Duk da yake rashin daidaito sun kasance ƙasa, wasu dalilai na iya ƙara haɗari
Idan kuna da rashin kuskuren , yiwuwar samun matsala tare da jaririnku na gaba zai zama dan kadan. Ya fi dacewa da cewa bazawarka wani abu ne guda daya kuma wannan ciki mai zuwa zai zama cikakkiyar al'ada da cikakkun lokaci. A gaskiya ma, kawai kimanin kashi ɗaya zuwa kashi biyu na mata zasu fuskanci kuskuren yawa. Duk a cikin duka, wa] annan ba} ar fata ce.
Duk da haka, yana da kyau a kasancewa da shakka kuma yana so ka fahimci abubuwan da za su iya ƙara ko rage yiwuwar yin ciki na al'ada.
Gaskiyar Game da Setawa
A matsakaicin, kimanin kashi 15 zuwa 20 cikin dari na ciki da aka sani suna haifar da zubar da ciki. Daga cikin wadannan, kashi 85 cikin dari zai faru a farkon farkon watanni. Yawancin karatu a yau suna nuna cewa haɗarin zai iya zama mafi girma saboda an ba da lalacewa ba tare da wata mace ba, ba tare da mace ba ko da yake tana da ciki.
Labari mai kyau shine akalla kusan ɗaya daga cikin mata tara wadanda suka yi hijira zasu ci gaba da ciki. Kuma, koda kuwa kun sami asarar sau biyu ko sau uku, har yanzu kuna da tsakanin kashi 67 da kashi 69 cikin dari na damar ɗaukar ciki zuwa lokaci.
Dukkanin sun ce, asarar hawan ciki na faruwa ne kawai kan kashi daya cikin dari na mata. Daga cikin wadannan, kashi 50 zuwa 75 ba zasu iya ganewa ba.
Hanyoyi Dama don Haɗuwa
Idan kana da fashewa na farko da ba tare da wata sanarwa ba, ba tare da wata sanarwa ba, ba za ka fuskanci haɗari mafi girma ga rikitarwa a ciki na gaba ba idan aka kwatanta da wasu mata a cikin shekarun ka.
Duk da haka, akwai wasu dalilai masu yawa waɗanda suke sanya ku a mafi haɗari, wasu daga abin da za ku iya canza kuma wasu ba za ku iya ba. Tsakanin su:
- Yayi shekaru fiye da 35, tare da hadarin kusan sau biyu daga kashi 16 zuwa 33 bisa lokacin da kake kai 40
- Shan taba shan taba ko kuma fallasa da hayaki na biyu
- Shan shan barasa, tare da sha biyar a mako guda kusan hadarin rashin haɗari
- Ciwon sukari marasa cikewa
- Yakin da ake aiki a baya
- Ƙananan mahaukaci
- Magani na ovary polycystic
- Rajista ta jiki (BMI) na 30 ko fiye (wanda ya haɓaka hadarinka ta kashi 25 cikin dari)
Yadda za a rage Rashin ƙaddamarwa
Idan kun ji tsoro game da fuskantar rashin kuskure na biyu, za a iya amfani da ku mafi kyau don mayar da hankali ga abubuwan haɗari da za ku iya canzawa. Yawancin su su ne "kyawawan halaye" duk da haka, wasu daga cikin abin da za ku iya zuwa ga matar ku da kuma yaro a nan gaba.
A nan ne matakan da ya kamata ku yi:
- Dakatar da shan taba (ba kawai kaɗa ko canza zuwa low-nicotine, low-tar brands)
- Ka guji barasa, wanda zai iya cutar da yaron ko da idan ciki ya ci nasara
- Yi aiki tare da mai cin ganyayyaki mai cin ganyayyaki wanda zai iya zama lafiya
- Yi magana da likitanka game da farawa bitamin
- Aiki a kai a kai dace da mataki na ciki, amma kada ka yi kokari ko shiga cikin wasanni na jiki ko ayyuka
- Yi aiki tare da likitanka idan kana da matsala ta yin sarrafa ciwon sukari
- Yi aiki tare da kulawa kuma ku kiyaye duk ayyukanku tare da gwani na OB / GYN
Kalma Daga Verywell
Yanke lokacin da za a sake gwadawa shine zabi na sirri kuma wanda ya dogara akan inda kake cikin tsari. Yayinda wasu ma'aurata zasu so su jira dan lokaci, wasu sun fi son farawa da wuri-wuri.
Ba daidai ba ne; kawai ka tabbata cewa kai da abokinka sunyi cikakkiyar bayani game da asararka kafin ka sake gwadawa. Ma'aurata ba dole ba ne su fuskanci baƙin ciki kamar yadda ya kamata, kuma yana iya ɗaukar lokaci daya don warkar da ɗayan (mutanen da aka haɗa).
> Sources:
> Kwalejin Amirka na Obstetricians da Gynecologists. "Maimaita zubar da ciki." Washington, DC; aka buga a watan Mayu 2016.
> Bhattacharya, S. Townend, J; Shetty, A ;; et al. "Shin zubar da ciki a cikin hadarin ciki na farko ya haifar da sakamakon obstetric da perinatal wanda ke ci gaba da ciki?" BJOG. 2008; 115 (13); 1623-1629.
> Edlow, A ;; Srinivas, S .; da kuma Elovitz, M. "Rahotanni na biyu da kuma sakamakon sakamakon ciki: Mene ne ainihin haɗari?" Am J Obstet Gynecol. 2007; 197 (6): 581.e1-6.