Yaya Zamu Yi Nuna Ciki?
Kana son sanin lokacin da ciki mai ciki za ta sanar da kyakkyawan labari ga duniya al'ada. Amma amsar hakika ya dogara da ku:
- nawa yara kuke da?
- yaya kake tsayi?
- nawa kuke auna ?
Wadannan dalilai zasu rinjaye lokacin da ciki ke nunawa. Kodayake ko da yaushe yana nunawa da sauri da tufafinka, don haka mijinki ko wasu mahimmancin zai lura da sauri fiye da duniya.
Yaya Kuna Bukatar Wuta Ta Yaye?
Wuraren jarirai na dogara ne akan dalilai masu yawa. Alal misali, idan kayan tufafinku sun riga sun saki kuma ba ku kula da saka su a cikin sauki ba za ku iya tafiya ba tsawon lokaci ba tare da samun tufafi ba. Akwai kuma abubuwa da za ka iya saya don taimaka maka ka shimfiɗa tufafinka ta yanzu ta barin ka ba maballin wando ɗinka ba. Wannan ya ce, mafi yawan iyaye suna buƙatar amfani da wasu nau'i na tufafi na balaga a cikin kimanin makonni 16-20 na ciki.
Wane ne yake da alamun alamar?
Alamun zane na iya faruwa ne kawai game da kowa. Wasu mata za su ga cewa suna da gadon fata kawai wanda zai iya samun alamomi. Alal misali, kuna samun alamomi a lokacin balaga? Kuna iya samun alamun idan kun sami nauyi sau da yawa, idan kuna da alamomi kafin yin ciki, idan iyalin ku na da alamomi, kuma idan kuna da abinci mara kyau.
Abin da ke faruwa na Buga Danna a Ciki?
Maballin ciki zai canza a cikin ciki. Wani lokaci maɓallin ciki zai tashi. Wasu lokuta yakan fito da caves a ciki kuma ya shimfiɗa. Idan naka ya fito kuma ba ka son shi, zaka iya sa waistbands a kan button dinka. Wani lokaci maɓallin ciki yana da ciwo kuma wannan ba ya aiki.
Rufe shi zai iya taimakawa ko kuma ciwo, yi abin da ya fi kyau.
Hanyar da za a tuna da abin da ke ciki
Idan kana kama da yawancin mata, kana mai ciki da ciki mai ciki. Akwai hanyoyi don yin tunanin daga ciki. Hanyar da aka fi sani da ita ita ce ƙuƙwalwar ciki ko ciki ciki da kuma ɗaukan hotuna na ciki, musamman a tsawon lokaci. Ana iya yin su duka sauƙi, kodayake ƙwaƙwalwar ajiya sun fi yawan hoto a lokaci.
Mene ne Ma'anar Zina Na Ma'anar?
Cikin jikinku yana iya kama da abubuwa da yawa:
- duk a waje
- ƙasa ƙasa
- sama sama
- a duk faɗin
Wadannan ba sa nufin yawancin komai banda irin jikinka da matsayin jaririn. Wasu mata suna da siffar kowane ciki, yayin da wasu sun bambanta da kowane jariri. Ana gaya wa mata wasu ma'anar cewa jariri yaro ne ko yarinya . Ba haka ba. Amma wasan kwaikwayo na daɗi ne!