Abin da za a yi Lokacin da Maɗaukaki ba Suyi dadi ba
Babu wani abu da zai iya sa iyaye su ji daɗi fiye da lokacin da yaro yana da mafarki mai ban tsoro ko ma muni, tashin hankali na dare. Abin takaici, mafarki mai ban tsoro da dare yana iya kasancewa ga yara a wannan zamani saboda fahimtar da duniya da ke kewaye da su da kuma tunanin da suke ciki. Amma akwai abubuwa da za ku iya yi don taimakawa wajen hana mafarki mai ban tsoro da dare.
Mene ne mafarki mai ban tsoro?
Mafarki mai ban tsoro shine mafarki wanda yake faɗar da amsa mai karfi daga mutumin da yake barci. Suna yunkurin faruwa a baya da dare, a lokacin rabi na biyu na barci a lokacin REM (hankalin ido), lokacin da muke mafarki. Za a iya haifar da su ta hanyar wani abu kuma suna da yawa a makarantar sakandare.
Kwararren likitanku na iya samun mafarki mai ban tsoro saboda wani abu mai kama da sauraron labarin ban mamaki ko ganin wani abu a telebijin da ya dame su, amma akwai wasu dalilai a wasan. Akwai wani abin damuwa akan rayuwar ɗanku, kamar iyaye iyaye ko ma haihuwar ɗan'uwa ? Shin wani abin da ya sa shi damuwa-watakila yaro yana la'anta shi a filin wasa ko yana damuwa game da wani likita mai zuwa? Zai iya kasancewa wani abu mai ingancin ƙananan - ba ku wuce babban kaya ba a kan tafiya yau da kullum ko kuma dole ne ku guje wa bombbee yayin da take wasa a waje?
Ƙwarewa zai iya zuwa a cikin siffofin da yawa don yaro wannan shekara. Wataƙila kuna fara horo na gida ko motsi ɗayan ku daga ɗaki zuwa gado. Shin ta fara makarantar sakandare kwanan nan? Shin kuna cikin motsi? Idan yaro ya shiga cikin waɗannan manyan abubuwan da suka faru, wani mafarki mai ban tsoro yana da mahimmanci a yayin da suke ƙoƙari su raba ta a kansa.
Yi nazarin matsalolin matsalolinsa, musamman idan mafarki na maimaita matsalar. Yayin da rana ke yayinda yarinyar ta kwantar da hankula, tambayi mata abinda ke faruwa. Idan akwai babban abin da zai faru a rayuwarsa, tambaya game da shi kuma yayi kokarin yin magana da shi. Idan akwai wani abu da ta ji tsoro kamar masu gizo-gizo ko karnuka, yi wasu bincike-kai littattafai daga ɗakin karatu a kan batun ko samun abokin da abokantaka da za ka iya yin ɗan lokaci tare da. Idan ta kasance da tsoron cewa ta kawai ba za ta barci ba ko kuma ba ta da isasshen barci ba wa dan jaririn kira. Zai iya zama wani abu mafi girma a wasa.
Duk abin da ya faru, kuma ba za ku iya kwatanta shi ba, masu kula da makarantun sakandaren suna a matsayin matashi don samun mafarki. Hanninsu yana farawa ne don yin aiki a kan cikakken fashewa kuma an ƙaddamar da ƙamusinsu don su iya bayyana abin da suke mafarkin. A gaskiya ma, 'yan makarantar sakandare da yawa suna tunawa da mafarki marar kyau a cikin' yan kwanaki masu zuwa kuma har yanzu suna jin dadi.
Yadda za a yi da'awar yaro Bayan da suka yi mafarki
Ƙoƙarin ta'azantar da likitanku bayan sun yi mafarki mai ban tsoro ba shine mafi sauki ga ayyuka ba. Yau tsakiyar dare, suna rikice, tsoro da rashin yiwuwar komawa barci.
Idan yaro yana da mafarki mai ban tsoro, farka da su, Domin mafi yawancin, yana sa mafarki mai ban tsoro ya ƙare nan da nan ko da yake yana iya ɗaukar ɗan ya 'yan kaɗan don gane abin da ke faruwa.
Idan ta so ta yi magana game da ita, bari ta amma tuna da yara a wannan shekarun ba su fahimci bambanci tsakanin fantasy da gaskiya ba saboda haka yana iya zama damuwa da ita don tattauna shi. Fiye da duka, kasancewa mai ta'aziya kuma amfani da hanyoyi masu kyau don ƙarfafa ta kamar shafa ta baya ko kuma ta kashe gashinta. Idan yaronka ya damu sosai, gwada shi, ya fita daga cikin dakin kuma ya ba ta abin sha kamar gilashin ruwa ko madara mai dumi. Ka yi kokarin kada ka dawo da ita a cikin gadonka kamar yadda ya dace. Wannan al'ada ne da yake da wuya a karya, kuma ta iya yanke shawara cewa akwai wani abu a dakinta cewa yana bukatar ya ji tsoro.
Idan mafarki yaronka shine abin da ya yi imani da shi kamar dodanni ko fatalwowi kuma yanzu yana jin tsoro ya zauna a ɗakinsa, gwada nuna masa cewa babu wasu dodanni a cikin ɗakin kwana ko a ƙarƙashin gado, amma kada ku yi babban abu a kan shi. Kashe shi a ciki, bar haske a cikin dare kuma komawa dakinka.
Yadda za a magance Mafarki na Maimaitawa
Ga wa] annan yara da ke da mafarkin da ba su da kyau, sau da yawa suna sa su shiga cikin gado da dare yana da wuyar gaske, amma akwai wasu matakai da za ku iya ɗauka don kunyata tsoransu kuma ku taimaka musu su bar barcin dare.
- Sanya Hanya: Yara wannan shekarun sun fi ƙarfafa ta hanyar yau da kullum. Kowace rana kafin lokacin barci, bi biyan kuɗin. Haɗe da matakan da za su iya ba da yaronka cikin yanayin barci kamar wanka mai wanka, karanta labarin kwanciya ko yin wasa a cikin wasan kwalliya. Bari yaron ya ɗauki wasu abubuwa don haka suna jin kamar suna cikin ɓangaren.
- Faɗar Tambayoyin Kanku: Bari likitan ku san cewa ku fahimci abin da yake faruwa. Kodayake yara a wannan shekarun suna da matsala da rabuwar fantasy daga gaskiya, sun bayyana cewa mafarki mafarki ne kawai mafarki ba daidai ba kuma ba gaskiya bane. Gwada karanta wani littafi mai dangantaka. Abubuwa kamar Musektan da Ya Yi Gunaguni Lokacin da Louis Baum da Sue Hellard suka kwana da Abin da Maganar Marasa ta hanyar Mercer Mayer ke ba da kyakkyawar ra'ayi na mafarki na mafarki da kuma yadda suke faruwa ga kowa.
- Karfafa Tambayoyi Mai kyau: Kafin yaro ya bar barci, yayin da kake kwashe shi cikin gado, ka tambayi shi abin da zai so ya yi mafarki. Babu shakka, ba za ka iya shafar abin da zai faru ba lokacin da yaro ya barci, amma zuwa lokacin kwanta barci tare da tunani mai kyau zai taimaka wa yaro ya shakata. Ka tafi abubuwan ban sha'awa na ranar ko abubuwa masu zuwa wanda yaronka yana sa ido. Idan ɗanka yana son Thomas da Tank Engine, magana game da bidiyon da yake kallon wannan rana. Duk wani abin da zai sa tunanin yaron ya kasance daga mafarki mara kyau.
- Bari Akwai Haske: Bari mu fuskanta, don yaro, kasancewa a cikin dakin su cikin duhu (watakila tare da kofa rufe) ba lallai ba ne mafi mahimmanci na al'amuran. Yi ƙoƙari ku buɗe ƙofa (ko da kawai crack) da kuma juya wani haske - ko kadan karamin dare ne a ɗakin yaro ko cikin daki a kusa. Kuna iya ba dan yaron karamin haske don tsayawa ƙarƙashin matashin kai don ta'aziyya. Bari su san cewa ba abin wasa ba ne, kawai a can don taimaka musu su ji daɗi.
- Ƙara wani abu mai kyau: Mutane da yawa iyaye suna rantsuwa da "dodon tsuntsu" (ko wani bambanci). Kullum ruwa ne mai banzari a cikin kwalba mai laushi wanda aka yadu a cikin ɗakin a lokacin kwanta barci wanda ya rushe yanki na kowane abu mai firgita. Matsalar tare da raguwa kamar wannan shi ne cewa suna yin tunanin mummunan tunanin kai. Ka yi kokarin canza sunan zuwa "fatar mai sihiri" ko "jariri na yaduwa" - abin da ke da kyakkyawar sanarwa da zai taimaka wa yaro ya mai da hankali ga abubuwa masu kyau da ke faruwa a ɗakinsa. Yi wasa a ƙarƙashin gado, ta windows, kofofin, kofi ko kowane wuri wanda jaririnku zai iya ganewa kamar tsoro.
- Tallafa wa Mafarkai Mai kyau: 'Yan asalin ƙasar Amirka sun yarda da mafarkai masu linzami, kayan aikin hannu daga cikin willow hoop da sinew kuma sun rataye a kan gado, zasu iya kare yara barci daga mafarki. Shin yaro ya yi kansa tare da tsabtataccen bututu da kirtani ko takarda ginin kuma rataye shi a kan gadonsa.
- Kunna Wasu Tunis: Ku riƙe CD ko MP3 wanda aka ɗora da shi a cikin dakinsa. Lokacin da lokacin ya koma ko komawa barci, juya shi a kan ƙaramin ƙananan. Waƙar zai ba shi wani abu da ya fi mayar da hankalinsa maimakon tunaninsa. Gida: Ka tabbata kana da wani "taro na yau da kullum" wanda ya cika da labaran da aka yi da lullaby da soothing music. Ajiye abin bakin ciki na rana ko mai jarrabawarka zai iya jarabce don tashi da rawa.
- Gabatar da Abokin Hutu na Abun Hutu: Yara da yarinya yaro tare da ƙyallen da aka fi so ko dabba a cikin dare. Ku zo gida sabon aboki - wanda aikinsa shi ne ya kiyaye yaranka yayin da ya barci. Ko dai zaki ne mai ƙarfin hali ko kuma mai dadi mai dadi, zabi duk abin da kake tsammani zai yi kira ga yaro.
Mene ne Terror Night?
Ƙarin damuwa ga iyaye fiye da yara da ke da su, barazana ta dare ko barci na barci irin nau'i ne na rashin barci wanda zai sa mutum yayi farka cikin fargaba.
Tsoro na dare ya kasance wani yanayi wanda aka kwatanta da ake kama da barcin barci. Sashin ɓangare na rashin barci da ake kira sabanin su, sun saba faruwa a lokacin na farko na uku na dare (yawanci sa'a daya ko biyu cikin barci). Yawanci a cikin yara masu shekaru 2 zuwa 6, basu da lahani ga yaron da ke da su amma yana tsoratarwa ga iyaye da suka shaida shi.
Yara da ke da ta'addanci na dare ba su da yiwuwa a farka. Kwayoyin cututtuka sun hada da kururuwa, jin tsoro, suma, ƙara karuwar zuciya, numfashi mai sauri da kuma raguwa. Yaron kuma zai sake jin damuwarsa. Ko da yake yana da wuya a yi imani, waɗannan yara ba su yin mafarki ba, duk da irin zanga-zangar da suke nunawa da tashin hankali. Kuma ko da yake idanun yaron ya bude, ba ya farka ba kuma yana amsa maka ko yanayinsa.
Matukar damuwa ga iyaye, yarinya yakan dawo da barci kuma ba zai tuna abin da ya faru ba idan sun farka da safe. Abin takaici, masana masu barcin baza su iya gaya mana ba idan wani yaron da ke jin tsoro a cikin dare yana cikin matsala a yayin da yake aiki saboda ba za su tuna da shi ba.
Yadda za a magance tashin hankali na dare
Ba kamar ɗan yaron da yake da mafarki mai ban tsoro wanda zai iya sauƙi saukar da sauƙi ba, yaron da yake da mafarki mai ban tsoro yana da wuya a farka. A gaskiya ma, ya fi dacewa kada ma a gwada kamar yadda yaron zai iya kara damuwa. Kawai tsaya a gefe na ɗanka kuma ka tabbata sun kasance lafiya yayin tashin hankali na dare yana faruwa. Yarinya mai laushi zai iya cutar da kansa don haka yana da muhimmanci a tabbatar da cewa basu ji rauni.
Ba za a iya hana ta'addanci da dare ba, amma idan yaro yana da su sau da yawa, zaka iya daukar wasu matakai don tabbatar da cewa suna lafiya. Yara da suke barci a cikin kullun ba za su fadi ba, ko da yake ka yi hankali su lura cewa ba su da kansa. Idan yaro yana cikin gado, la'akari da sanya matasan kai a ƙasa kuma ya shimfiɗa gado don hana shi ya fadi. Idan ɗakin yaron ya kusa kusa da matakan, sanya ƙofar. Idan ba za ku kasance gida ba a yammacin rana, ku tabbata faɗakar da mai kulawa.
Idan damuwar dare ta ci gaba da kiran likitan dan jarida, zaka iya buƙatar tuntuɓi gwani a yanayin rashin lafiyar yara.