Lokacin da yaran ya fara fara cin abinci, iyalai da yawa sukan juya zuwa abincin baby don ciyar da 'ya'yansu. Kodayake yawan abincin da ake amfani da ita shine yawancin abinci mai gina jiki, ba zai yiwu a yi amfani da jariri ba tukuna kowane lokaci lokacin da jaririnka yake jin yunwa. Iyaye suna dogara da kwalba na abinci na baby, gwangwani, ko kwalliyar don ciyar da abinci, ko dai don saukakawa ko kuma saboda abin da ya dace a cikin tsarin iyali.
Ga mutane da yawa, abincin yara shine kyakkyawan zaɓi mai kyau, tare da wasu samfurori da ke samar da ƙananan sukari, kayan sadaukar da kayan ƙanshi waɗanda suke alfahari da yalwar abinci da bitamin da ke buƙatar jariri. Bugu da ƙari, yana da sauƙi fiye da samun kayan lambu a cikin abincin da jaririnku yake ba tare da kara yawan abincin yara ba.
Abin baƙin cikin shine, kodayake iyalai da yawa sun dogara da abincin baby don ciyar da jaririn kuma suna ganin shi a matsayin wani zaɓi mai kyau, bincike daga Asusun Tsaro na Muhalli (EDF) ya bayyana cewa yawancin baby a kan kasuwa suna dauke da matakan da ba su da kyau ga jarirai.
Abin da Sakamakon Sakamakon
Rahotanni na EDF na shekara ta 2017 ya bayyana wasu abubuwan da suka faru game da jagoranci a cikin abincin yara. Ta hanyar nazarin shekaru 11 da bayanai da kuma samfurori na yara 1616, sun gano cewa:
- An samo jagorancin kashi 20 cikin dari na samfurori na abinci na baby, idan aka kwatanta da matakan ƙananan (kashi 14) da aka samu a wasu nau'o'in abinci.
- Hanyoyi takwas na abincin baby a musamman sun kai kashi 40 cikin dari na samfurori.
- Abincin yara wanda yake dauke da apple da kuma innabi da kuma karas yana da gubar fiye da nau'i na yau da kullum.
- Abincin innabi ga jariran yana da mafi yawan gubar a cikin sauran juices da aka bincika.
- Babban masu laifi na abinci tare da gurasar jariri sune kayan lambu mai dadi da karas, tare da kukis, ciki har da bishiyoyi masu guba da bishiyoyi.
- Har ila yau hatsin hatsi yana da matakai masu girma.
Ta yaya jagora zai iya shafi ci gaban yaro
Baya daga binciken na EDF, EPA ya ruwaito cewa fiye da yara miliyan 1 suna amfani da matakan jagoranci wanda ya wuce iyakacin FDA na kare mai amfani da kwayoyi 6 a kowace rana. Duk da yake matakan da aka samu a jariri a cikin rahoton EDF bai wuce iyakar FDA ba, duka EDF da EPA sun lura cewa babu ainihin sanannen jagorancin jini, saboda haka duk wani amfani da yara ke dauke da haɗari. Amfani mai amfani yana hade da matsalolin halayya da ƙananan IQ a cikin yara saboda lalacewar da ta haifar da kwakwalwa mai tasowa.
Wannan haɗari ne ga yara kuma zai iya haifar da yanayin likita. Alal misali, sun bayyana cewa kawar da gubar a cikin abinci ba wai kawai zai kai ga yara masu samun lafiya ba, amma za su iya adana biliyoyin daloli a kowace shekara a cikin dukiyar da kuma likita da ke haifar da guba.
Gubar guba zai iya samun alamun farko da alamun bayyanar cututtuka, irin su rashin tausayi, ciwon kai, damuwa, cike da damuwa, wahalar da hankali, da rashin abinci mara kyau. Da zarar lalacewa daga gubar ya faru, ba za'a iya biya ko juya ba.
Abin da Za Ka iya Yi don Ƙarƙashin Ƙarfin Ɗanka na Gidan Farko
Idan kayi damuwa game da matsanancin matakan jagorancin abinci na baby, yi la'akari da yin abincin jaririn ku a gida da kuma guje wa abincin baby baby. Yin babban ɗigon abinci na baby a lokaci daya da kuma daskarewa da shi a cikin takalmin kwalliyar kankara ko kuma abincin kwakwalwa na musamman na iya taimakawa wajen yanke lokacin abinci.
Ya kamata a kauce wa ruwan 'ya'yan itace, ba wai kawai saboda shine mafi girman mutum ba don gubar, amma saboda ruwan' ya'yan itace ne mai girma a cikin sukari kuma baya bada duk wani amfani mai gina jiki akan 'ya'yan itace. Cibiyar Harkokin Ilimin Harkokin Ilmin {asar Amirka na bayar da shawarar cewa jariran da ba su da shekaru daya ba su da ruwan 'ya'yan itace .
Har ila yau, ya kamata ka tabbatar da cewa yaro yana da duk lokacin da yaron ya ziyarta a lokacin da zai iya duba duk wani jinkirin da zai iya haifarwa ta hanyar maye gurbin. Mafi yawan 'yan makaranta za su yi wani matakin jini na gubar a lokacin binciken su na shekaru 1, don haka tabbatar da magana da likitanku game da abin da sakamakon wannan jarrabawar ya nuna. Idan matakan jagoranku ya yi yawa, za ku iya yin shirin don rage halayen su zuwa jagora.
Kalma Daga Verywell
Bincike a cikin abincin yara ya bayyana cewa yawancin iri a kasuwar suna da matakan gubar da zai iya zama haɗari ga yara su cinye. Abincin yara wanda ke dauke da dankali mai dankali, karas, ko apple da kuma ruwan inabi na da mahimmanci na gubar. Idan za ku iya, yi la'akari da yin ɗimbin yara a gida don rage yawan abin da yaronku zai jagoranci kuma kuyi magana da likitanku game da yadda za a rage amfani da gubar.
Sources:
Asusun kare muhalli. (2017). Gudanar da abinci: Razana ta lafiyar jiki. An dawo daga https://www.edf.org/sites/default/files/edf_lead_food_report_final.pdf