Ɗaya daga cikin dalilan da muke magana akan ƙoƙari na shirya gaba don ciki shine ƙoƙari don kauce wa bayyanar da bazata ga abubuwa kamar barasa a farkon ciki. Hanyoyin haɗari na hatsari zai iya faruwa kafin ka ɗauki jarrabawar ciki. A gaskiya ma, yawancin iyaye mata ba su iya yin tunani game da sha har sai bayan sunyi jarrabawar ciki ba su da kyau kuma babu wani abu da zasu iya yi game da shi.
Yawancin mata suna firgita don yin magana da likitoci ko kuma ungozoma game da gaskiyar cewa suna shan kafin su yi ciki. Amma yana da kyau koyaushe don samun kyakkyawan tattaunawa da su don su iya taimaka maka ka fahimci abin da hadari ke kasancewa daga daukan hotuna.
Wani lokaci ya faru da cewa ka gano cewa kana da ciki kuma ka gane cewa kuna shan lokacin da suka fara ciki ba tare da sanin shi ba. Da yawa cinyewa da kuma tsawon lokacin da ake amfani da su shine abubuwan da sukafi dacewa wajen tantance hadarin. Dokta Meredith Shur ya bayyana, "Babu wanda zai yi la'akari da gilashin giya guda daya a lokacin da ya fara ciki yana da hatsarin gaske." Na farko farkon shekaru uku yana da matukar tasiri a cikin abin da yake faruwa da jariri. Kowane babban tsarin jiki an kafa shi a farkon makonni na ciki.
Wannan shine dalilin da ya sa wasu masu aikin yi sun ce hadarin ya zama matsala, kamar zubar da ciki , ko kuma ba zai shafi ciki ba.
Yawancin lokaci muna cewa za mu jira da ganin abin da ya faru da jaririn saboda wannan lamarin. Duk da haka, mun san cewa yana da lokaci da kuma sau nawa ana nuna rashin ciki ga barasa. Saboda haka na yi mamakin ganin wasu masana kimiyya suna da wasu bayanai na farko waɗanda zasu iya taimakawa mata a wannan yanayin, zinc.
Sun yi ƙuƙwarar ƙuƙumma masu juna biyu a daidai lokacin mako na mutum 3-8 gestation tare da barasa. Sun ciyar da su abinci mai cin abinci ko kayan abinci na zinc. Wadanda suke da zinc suna da sakamako mafi kyau a cikin saukakar ƙwayar haihuwa. Ba su tsammanin wannan yana nufin mata su sha kuma suyi zinc a cikin ciki ko kuma suna tsammanin ya kamata ku sami masana'antun giya da ke da kayan da zinc. Ina da siffar ainihin sabon kasuwancin giya wanda ya nuna wata mace mai ciki wadda ta sake bugu da giya da labarun game da shayar da bitamin ka. Abin godiya wannan ba abin da suke magana akai ba ne. Amma da fatan, bincike na gaba zai iya taimakawa mahaifiyar da ke dauke da wannan hadarin ta hatsari ga barasa a lokacin da take ciki.
Shawara mafi kyau shine har yanzu shirya shirinku. Ka guji barasa lokacin da kake ƙoƙarin yin ciki. Koda koda za ku guji shi bayan yaduwa. Wannan zai taimake ka ka shakata kuma kada ka damu game da wani matsala. Lokacin da shakka, magana da mai baka. A halin yanzu babu gwajin da za a iya yi sosai a cikin ciki don gwada ƙananan matsalolin da za a iya kaiwa ga barasa. Kodayake magunguna masu yawa zasu nuna a cikin gwaji ta duban dan tayi. Yi magana da mai baka game da abin da zaka iya yi don taimakawa wajen tabbatar da kanka ta hanyar sauraron ciki.
Source:
> Taimakon Zinc na Dietary A Cikin Gwiwar Marayun ciki Kare Kare Dysmorphology Fetal da Inganta Rayayyun Bayanan Bayanan Bayan Bayan Rawanin Gwajin Ethanol a Mice. Masu bazara BL, Rofe AM, Coyle P. Alcohol Clin Exp Res. 2009 Janairu 12.
> Shan taba, Barasa, da Drugs. Maris na Dimes. http://www.marchofdimes.org/pregnancy/alcohol-during-pregnancy.aspx