (Same na a gare ku, iyaye!)

7 -

Kushin lafiya

Kowane kwandon kwando yana buƙatar abun ciye-ciye ko biyu, kuma bisa ga batun Easter, za ku iya cika ɗirin ku tare da wasu zabin lafiya. Samfurori daga ka'idar Annie na halitta da kwayoyin halitta sun hada da kyawawan zabi mafi kyau fiye da abincin ku na sukari, irin su gurasar ƙwayar daji da ƙwayoyin abinci. Yummy da cikakke ga Easter!

Kuma idan kai ne mai kirkiro, zaku iya cika furen filastik da wasu cheddar da kuma kintar da yarn ko yarnin a saman don haka kunshin yana kama da karas. Yarinyarku za su so gano lafiya a kwandonta a ranar Easter!