Jikunansu suna canzawa, suna fuskantar balaga, kuma fatar jiki ya watse. Lokaci ya yi don koyar da halaye masu tsabta na yara masu girma na tsawon rayuwarsu. Wasu tweens na iya zama fussy da kuma kula da tsabta da tsabta. Sauran tweens na iya buƙatar ɗan ƙarfafawa don tabbatar da dabi'un lafiya da kuma ayyukan yau da kullum. Ga yadda za mu magance tsabta da kuma kafa halaye na rayuwa lafiya.
Kafa Hanya
Mataki na farko don koyar da halaye mai tsabta lafiya shine kafa wani aiki na yau da kullum. Dole ne kuyi wanka ko shawagi yau da kullum, da shampoo akalla sau biyu a mako. Wasu tweens na iya jin dadin shawagi a ƙarshen rana, don shakatawa kafin barci. Wasu tweens na iya buƙatar wankewa da safe, don tashi da fuska rana. Yarin da ke aiki, da hannu a wasanni, ko wanda ya dace da suma zai bukaci shawace kowace rana, kuma a wasu lokuta, fiye da sau ɗaya a rana. Kowace bukatun ku, ku taimake shi ko ta kafa al'ada, don haka showering ya zama al'ada da kuma ɓangare na yau da kullum.
Yi nuni da hanyoyin kulawa mai kyau
Ka tuna cewa tsakaninku ba san yadda kuka yi game da kula da fata ba, don haka bayyana abin da yaro ya kamata ya yi don kiyaye fata ta tsabta kuma mai yiwuwa ya rabu da shi. Nuna wa yaron yadda za a wanke fuska da kyau, moisturizer idan ya cancanta, da kuma amfani a kan maganin magunguna irin su benzoyl peroxide ko salicylic acid.
Tabbatar cewa ku ma nuna mahimmancin abincin abinci mai kyau, hutawa, da motsa jiki ga yara, tsabta da kuma kyakkyawan zamantakewa.
Yi bayani game da fasaha mai kyau
Yaranka na jira jiragen 'yan shekaru kafin shinge ya zama dole, amma tsakanin' yan mata suna so su fara shinge ƙafafunsu, ko kuma a karkashin makamai, kafin su kai shekaru masu tsufa.
Babu wanda ya san yadda za a aske da kyau daga farkon, yana da hakuri da yin aiki. Ka yi la'akari da sayen kullun da aka sarrafa baturi, wanda ke samun aikin kuma bai buƙatar hannun hannu kamar zubar da razors. Yarinka zai iya samun aski mai tsabta tare da razors mai yuwuwa idan ta kasance mafi ƙarfin zuciya kuma yana fahimtar abin da ta ke yi. Idan danka yana shirye ya aski, wannan shawara ya shafi. Gwada takalmin gyaran baturi na farko, don kauce wa waɗannan mummunan raza.
Go Easy a kan Cutar
Yana da sauƙi don tweens su shiga jirgi a kan colognes ko raga jiki. Tabbatar da ku bayyana cewa kadan ya wuce hanya mai tsawo. Har ila yau, taimaka tsakaninku ta zabi wani igiya deodorant ko tsummoki mai tsauri wanda yake so. Ana jarraba nau'i-nau'in da za su zabi samfurori masu ƙarancin samfurori tare da ƙananan haushi, amma wasu lokuta waɗannan samfurori na iya fusatar da ƙwayar fata. Taimako yaro ya samo samfurin da ke aiki, ba tare da haddasa matsalolin fata ba.
Yi shi Farin ciki
Tweens suna jin dadin cire tufafinsu da kuma gano hanyar kansu. Haka yake don kayan shafawa. Yi wasan motsa jiki ta hanyar ɗaukar kaya tsakanin ku, ku bar tsakaninku don ku fitar da sabulu da shampoos. Tabbatar da koya wa yaron cewa wani lokacin lokuta mafi tsada ba dole ba ne mafi kyau.
Hakanan zaka iya yaduwa a kan sababbin tawul, wanka da wanka, da na'urorin hawan keɓaɓɓun kayan wanka donka. Ko kuma, idan yaro yana da ɗakin wanka na kansa, za ku iya sake gyara ko kuma wanke gidan wanka bisa ga salon ku.
Yi shi "Lokaci na"
Idan abokan hulɗa tsakaninku suna nunawa ko yin wanka tare da shakatawa, zai iya zama marar sauƙi idan ya zo lokacin tsaftacewa. Faɗa wa yaro ya yi amfani da lokacinsa a gidan wanka don kwantar da hankali, tunani a kan rana, shakatawa, da kuma shirya don mako mai zuwa.
Ka ba da sararin samaniya naka
Bayanin sirrin da ake bukata kuma yana iya zama mai hankali game da jikin su. Tabbatar cewa tsakaninku tana da sirrin da ya buƙaci (daga gare ku da kuma daga 'yan uwa) don jin dadi da wanka.
Bari yaron ya san cewa kana samuwa don amsa tambayoyin, amma ku fahimci idan ya so ya sami amsoshi a wasu wurare, kamar daga 'yan uwa, abokai ko kuma layi.
Bada Shaida
Yarda da juna tsakanin lokacin da yake koyon lokacin da ya dace. Yaro ya kamata ya san cewa mutane suna lura da ƙoƙarin, kuma wannan bayyanar mutum yana da matsala.