Buga, zafi, da lactation suna damuwa
Waraka da farfadowa na jiki bayan samun haihuwa zai iya zama da wuya da rikitarwa fiye da warkar bayan an yi watsi da su. Wannan shi ne saboda jikinka ya ci gaba da canzawa da kuma daidaitawa yayin ciki. Mafi nisa tare da ku shine lokacin da yarinyarku ta ƙare, mafi yawan canje-canjen da jikinku zai warkewa.
Gurasar da Kulawa da tsabta
Kamar yadda zubar da ciki da kuma haihuwar haihuwa, daɗin cikin mahaifa wanda ya gina a yayin yarinka dole ne a zubar.
Ba abu mai ban sha'awa ba ne ga mata su sanya tufafi, wasu daga cikinsu suna da yawa, bayan haihuwa. Wani jagora don tunawa shi ne cewa kullun ba zai zama girma fiye da karami ba. Duk wani abu mai girma zai iya zama wata alama ce ta rikitarwa, kamar ƙananan ɓangaren ƙwayar placenta ana riƙe a cikin mahaifa.
Ruwa zai fara nauyi kuma ya rage hankali cikin lokaci. Mafi yawan jini yana aukuwa a farkon biyu zuwa kwana uku bayan bayarwa kuma ya kamata a sauƙaƙe hankali. Zai iya canzawa daga duhu mai duhu zuwa launin ruwan hoda kuma har ma da launin launin jawa kafin a kashe shi gaba daya.
A wannan lokaci, ya kamata ka yi amfani da kayan shafa, ba kayan shafa ba, don rage haɗarin kamuwa da cuta. Ya kamata ku guji yin wanka don wannan dalili.
Bayan jinkirta ba tare da cikakkiyar haihuwa ba, za ka iya ciwo da kuma ciwo akan ƙananan ku da perineum . Kuna iya ƙananan hawaye ko stitches a yankin. Amfani da karamin squirt mai cike da ruwa mai dumi bayan urinating zai kara da nama marar kyau kuma ya hana wani fushi daga takaddun bayan gida.
Domin kwanakin farko na 24 bayan bayarwa, kwakwalwar kankara zai iya taimakawa tare da kumburi da zafi.
Ciwon Magunguna
Kasuwanci na Ice da kuma tsabtace tsabtace jiki zai taimaka tare da ciwo da kumburi na kayan kyamararku masu kyau, amma za ku iya buƙatar wasu irin magunguna. Magunguna zasu iya taimakawa tare da damuwa.
Firayi yana faruwa a matsayin kwangilar mahaifa don rage zub da jini kuma yayin da yake ƙoƙarin komawa zuwa girmanta mai ciki. Jirgin yana da kama da damuwa da hanzari kuma zai iya kasancewa daga m zuwa mai tsanani. Motrin (ibuprofen) shine mafi inganci akan raguwa, ko da yake Tylenol (acetaminophen) zai iya taimaka. A wasu lokuta, ciwo ko damuwa na perineal zai iya zama mai tsanani sosai don buƙatar wani abu da ya fi karfi, wadda likitanku zai tsara maka.
Lactation
Duk wani ciki wanda ya wuce makonni 12 zai iya haifar da ƙananan madara don shiga bayan bayarwa. Idan kana da haihuwa, koda za ka iya samun nasara. Don kauce wa samar da madara mai yawa, ya kamata ka guji nuna kowane madara daga ƙirjinka. Nuna goyon baya mai tallafi-har ma za ka iya samun safiyar da za ka yi yayin barci don kwanakin farko.
Yi ƙoƙarin kauce wa barin ruwan zafi a kan ƙirjinka lokacin shawanka, kamar yadda ruwa mai dumi zai iya sa madara ya "bari." Ba tare da motsawa ba, samar da madara ya kamata ta kashe ta jiki bayan 'yan kwanaki. Ka kula da duk wani mai raɗaɗi ko ɓangare mai tsanani a cikin ƙirjinka kazalika da redness, zazzabi, ko ƙuƙumi. Wadannan zasu iya zama alamu na kamuwa da cutar daya daga cikin madarar madararka kuma zai iya buƙatar maganin rigakafi.
Bayanai na Musamman Bayan C-Sashe
Idan kuna da wani sashe na C, za ku ci gaba da shan jini na jini-ko da yake koda yaushe ba a rage ba - kuma idan kun yi aiki ko turawa kafin kullunku na C, kuna iya samun tausayi na labia ku.
Duk da haka, damuwa mafi girma ɗinka zai iya kasancewa haɗari.
Kwarar ku da likitan aikin likita za su rubuta magani na ciwo ta IV har sai kun sami damar jure wa kwayoyi. Hakanan zaka iya so a gwada takaddun kankara, idan har za ka iya ci gaba da raguwa.
Mata da suka yi wa C-sassan suyi kokarin yin tafiya a rana daya a matsayin tiyata sai dai wasu matsaloli ko yanayi sun hana shi. Samun motsiwa, ko da lokacin da ba shi da dadi a farkon, zai rage ciwo a cikin dogon lokaci. Har ila yau yana da kyau ga ƙwaƙwalwar hankalin ku, da hanzari, ƙarfin tsoka, da kuma jin dadin jiki don dawo da ƙafafunku yadda za ku iya.
Akwai haɗari na kamuwa da cuta tare da wani tiyata, don haka ya kamata ka ci gaba da tsabtace ka kamar yadda umarnin likitanka ya yi. Kula da launi, tsawa mai ƙanshi daga haɗuwa, da zub da jini.
Alamun kamuwa da cuta
Ko da yake za a ba ku umarni na musamman game da kamuwa da cuta bayan wani sashe na C, duk mata su kamata su lura da alamun kamuwa da cuta bayan duk wani sako na kwakwalwa. Sun hada da zazzaɓi (yawanci fiye da 100.4 F), ciwo mai tsanani, ƙara yawan zub da jinin jini, da kuma wari mai banƙyama zuwa ga fitarwa ta jiki (wasu ƙanshi mai ƙanshi ba sabon abu ba ne, kamar dai yadda ruwan hauka yake). Idan ka fuskanci wani daga cikin wadannan bayyanar cututtuka, ya kamata ka kira mai cike da ƙwararrenka ko kuma ungozoma da wuri-wuri.
Lokacinku
Bayan karancin motsi na zub da jini, lokacinka ya kamata ya dawo cikin makonni hudu zuwa shida . Tsarin ku zai iya zama mahaukaci na wasu watanni. Yana da muhimmanci a tuna cewa kawai saboda ba ku da lokaci na al'ada ba yana nufin ba za ku iya yin ciki ba, duk da haka.
Jima'i da Contraception
Dole ne a kauce wa jima'i har sai zubar jininka ya tafi kuma an rufe rufe jikin ku. Kwarar likita ko kuma ungozoma za su so su gan ka don wani wakilai ya ziyarci makonni huɗu zuwa shida bayan an dawo da kai kuma zai ba ka damar komawa cikin jima'i idan ka shirya . Babu damuwa, duk da haka, kuma ya kamata ku jira har sai kun ji motsin rai.
Wasu lokuta, duk da haka, abubuwa suna faruwa, kuma ya fi dacewa a shirya. Bayan da bazuwa ko haihuwa, yana da kyau a ci gaba da yin amfani da rigakafin nan da nan. Idan kun kasance mai amfani da kwayar cutar haihuwa, ku tuna cewa ba ku "kare" daga ciki don makon farko. Za a ba da shawarar shinge hanyoyi irin su murfin katako ko diaphragm har sai an rufe rufe jikin ku. Yi magana da likitanka ko kuma ungozoma game da zaɓuɓɓukanka da kuma mafi kyaun zabi a gare ka.
Wulo
Ba abin mamaki bane cewa za ku ji kunyar bayan irin wannan canji na jiki, amma tunanin tunanin ku na haihuwa yana iya kara da jin kunyar ku. Mai bada sabis na kiwon lafiya zai yi maka uzuri daga aiki na kwanaki kadan ko tsawo har sai ka sami ɗan lokaci don farfadowa. Sauran lokacin da kuka ji kunya, kuma kada ku ji wajibi ne ku zamanto zumunta tare da dukan abokai da iyalin da suke so su nuna goyon baya a wannan lokaci mai wuyar gaske, musamman ma idan ta hana rikici ta jiki.
Yana da mahimmanci ka tuna cewa gajiya ta al'ada ta hanyar bayarwa na gida ko C-sashe na iya kasancewa alamar bakin ciki idan ta cigaba da da yawa makonni ko kuma ta shafe rayuwarka. Sauran alamun rashin ciki na iya haɗawa da canje-canje a cin cin abinci ko halaye na barci, rashin asarar sha'awa ga al'amuranka na al'ada, ƙwaƙƙwarar kuka, rikicewa, da damuwa. Tabbatar da tuntuɓi mai bada sabis na kiwon lafiya idan kunyi tunanin za kuyi takaici.
> Sources:
> Ƙungiyar Harkokin Ciki ta Amirka. Bayan An Kashe: Saukewa na jiki. Updated Agusta 2015.
> Ƙungiyar Harkokin Ciki ta Amirka. Ra'ayin Caesarean Bayan Baya. Updated Agusta 2015.
> Ƙungiyar Abullah. Late Miscarriage: Zuciya ta biyu . An buga 2016.