Duk da yake iyaye suna kawo farin ciki, girman kai, ci gaban mutum da sauran abubuwa masu kyau ga waɗanda suke da yara, yana iya kawo kalubale da dama. Masu bincike sun gano cewa wadannan kalubale na iya haifar da mummunar tasiri ga tunanin mahaifa da jin daɗin rai, wanda ba abin mamaki ba ne; an san shi koyaushe cewa iyaye yana da damuwa. Duk da haka, muna neman ƙarin shaida game da yadda wannan danniya ya shafi mu a matsayin iyaye.
Wani bincike na iyaye na Jami'ar Florida, Farfesa Robin Simon da Jami'ar Vanderbilt, Ranae Evenson, sun gano cewa iyaye suna da matukar damuwa fiye da manya da basu da yara. Ga wasu daga cikin abubuwan da aka gano na binciken:
Ƙananan Hadarin Dalili
Binciken ya gano cewa wasu iyaye suna da matakan da suka fi girma fiye da wasu iyaye. Wadanda suka nuna mafi bayyanar cututtuka na ciki hada:
- Iyaye na yara yara da suke zaune a gida
- Iyaye na kananan yara ba su zaune a gida
- Iyaye ba su da kula da kananan yara
Ƙananan Hanyoyi
Wadanda suka nuna akalla matsalolin bayyanar sun hada da:
- Iyaye masu zama tare da kananan kwayoyin yara
- Iyaye masu zama tare da kananan yara masu yaye
- Iyaye masu rai tare da kananan yara.
(Wadannan binciken sun kasance abin ban mamaki, kamar yadda mutane da dama suka dauka cewa wadannan iyaye sun sami matsanancin damuwa.)
A Aure Buffer
Iyaye ma'auratan suna da alamun bayyanar cututtuka fiye da wadanda ba su da aure. Dukkanin maza da mata an gano cewa mummunan ciki ya faru da su, wani abin da ya gano abin mamaki ya sa masu bincike suka damu, saboda bai saba da binciken da suka gabata ba kuma ya sabawa tunanin da aka yi a tarihi cewa iyaye suna shafar mata.
Duk iyaye suna da ƙari mafi girma
Babu wani nau'i na iyaye a cikin duk waɗanda aka ambata a sama wadanda suka sami matsala fiye da wadanda ba iyayensu ba, wanda masu bincike suka yi mamaki, musamman saboda wasu matakan girma, kamar yin aure da kuma aiki, an danganta su tare da mafi girma na jin daɗin jin tausayi.
Hanyoyin Rayuwa
Har ila yau abin mamaki shi ne gano cewa wadannan bayyanar cututtuka ba su tafi lokacin da yara suka girma suka fita daga gidan! Masu bincike sunyi tsammanin wannan shine saboda iyaye suna damu da 'ya'yansu da kuma yadda suke tafiya a cikin duniya a duk rayuwarsu, daga lokacin da suke da yara masu fama da rashin lafiya da kuma ƙwararrun yara a kwanakin da suke damu game da kasuwa a aiki da matsalolin aure na kansu.
Menene Bayan Bayan haka?
Masu bincike sunyi imanin wannan shine saboda iyaye suna da damuwa fiye da sauran mutane. Muna damuwa game da lafiyar 'ya'yanmu a duk rayuwarsu, tun daga lokacin da suke da ƙananan yawa kuma suna hulɗar da colic, teething, da tantrums, har lokacin da suke hulɗa da neman aiki da abokan tarayya da kuma samun yara na kansu. Ba wai iyaye ba za su ji dadin 'ya'yansu ko matsayinsu ba, amma iyayensu na iya zama babba, musamman saboda iyayensu a Amurka suna da dangantaka da al'amuran jama'a kuma baya samun goyon baya daga al'umma ko ma da karar su iyali.
"Wannan shine yadda muke yin iyaye a cikin wannan al'umma," in ji Simon, a cewar wani sakon jarida. "Muna yin hakan a hanyar da ta fi dacewa kuma muna kanmu a matsayinmu na mutane don tabbatar da hakan." Nasararmu ita ce ta kanmu, amma hakan ya faru ne a kanmu.
Wani abu da zai iya zama mai wuya ga iyaye shi ne cewa mutane ba koyaushe suna magana game da matsalolin iyaye ba ko gane yadda ake buƙatar goyon baya. Wannan binciken zai iya taimakawa iyayensu su ga cewa suna taka rawa wajen kalubalanci da kuma wadata, tabbatar da tunanin da suke da shi, da kuma karfafa su su nemi goyon bayan zamantakewa da kuma kula da kansu.
"Ya kamata iyaye su san cewa ba su kadai ba ne; sauran mutane suna jin haka," inji ta. "Wannan wani matsala ce mai wuya, amma muna ƙetare shi a al'ada na Amirka." Iyaye ba ita ce hanyar da ke cikin tallace-tallace na TV ba. "
Ga wadansu hanyoyi masu muhimmanci na iyaye za su iya magance matsalolin iyaye da kulawa da lafiyarsu. Yana da matukar muhimmanci ga iyaye su kasance da sanin abubuwan da ke tattare da haɗari da kuma halin da suke ciki da kuma daukar matakai don magance matsalolin hanyoyi da suke aiki a gare su, ko wannan yana nufin kwana ɗaya da rana, lokaci na lokaci tare da abokai ko ɗayan tallafin iyaye, ko kuma kawai gano aikin yau da kullum na yau da kullum wanda za'a iya aiki a cikin jadawalin aiki.
Kula da kai kai mahimmanci ne na gudanarwa na danniya wanda zai iya zama ƙalubale don kulawa a matsayin iyaye, amma kada a manta da shi. Abubuwa kamar samun barci na yau da kullum (koda kuwa an samu wannan tare da taimakon naps), ci gaba da cin abinci mai kyau, da kuma samun cikakkun aikin motsa jiki da kwanciyar hankali duk suna da muhimmanci, kuma iyaye za su iya samun su. Ga wasu matakai masu kula da kula da kai don gwadawa, kuma a nan yafi kan muhimmancin wasa (eh, manya yana buƙatar wasa, ma). A ƙarshe, ɗauki lokaci don koyon wasu kayan daɗaɗɗen juyayi da za ku iya ji dadin tare da yaran ku.
Idan kun ji kuna buƙatar ƙarin taimako daga kulawa da kayan aiki fiye da wannan labarin, kada ku yi shakka ku yi magana da likitanku. Akwai magunguna masu mahimmanci don damuwa da damuwa .
Source:
Evenson RJ, Simon RW. Bayyana dangantakar tsakanin iyaye da damuwa. Labarai na Lafiya da Social Social . Disamba 2005.