Diarrhea Basics
Yawancin iyaye suna hana ƙayyadadden abincin 'ya'yansu idan sun sami ciwo, kamar lokacin da suke da rotavirus ko kuma "ciwon ciki." Wannan yana nufin babu madara ko wani daga cikin sauran yara. Duk da haka, yayin da zai iya jin dadin ku kada ku bari 'ya'yanku su ci wasu abinci idan sun sami ciwo, to yanzu ana ganin abincin BRAT a matsayin shawara mai tsofaffi.
Masana sunyi imani cewa ya kamata yara su ci gaba da cin abinci na yau da kullum idan suna da ciwo. A gaskiya ma, Cibiyar Nazarin Ilimin Harkokin Ilimin Yammacin Amirka ta ce 'mafi yawan yara ya ci gaba da ci abinci na yau da kullum ciki harda irin ko madara yayin da suke da ciwo mai tsanani.' Kuma CDC ya bada shawarar cewa 'yara masu karbar semisolid ko abinci mai dadi su ci gaba da karbar abincin su na yau da kullum a lokacin lokuta na zawo.'
Yogurt tare da al'adun gargajiya, wanda ya ƙunshi acidophilus, yana iya taimakawa lokacin da yaro ya sami ciwo.
Abinci don kauce wa lokacin da yara ke da ƙwaƙwalwa
Ba duka yara suna so su ci abinci na yau da kullum ba yayin da suke rashin lafiya kuma suna da ciwo, ko da yake. Kuma akwai wasu lokuta da bada yara ga abincin su na yau da kullum zai sa su ji muni, wanda shine dalilin da ya sa zai iya zama kyakkyawan tunani don kauce wa wasu abinci lokacin da yaro ya sami ciwo, ciki har da:
- ruwan sha masu sha
- ruwan 'ya'yan itace da ruwa da yawan sukari
- gelatin desserts
Idan madara ko sauran abinci ya sa yaron ya fi muni, ya haifar da zubar da jini, damuwa, ciwon ciki, ko ciwo mai cututtuka, to, za ku iya kiran dan jaririn ku gani idan kuna bukatar canza dan abincin ku na dan lokaci.
Rashin abinci na BRAT
Ko da yake farawa na abinci na BRAT yana da kyau a tsakanin iyaye yayin da yara suna da ciwo, yana da muhimmanci a tuna cewa yawanci ba dole bane.
To, menene abincin BRAT? Ya haɗa da iyakancewar yaro zuwa:
- Ayaba
- Rice
- Ƙarƙasa
- Toast
Tun da wasu daga cikin waɗannan abincin, musamman ma da bango da shinkafa, sune 'bindigogi' kuma ana daukar su su zama masu tasowa , zasu iya taimakawa cututtukan. Amma cin abinci na BRAT kawai ba zai taimaka wa yaro ya fi sauri ba idan yana da ciwo. Kuma tun da wannan cin abinci mai cin gashin kansa ya zama mai ƙananan mai, furotin , da makamashi , zai iya sa ya fi wuya ga yaro ya warke daga rashin lafiya.
Rashin kuskure game da maganin tashin hankali
Bugu da ƙari ga ƙuntata cin abinci na yara, wani kuskuren yau da kullum idan zalunta cututtuka shine cewa Pedialyte ko wasu hanyoyin maganin zazzaɓin zai sa zawo ya tafi. Wadannan ruwan sha ba magani ba ne don rotavirus da sauran haddasa cututtukan. Maimakon haka, suna taimakawa yayinda yaronka ya rage.
Bugu da ƙari, a mafi yawancin lokuta, lokacin da yaro ya sami ciwon ƙwayar cuta daga kamuwa da kwayoyin cuta mai sauƙi, ya kamata ku ci gaba da ci gaba da ci gaba da shi a kan abincinsa, rashin cin abinci marar cin abinci da kuma ba da ƙarin Pedialyte lokacin da yana da babban zafin jini.
Lokaci kawai da za ku iya ba kawai bayani ne kawai lokacin da jaririnku yana da ciwo mai yawa. A irin waɗannan yanayi, ƙananan ƙarancin bayani mai karfi (kamar teaspoon ko tablespoon) da aka bai wa kowane minti biyar ko minti goma har sai ya ajiye ruwa ya iya taimakawa wajen hana maye.
Sources:
- Bass, Ellen S. Rotavirus. Ilimin yara a Review, Mayu 2007, 28 (5) 183-191.
- CDC. Gudanar da Gastroenteritis Mai Girma Daga Yara. Nuwamba 21, 2003. MMWR / Vol. 52 / No. RR-16