Hanya mafi kyau don yin jarrabawar ciki yayin da kake ƙoƙarin yin ciki

Shin kuna shan jarrabawar ku na ciki ba daidai ba?

Samun gwajin yadda ya kamata shi ne fiye da binne a kan sanda (ko a cikin kofin.) Wannan koyawa na kowane mataki zai gaya muku hanya mafi kyau don daukar jarrabawar ciki, daga farko zuwa gama.

Bari mu fara!

Tara Kayan Ku

Kana buƙatar ...

• A jarrabawar ciki (Duh ...)
• Kayan da za a iya yuwuwa (idan kana amfani da tsinkayen tsinkayen irin gwajin ciki)
• Wani lokaci (mai yiwuwa samu daya a wayarka)
• Safiya maraice (Dole ne ya kamata ka dauki gwaji a asuba.)
• Kalandarku ko takarda haihuwa
• Mafi kyaun cakulan (Kamar dai dai ... ba za muyi magana game da dalilin da ya sa, don haka ba mu jin daɗi, amma na san ka san dalilin da ya sa.)

Tun da yake ya fi dacewa don yin jarrabawa da safe da gaggawa ta farko, zaka iya so ka tara tattara waɗannan kayan da dare kafin ka yi gwaji.

Kawai sanya su a cikin gidan wanka ko kuma a kan tebur ko gado.

1 -

Mataki na daya: Bincika Kwanan wata

Yi jarrabawar ciki a rana daya bayan lokacinka ya yi marigayi. Menene wancan yake nufi?

Idan kuna sa ran samun kwanakinku na Laraba, to, Alhamis wata rana ce ta ƙare.

(Ba tabbata ba yadda za a san lokacin da lokacinka zai zo? Da fatan kana kiyaye kalandar haihuwa tare da kwanakin jima'i , a kalla. kwanaki da yawa kafin gwajin.)

Da kyau, ɗauki jarrabawar jariri da safe , tare da fararen farko. Hawan ciki na ciki - idan akwai wani - zai zama mafi girma sannan, ya sa ya fi dacewa jarrabawar ciki zai gano shi.

Wata alama za ku yi gwajin a farkon wuri? Ba za ku iya jira jira har sai da safe.

Yayin da zaku iya daukar gwaje-gwaje da yawa a cikin ciki a tsakiyar rana, musamman ma lokacin da kuka kasance a cikin 'yan kwanakin baya, Ina son shiga kwanakinku ba' yan kwanaki ne ba.

Dalilai ne, idan kun kasance maƙasudin maƙasudin hankalin, to ba ku da wani lokaci.

Na san ku!

Idan kuna la'akari da gwajin farko, wannan shawara ce ... tsayayya, tsayayya, tsayayya!

• 7 Dalilai Kada ku ɗauki jarrabawar ciki

Ba za a iya tsayayya? Da kyau, a kalla tabbatar da maganin jiyya (idan kana da wani) bazai tsoma baki tare da sakamakon. Idan kana da harbin harbi , wannan na nufin jiran kwanaki 10.

2 -

Mataki na biyu: Karanta Jagoran akan Test

Kuna tsammani tunanin wannan shine mataki ne mai kyau ko bakar baki, amma ji ni.

Sai dai idan kun ɗauki wannan nau'i na musamman da irin gwaji kafin, karanta alamomi.

Abubuwan da za a lura da sun hada da:

• Kuna buƙatar bin a sanda ko cikin kofin?
• Yaya tsawon lokaci kana buƙatar riƙe igi a cikin ruwa mai isar?
• Akwai matashi don cirewa akan sandar gwaji?
• Kuna buƙatar maye gurbin tafiya akan sanda bayan shan gwaji?
• Idan ka tsoma tsiri a cikin kofin, na tsawon lokacin da kake bukatar yin hakan?
• Idan jarrabawar katako, ina kake sa fitsari ya fadi?
• Makoci nawa ya kamata ka jira kafin karanta sakamakon?
• Bayan nawa minti nawa ya kamata ka BA karanta sakamakon? (Karatu a sakamakon da ya dace bayan shawarar max lokaci zai iya haifar da ganin ƙarya tabbatacce, ko kuma "fitarwa" line.)
• Ta yaya ka san gwajin yana aiki yadda ya kamata?
• Mene ne sakamakon sakamako mai ban sha'awa? (Hanya daya kawai? Maganganun Ba Ciki ba?)
• Mene ne sakamakon sakamako mai kyau? (Alamar alama ce? Wani karin layi? Kalmar Mace?)

Hanyar da aka karanta? Lokaci na gaba mataki ...

3 -

Mataki Na Uku: Kira a kan Kwayar ko Cikin Kutun

Yanzu, lokacin da za a gwada gwaji!

Idan kana son shiga cikin kofin, kama ƙoƙonka ka tafi.

Idan kana bin bishiya, ka tuna ka dauki matsi daga gwajin, idan yana da daya !! (Wannan wani mataki ne wanda aka saba da shi lokacin da suke jin tsoro.)

Yi hanzari a kwatance kuma lura da tsawon lokacin da kake buƙatar saka a kan sanda kuma yadda yakamata ya kamata ka rike gwajin yayin daukar shi. Sa'an nan kuma ku aikata shi!

Idan kun shiga cikin kofin, kuma kuna shirye don tsoma baki, ku lura da tsawon lokacin da ya kamata ku yi haka.

Idan kana da gwaji na gwajin katako, zaka iya buƙatar yin amfani da kwaya don ƙin fitsari cikin gwaji sosai. (Kada ku ɗora shi a cikin gwaji, inda aka nuna sakamakon.)

Da zarar an gama, sanya gwaji a kuma wanke hannunka.

4 -

Mataki na hudu: Saita Ƙwararren Kwafi kuma Ya saita Gwajinku

Yanzu, kalli baya a kwatance kuma duba yadda za ku jira kafin ku dubi sakamakon.

Zai yiwu game da minti 3. Sanya saitika kuma ka tafi. Ee. Walk ... tafi.

Na san yadda za a iya jaraba shi don kallon launuka masu canjin gwajin, amma duk abin da za ku yi shi ne ta hanyar sauti 1,001 a cikin waɗannan lokutan 181.

Amma kada ku yi tafiya daga gwajin ba tare da saita lokaci ba. Idan kunyi haka, kuna iya jinkirta tsawo.

Karatuwar gwaji a bayyane bayan iyakar lokacin jiran aiki (yawanci game da minti 10) zai iya haifar da saitunan ƙarya ko maƙasudai.

Mene ne zaka iya yi yayin da kake jira, ba tare da tunaninka ba? Yaya game da ...

• Dubi daya daga cikin bidiyon YouTube din da kake so.
• Kira sama aboki don tattaunawa mai sauri na mintuna uku. (Na san shi ne da wuri, amma zaka iya kiran abokinka har ma da sassafe, daidai?)
• Ku tafi kuyi kopin shayi.
• Saka a cikin kaya na wanki ko kaya / kwashe kayan tasa.
• Kunna waƙa da ke sa ka farin ciki, yi dan rawa. Babu waƙoƙin baƙin ciki, don Allah! Kada ku azabtar da kanku.

5 -

Mataki na biyar: Karanta Sakamakonka

Shin lokaci dinku ya tafi? Mai girma! Lokaci don karanta sakamakon.

Da fatan za ku karanta kwatance kuma ku san abin da ya kamata ya zama mummunan ko tabbatacce.

Idan ka ɗauki gwajin dijital, karanta sakamakon zai sauƙi. Zai faɗi kalmomin da ke da ciki ko rashin ciki.

Idan akwai irin gwajin da ke nuna layi, yawanci ...

• Wata launi mai laushi tana nufin ƙananan
• Lambobin ruwan hoda guda biyu na nufin tabbatacce
• Babu alamun da ake nufi gwajin bai yi aiki ba

Wannan layin da ba shi da ma'ana cewa ba daidai ba ne kawai don kunyata ku. Wannan layin kuma yana baka damar sanin cewa gwajin yana aiki.

Dangane da abin da gwaji ka ɗauki, lambobin ruwan hoda guda biyu - don tabbatacciyar - na iya zama a layi ɗaya ko suna iya zama daidai, yin alamar alama (don tabbatacce!).

Karanta sakamakonku? Zuwa mataki na gaba ... (Babu, ba a yi mana ba tukuna!)

6 -

Mataki na shida: Yi aiki da sakamakon

Kawai saboda ka karanta sakamakon ba ma'anar ka yarda da su ko ko da ka gaskata su ba.

Wannan zai iya zama gaskiya tare da duka sakamako mai kyau ko korau.

Idan jarrabawar ta kasance mummunan ...

Na sami wannan cakulan na gaya maka ka kusa kusa, lokacin da ka tara kayanka?

Ɗauke shi a yanzu. Duk da yake kun ci gaba, ci gaba da karatu.

Samun sakamakon gwajin ciki na ciki zai iya zama mai ban sha'awa, musamman idan ka samu su daga wata bayan wata. Yana da ma fi jin zafi idan kun yi jiyya.

Amma ka tuna ... har sai Aunt Flo (watau lokacinka) ya zo, wata ba bisa hukuma bane. Kila ka yi jarrabawar da wuri, ko kuma ƙila ba za a sami hormone ciki a cikin fitsari ba tukuna.

Kada ku daina fatan har yanzu.

• Lokacin da gwajin ciki ba daidai ba ne: Abin da ake nufi, yadda za a yi nasara

Idan gwajin ya tabbatacce ...

Idan kun samu sakamako mai kyau, taya murna!

Kuna iya fitar da wannan cakulan ma. Na shiga ku iya amfani da shi.

Samun sakamako mai kyau zai iya zama mai ban sha'awa da ban tsoro, musamman ma idan kun yi ƙoƙarin ƙoƙarin watanni ko shekaru.

A wannan lokacin, duk da haka, kokarin gwada shi.

Kawai don wannan lokacin, kana ciki ... yay!

• Shin samun hakikanin gwajin ciki? Duk An Amsa Tambayoyi a nan
• Abin da za ku sa ran yayin da kuka fara ciki bayan IVF
• Yin Maganar Ciki da haihuwa bayan da rashin amfani
• Yadda za a samu lafiya a ciki bayan rashin amfani
• Tambayoyi: Shin Kalmominka na Kwace Jummarori Mafi Girma?

Idan kun yi tsammanin gwajin ya tabbata, amma ba ku tabbata ba ...

Idan kun yi zaton kun samu tabbatacce, amma ba ku da tabbacin, da kyau, ku maraba da ku.

Kuna da wata kyakkyawan sakamako amma ba za ku iya gaskata cewa kun kasance cikin ciki ba.

Ko kuma babu wata layi na biyu a can, kuma kawai kuna tunanin hakan.

Kada ku ji dadi idan wannan ya bayyana ku. Mun kasance duka a can.

Nuna gwajin zuwa aboki ko ga abokin tarayya. Ka tambayi abin da suke gani.

Hakanan zaka iya ɗaukar hoto na jarrabawar kuma saka shi a kowane adadin samfurori na haihuwa, ko kuma a kan kafofin watsa labarun. Wani zai yi farin ciki don karanta sakamakonka kuma ya ba da ta'aziyya ko tabbatarwa