Kirkiran Kiwon Lafiya na Kwayoyin lafiya

Tsallake albashi kuma ku ci abinci mara kyau a cikin jam'iyyar ku

Don ci gaba da yara daga yin amfani da kayan yaji, abin zamba shi ne ya cika su tare da ƙwaƙwalwa kuma yana da kyau, amma har da abinci marar kyau. Yi ƙoƙarin yin amfani da waɗannan abincin a lokacin bukukuwan ka, ko don danginka kafin ka fara tituna don biyan bukatun. Wadannan zaɓuɓɓuka suna da basira don janyo hankalin yara 'yanci amma ƙananan akan sukari.

Gurasa tare da Cikin Guda

Abinci tare da 'ya'yan itace

Gurasa da Gurasa