Manufofin da za a yi ƙoƙari don Nishaɗi da iyaye za su iya sa ran
Mafi yawan 'yan shekaru 17 suna da matakan aiki. Tsakanin aiki, wasanni, ayyukan haɓaka, haɓaka, aikin gida, ayyukan aiki, da kuma lokacin tare da abokai, akwai yiwuwar ba wani wuri ba.
Hakika, ba dukkanin matasa suna karuwa a wannan zamani ba. Wasu suna rawar jiki, tsoro game da makomar, da kuma rashin. Zai iya zama lokacin mawuyacin hali kuma.
Lokaci ne na iyaye don tabbatar da cewa yarinya yana kafa dabi'u mai kyau wanda zai sa ta don samun nasara a cikin girma.
A nan ne muhimman al'amura masu kyau da ya kamata ku yi magana da dan shekaru 17 da haihuwa:
Abinci da Gina Jiki
Yayinda wasu 'yan shekaru 17 ke so su tsai da abinci saboda suna damuwa game da nauyin nauyin, wasu suna cin abinci marar abinci duk wani damar da zasu samu.
Ku ci abinci tare a duk lokacin da kuka iya. Yi magana game da muhimmancin samar da jikinka a hanyar lafiya.
Idan gidan yana da abinci mai kyau da kuma magana da yarinyar game da haɗari na cinye caffeine da yawa da sukari.
Duk da yake ba za ka iya sarrafa abincin ka mai shekaru 17 ba, za ka ci gaba da zama kyakkyawan misali. Kula da lafiyar, ba a kan nauyi ba don kauce wa al'amurra na jikin mutum.
Barci
Yayinda wasu 'yan shekaru 17 suna samun barci sosai kamar yadda suke iya samu, wasu suna yin alfaharin game da sa'o'i da suka wuce.
Rashin haushi na iya zama babban matsala - musamman ga matasa waɗanda suke tuki. Tabbatar da yarinya ya san cewa ba tare da isasshen barci ba, zai iya shiga cikin haɗari kuma zai kasance mai sauƙi a cikin makaranta.
Ka ƙarfafa matasa su sami barci mai kyau, ko da ta ke da shi don lokaci. Rarraba ta daga amfani da wayoyin ta ko wasu na'urori na dijital kafin a barci ko a lokacin daren.
Aiki
Yaran da suke son wasanni suna iya samun nauyin motsa jiki. Amma da zarar sun daina yin wasa a kan kungiyoyin da aka tsara, zai iya da wuya a yi musu aikin motsa jiki.
Ka ƙarfafa yarinyar ka yi abubuwa da zai iya yi, tsawon lokaci bayan aikin wasan kwallon kafa na makarantar sakandare ya ƙare. Yin tafiya, motsi, tafiya, ko zuwa dakin motsa jiki zai iya zama abubuwa zai ci gaba da yin kyau a cikin girma.
Damuwa
Rashin damuwa da kammala karatun sakandare da shiga cikin duniyar duniyar na iya ɗaukar matsala a kan matasa. Taimaka wa yarinyar ku koya don ganewa lokacin da yake matsawa.
An damu da matasan da za a iya jarabce su su juya zuwa hanyoyin dabarun maganin rashin lafiya, kamar cin nama ko sha.
Ku koyar da shi hanyoyin dabarun kulawa da tsabta. Yi amfani da fasahar shakatawa don taimakawa wajen magance matsalolin kiwon lafiya da kuma matsalolin kula da tunanin kwakwalwa wanda zai iya haifar da damuwa.
Zama
Yana da muhimmanci a tabbatar da dan shekaru 17 da haihuwa ya yarda da cikakken alhakin halinsa. Ku koya masa horo kan kansa domin ya iya sarrafa lokacinsa da kuɗinsa a hanyar da ta dace.
Ci gaba da ba da aikin ku na shekaru 17. Ka sanya nasarorin dogara ga iyawarsa don samun aikinsa a lokaci.
Ka ba da matakan ka a lokacin da ya karya doka ko ya hana ketare . Ka koya masa muhimmancin bin dokoki yayin da ya kai ga girma.
Bayar da dama ga dama ga yarinyar kuyi aiki. Bari ya yi wanka ta kansa, shirya abincinsa, da kuma yin aiki a lokaci ba tare da wata tunatarwa ba.
Wadannan abu ne da zai bukaci ya iya yin ba da daɗewa ba lokacin da yake rayuwa a kansa.