Farawa a cikin bazuwar yara na iya zama kamar lalata lokaci, amma gaskiyar ita ce, ɗaukar jigon farko a lokacin ciki, ko ma kafin zuwan ciki zai iya zama babban amfani. Ga wasu dalilai da ya sa ya kamata ka dauki matakan ciki:
Haɗi da Shi Kafin Gudun Hijira Na Farko
Sau da yawa ba za ku sami damar shiga na farko ba har sai farkon farkon farkonku ya kusan.
Wannan zai iya barin ku a cikin duhu game da batutuwa masu mahimmanci waɗanda suke buƙatar magance su a baya a cikin ciki maimakon daga baya. Farawa a cikin gajeren lokaci suna da mahimmanci.
Koyi game da hawan ciki
Koyo game da yadda jaririnka ke tasowa zai iya sa rayuwarka ta zama mafi gaske kuma mai ban sha'awa fiye da kowane lokaci. Tabbatacce, tabbas za ku fahimci mahimmanci, amma akwai wani abu game da jin labarin a cikin wani kundin da yake taimakawa wajen karfafa shi a zuciyarku. Har ila yau, hanya ce mai kyau ta haɗu da abokin tarayya a cikin matakan farko. Wannan yana da kyau a lokacin da babu wani daga cikinku zai iya jin kamar wani abu ya bambanta. Har ila yau akwai lokacin da za a tambayi tambayoyi wanda zai iya zama kamar wani abu da ba za ku so ku tambayi likita ko kuma ungozoma (ba zai iya zama) ba, kamar, yana da kyau don yin jima'i a ciki ?
Ku fahimci yadda za ku kasance lafiya a cikin ciki
Wadannan jinsunan ciki na farko suna da ban mamaki don shimfiɗa babban tushe na abin da kake buƙatar sani ya zama lafiya a cikin ciki.
Ba wai kawai za ku rufe abubuwa kamar: Ɗaukar bitamin na prenatal. Kusan zaku iya magana game da abubuwa masu sauki da kuke buƙatar sanin su don samun kwanciyar hankali, ciki har da lokacin da za ku kira uwargidanku ko likita . Hakanan yana fassarawa cikin damar da zai fi dacewa don sauraron yadda za a hana aiki na farko .
Ku sadu da sauran iyayensu da dads
Ina tsammanin cewa an yi amfani da darajar zamantakewa na dukan haihuwa da kuma ciki na ciki . Ƙungiyar da muke da ita a matsayin zama iyaye ne mai ban mamaki. Bayan lokacin da kuka kai ga ƙarshen ciki, za ku iya kasancewa mara lafiya da zamantakewa saboda kun kasance a cikin manufa don koyi game da haihuwarku kuma kuna kusa da ƙarshen ciki, don haka ta'aziyya na iya ɗaukar ta nau'i. Amma gano wasu a farkon wuri shine hanya mai kyau don raba wannan kwarewa tare da sauran mutane. Har ila yau yana da kyau a ga wasu mata su yi kira a lokacin da abokinka ya gaji sosai saboda sauraron kowane ciki.
Dokar Abincin Abincin Aiki A Tattaunawa Ana Tattaunawa
Zan yi matukar damuwa idan na kasa in faɗi cewa wannan wuri ne mai kyau don koyi game da abinci mai gina jiki da kuma motsa jiki musamman yadda ya shafi ciki. Har yanzu kun sami lokaci mai yawa don aiwatar da canje-canje da zasuyi tasiri akan ku da jariri. Har ila yau hanya ce ta tabbatar da cewa kana samun cikakkiyar bayanai kamar yadda ya saba da wasu daga cikin maƙasudin bayanin da za ka iya samun wani wuri.
Wadannan azuzuwan suna da sauri, yawanci suna kasancewa kawai don maraice ko rana. Suna iya cikawa da sauri, saboda haka ka tabbata cewa ka shiga cikin da zarar ka san kana da ciki, idan ba a gabani ba.
Zaka iya samun farkon ciki a cikin wasu wurare da dama. Wani lokaci asibitoci na gida ko wuraren haihuwa za su bayar da wuri na ciki, yawanci, wanda aka tsara don a karɓa kafin karshen ƙarshen shekaru uku ko yiwuwar yayin da kake fara ƙoƙarin ɗaukar ciki. Hakanan zaka iya samun masu ilimin haihuwar masu haihuwa waɗanda ke ba da jima'i a ciki, kamar Lamaze Certified Childbirth Educator ko ICEA Certified Childbirth Educator. (Kawai danna kan kungiyoyin ilimin ilimin haihuwa don haɗuwa da jerin malamai a yankinka.)