Hanyoyi don taimaka maka da danka su sami cikakken sauti
Ko yaron ya ki yarda ya tafi barci ko ya nace kan barci a cikin dakinka, matsalolin kwanciyar kwanciyar hankali na kowa. Idan ba tare da ya dace ba, za su iya girma.
Ba wai kawai matsalolin kwanciyar lokacin kwanciyar hankali ba ne, amma kuma suna shawo kan matsalar barci. Samun 'yan mintoci kaɗan na rufe ido zai iya zama babban matsala ga yara. An danganta lalacewar barci ga duk abin da ya haifar da matsalolin ilimin kimiyya don matsalolin halayya masu girma.
Ga yadda za ku iya kawo ƙarshen matsalolin kwanciyar hankali cikin sauri:
1. Kafa Dokokin Gida
Ƙirƙira ka'idodin kwanciyar hankali da ke nuna ainihin tsammaninka. Kafa lokaci domin yaro ya fara yin shiri don gado kuma ya bayyana lokacin da fitilu zai fita.
Matasa zasu iya karɓar sassaucin ra'ayi game da kwanta barci. Yaran tsofaffi ya kamata su fara farawa da kwanciyar lokacin kansu, muddun sun iya tashi daga gado a duk lokacin da kansu.
2. Ƙirƙirar Ɗaukaka Zaman Lafiya
Ka inganta dabi'u mai kyau don taimakawa yaro ya sauka ƙasa kuma ya shirya don gado. Ɗaya hanyar da za a yi wannan shine iyakance lokacin allo kafin barci. Kallon talabijin, wasa wasanni na bidiyo, ko yin amfani da kwamfutar kafin kwanta barci tare da yarinya barci.
Kodayake iyaye masu yawa suna juya talabijin don taimakawa yaron ya barci, nazarin binciken da aka buga a shekarar 2013 ya bayyana cewa kallon talabijin yana jinkiri barci a yara. Kada ka bari yaro ya kalli TV, wasa wasanni na bidiyo ko amfani da kwamfutar cikin sa'a na kwanta barci.
Ganin wani abu mai ban tsoro a talabijin kafin gado yana iya taimakawa wajen mafarki a yara. Saka idanu abin da yaronka ke kula a ko'ina cikin yini kuma ya kula da duk abin da yaro ya nuna a cikin lokacin maraice.
Bayar da yaronka don ya ji labarin labarai na yau da kullum da yaronka ya ji labarin lalacewa, bala'o'i, da bala'i na iya tsoratar da yara da kuma taimaka wa mafarkai mara kyau.
Ka ƙarfafa al'amuran zare kamar karantawa ko wasa don taimakawa yarinyar da iska ta fadi kafin ya fara shirye don gado. Har ila yau, tattauna hanyoyin amfani da barci da dalilin da ya sa yake da mahimmanci ga jikin jikinku.
3. Matsalar warware matsalar tare
Idan yaro yana da damuwa barci, matsala-warware tare . Alal misali, idan yaro ya ki yarda ya zauna a cikin gadonta, ya yi magana game da dalilan da ya sa ta tashi da yawa sau da yawa. Mai yiwuwa ba zai iya samun kwarewa ba, ko kuma ta san yadda za a magance rashin ƙarfi.
Ɗaya daga cikin matsala masu mahimmanci wanda ke taimaka wa matsalolin kwanciyar hankali shine tsoro. Idan yaronka yana jin tsoro na dodanni suna boyewa a ƙarƙashin gado ko ƙuruwan da ke fitowa daga kati, wasu lokuta wasu tsararren mafita zasu iya taimakawa. Hasken rana, ƙuƙwalwa mai tsabta, ko wasa da wasanni don taimakawa yaro ya shawo kan tsoro yana iya taimakawa.
4. Shafe Harshen Ɗanka A Lokacin Da Ya Dole
Dole ne a magance matsalolin halayya lokaci daya a lokaci guda. Idan kai yaro ya kwanta barci a cikin gadonka a kowane dare don shekaru hudu, yana iya zama mawuyacin shi ya fara barci a ɗakinsa a sama duk da kansa a lokaci ɗaya. Maimakon haka, ƙila ka buƙaci yin sulhu da sannu a hankali.
Ka yi ƙoƙari ka fara da shi ta hanyar kwance a gadonsa.
Ko, bari ya barci a kan katako a cikin dakinka na 'yan kwanaki kafin ya motsa shi a gadonsa. Wadannan ƙananan matakai na iya taimakawa sosai idan kun sami yaron da ke da wuyar canzawa.
5. Yi Magana game da Shirye-shiryen Lalacewa Aiki
Lokacin da matsalolin kwanciyar hankali suka taso, halayen ƙwarewa yana da muhimmanci . Idan yaron ya yi kira akai-akai don gaya muku ba ta gajiya ba, watsi da wannan hali har sai ya tsaya. Idan kun amsa ta bayan minti 10 na rashin kulawa, za ku koya mata cewa ta yi kuka har tsawon lokacin da za ku kula.
Idan ka bada ciki kuma ka bar yaron ya barci a cikin gadonka a karshen mako, za ta yi ƙoƙarin hau a cikin gado duk sauran makon.
Don haka yana da mahimmanci don aika sako mai ma'ana cewa ya ce, "Ina tsammanin ku barci a cikin ɗakinku." Dole ne ku kasance daidai da horo a kowane lokaci har sai halayen ya ƙare.
Kila iya buƙatar yin nazari na ma'ana don lokaci zuwa lokaci. Wata kwanciyar da ta gabata a daren da ta gabata ko kawar da gatan yana iya motsa yaronka don yin zabi mafi kyau a gaba.
6. Sakamakon Kyakkyawan sakamako
Tsarin sakamako zai iya zama hanyoyi masu mahimmanci don inganta halin kwanciyar hankali mai kyau. Kayan shafawa na aiki da kyau don masu kula da kaya. Ƙananan yara zasu iya amfana daga wasu sakamako mai sauƙi, kamar samun karin minti 15 na lokaci na kwamfuta.
Tsarin tattalin arziki zai iya zama tasiri wajen magance matsalolin kwanciya. Bada yaron ya sami alama don zama a gado dukan dare ko shiga cikin gado a lokaci. Bayan haka, za'a iya musayar alamomi don samun sakamako mai girma.
7. Nemi Taimakon Kasuwanci lokacin da ake bukata
Yawancin matsalolin kwancin barci ba alamar wani abu mai tsanani ba. Yawancin lokaci, ƙaddamar da kwanciyar kwanciyar lafiya mai kyau zai iya taimaka wajen magance matsalar.
Lokaci-lokaci, matsalolin kwanciyar lokacin kwanciyar hankali na iya zama alamu na manyan matsaloli. Abun barci ko matsalar kiwon lafiya na tunanin mutum, zai iya taimakawa ga matsalolin kwanciyar kwanciya. Idan halayyar ɗanku ba ta inganta tare da canji a horo ba, kuyi magana da dan jaririn ku don ya fitar da duk wani matsala.
Sources
> Foley L, Maddison R, Jiang Y, Marsh S, Olds T, Ridley K. Ayyukan Baƙi da Lokaci na Farawa a Yara. Pediatrics . 2013; 131 (2).
> Mindell JA, Williamson AA. Amfanin kwanan kwanciya a cikin yara ƙanana: Barci, ci gaba, da kuma bayan. Maganar Maganar Buka . 2017.