Hotuna hoton 'yan mata a cikin hallway a makaranta tsakanin azuzuwan. Da kallon farko, suna da kyau sosai. A gaskiya ma, sun kasance suna kusa. Amma idan ka dubi kadan kusa za ka ga cewa abu yana da mummunar kuskure.
Tana sanye da takunkumi a rana mai dadi (don ɓoye makamai a hannunta inda ya kaddamar da ita lokacin da yake fushi). Har ila yau, ta daina tsinke ta da gashin gashi kuma yanzu ya sanya shi a cikin tsabta.
(Abokin saurayi ya gaya mata cewa ta fi kyau a wannan hanya, amma gaske ba ya so ta da tsayi, gashi na zinariya don jawo hankali a makaranta.)
Lokacin da wayarta ta raira waƙa da saƙon rubutu mai shigowa, sai ya cire shi daga ita kuma ya karanta shi. (Yana da dukkan kalmomin ta da kuma lura da duk yadda yake sadarwa, har ma da sakonni daga iyayenta.) Saƙon wayar ta daga aboki ne. Ta na so ya zo bayan bayan makaranta. Ya gaya mata ta ce ba za ta iya fitar da ita ba a yau. (Dole ne ta ciyar da duk lokacinta tare da shi a yanzu.)
A ƙarshe, abokanta sun daina dakatar da kira da yin layi. A maimaitawa, ta ji kadai, warewa da kuma tsare shi. Duk da haka, ba ta san abin da zai yi kuma ba wanda ke kusa don taimaka mata. An kama ta a cikin mummunan abu kuma yana jagorancin dangantaka tare da wani ra'ayi game da yadda za a fita.
Akwai labarun da ba su da yawa kamar yadda wannan yake faruwa a makarantar mu a kowace rana. A gaskiya ma, matasan mata tsakanin shekarun 16 zuwa 24 suna da babbar haɗari ga mummunan tashin hankali.
Kuma duk da haka wadannan labarun lalacewa na yaudara ba sa ganewa. Yawancin matasa ba su san yadda za a hana yarinyar yin rikici ba, ko yadda za a gane cin zarafi. Kuma ko da sun yi, ba su san abin da za su yi don kawo karshen shi ba.
Yaya Babbar Batu?
Bisa ga binciken daya, kusan daya daga cikin matasa uku da suka kasance a cikin dangantaka suna nuna lalata, cin zarafin jiki, ko barazanar tashin hankali na jiki.
Kuma kimanin daliban makarantar sakandare kimanin miliyan 1.5 ke fama da cutar ta jiki a kowace shekara. Wadannan lambobi sun fi kawai kididdiga. Suna wakiltar annoba.
Wani lamari mai ban mamaki na matasa zai fuskanci cin zarafin dangantaka a wata hanya kafin su shiga koleji. Amma mafi yawancin basu da masaniya yadda za a gano cin zarafin, kuma ko da sun yi, ba za su san yadda za a rike shi ba. A gaskiya ma, kashi 57 cikin dari na daliban koleji sun ce tashin hankali yana da wuya a gano, kuma kashi 58 ba su san yadda za su taimaki wanda yake fuskantar wannan ba. Saboda wadannan dalilai, yana da muhimmancin gaske cewa matasan matasa na yin rigakafin tashin hankali ya auku tun kafin matasa suyi tsanani game da dangantaka .
Don hana cin zarafin matasa, tashin hankali , iyaye da masu ilmantarwa sun buƙaci noma fahimtar abin da yarinya ke yin rikici da ita, musamman ma tsakanin yara da matasa. Ga wasu hanyoyi tara don farawa.
Ƙarshe Kafin Kafin Ya Fara
Idan ya zo ne don hana yarinya ta yin rikici, makasudin makasudin ita shine dakatar da tashin hankali kafin ta fara. A sakamakon haka, rigakafi mafi inganci ya fara ne ta hanyar ilmantar da matasa da matasa game da yadda za a samar da kyakkyawan dangantaka da wasu. Har ila yau, ya haɗa da koyar da su muhimmancin basirar rayuwar rayuwa kamar ƙwarewa da basirar sadarwa.
Har ila yau, su koyi yadda za su saba da wasu a hanyar lafiya da mutunci.
Taimaka wa yara fahimtar alamun gargadi
Yin zalunci da zalunci a cikin dangantakar abokantaka ya ƙunshi fiye da kawai bugawa, kicking, slapping, and punching. A gaskiya ma, yawancin zumuncin da ke cikin zumunci sukan fara da alamu da yawa da dama da matasa suka saba wa ƙauna. Alamun gargaɗin da aka fi sani a yau shine kishi, zane-zane da kira da yawa, da kuma dagewa wajen ciyar da kowane lokaci kyauta tare. Da farko, yana da sauƙi in gaskata waɗannan halayen suna nuna yadda mutum ke kulawa. Amma a hakikanin gaskiya, waɗannan suna sarrafa ayyukan da sukan haifar da ƙarin ƙoƙari don sarrafawa.
Koyar da yaranku cewa duk wani iko ko rikici shi ne alamar gargadi. Ya kamata dangantaka ta ƙare ko da idan wani ya nemi hakuri kuma yayi alkawarin kada ya sake yin hakan. Halin halin kirki da tashin hankali a cikin dangantaka bazai inganta ko tafi ba. Maimakon haka, sake zagayowar yana maimaita kanta.
Ƙarfafa Ƙwararruwa Tare da Tunani akan Yadda Za a Samu Taimako
Babu wani abu da ya fi muni fiye da kallon abokiyar abokiya ta saurayi ko budurwa kuma ba san abin da zai yi ba. Ba wai kawai lalacewa ba ne mai matukar wuya a tattauna da abokin, amma matasa suna bukatar fahimtar cewa yin shiru a lokacin da wani da suke kulawa da cutar da shi ba shi da ƙauna sosai. Haka ne, wannan abu ne na sirri. Yana da m magana game da. Amma dole ne a yi. Tabbatar da yarinyar ku san abin da za ku yi idan sun ga wanda ake zargi ko cin zarafi.
Zama Gidaccen Bayanin Bayanin Gida
Yi tsayayya da yunƙurin don ba da damar yin magana da ɗakin locker, yin ɓangaren jam'iyyun, talabijin, da kuma Judy Blume littattafai don zama ma'anar bayani kawai ga matasa. Maimakon haka, fara zance game da dangantaka. Yi amfani da wani bidiyon daga fim, wani bayani daga wani littafi ko labarai na labarai don fara tattaunawa. Yi magana akan abin da ke da lafiya da abin da ba lafiya a cikin dangantaka. Kuma kada ku ji kunya daga matsala masu wuya kamar jima'i . Kuma tabbatar da sauraron abin da yarinyarku ke fada. Har ila yau, tattauna muhimmancin girmamawa a cikin dangantaka. Tabbatar da yarinyar ku san cewa ta cancanci girmamawa kuma hakan, kamar haka, tana bukatar ya nuna girmamawa ga wasu.
Tattaunawar Mai kyau da Abun Gano game da Abokai
Yawancin matasan suna duban zumunta da dangantaka ta hanyar ruwan tabarau. Da farko, suna farin ciki, farin ciki, kuma suna cike da bege. Yi goyon baya ga waɗannan tsammanin, amma kuma ku shirya su don al'amuran da suka dace da haɓaka. Tabbatar cewa suna san cewa yayin da rashin daidaituwa ya zama al'ada, yin amfani da su cikin mummunan hali ko rashin biyayya ba al'ada bane. Hakazalika, tashin hankali, zalunci, kira-kira da cin zarafin jima'i ba al'ada bane. Har ila yau, ba lafiya ga abokin tarayya don matsawa yarinya ya shiga jima'i . Bayan haka, ka tabbata ka ba su da shawarwari game da yadda za ka fita daga mummunar yanayi. Alal misali, za su iya cewa: "Ba na jin dadi da wannan."
Karantar da Ƙananan Yara don Yarda
Shirya yara da matasa tare da iyawar bayyana ra'ayoyinsu, ra'ayoyin su, da sha'awar su shine ɗaya daga cikin abubuwan mafi kyau da iyaye za su iya yi. Yayinda karanka ke girma, nemi damar da za su yi don raba ra'ayoyinsu da jin dadin su. Kuma a lokacin da za ka iya, karfafa su su ce ba ga abin da ba sa so su yi. Alal misali, bari su san cewa yana da kyau a tambayi wani ya bar gidajensu lokacin da suke lalata, rashin biyayya ko ma'ana. Suna iya cewa wani abu kamar: "Ina son ku bar yanzu." Har ila yau, yana da kyau a gare su su sauke ayyukan zamantakewa kamar zuwa gidan kasuwa ko wata ƙungiya. Yin amfani da basirar kayan aiki na farko yana taimakawa wajen shirya su saboda matsaloli masu wuya a hanya kamar matsa lamba na matasa , cin zarafi, da kuma cin zarafi.
Yi Magana game da Lafiya da Lafiya
Ɗaya daga cikin halayen farko da za a tattauna shi ne bambancin tsakanin kula da haɗin kai. Ba abin mamaki ba ne ga yara su so su hanya. Amma suna bukatar su koyi cewa ba za a iya kasancewa a lokuta ba. Bayyana cewa ƙoƙarin "sarrafa" halin da ake ciki ta hanyar yin amfani da shi, yin ciniki, neman ko kuma cin zarafin ba shi da lafiya. Maimakon haka, mafi mahimmanci mafi mahimmanci mafi kyau zai kasance don yin shawarwari, warware matsalar , ko haɗin kai. Haka kuma, idan wani a cikin rayuwa, ko dai wani saurayi mai zalunci ko wani yarinya , yana ƙoƙarin sarrafa halin da ake ciki maimakon aiki tare don samun mafita, suna bukatar gane cewa wannan ba lafiya. Sauran dabi'un da za a tattauna su ne bambancin tsakanin mutane da farantawa da kuma bada. Yana da lafiya don zama mai karimci da jin dadi . Amma ba lafiya ga yaro ya yi abubuwa da begen yin wani kamar ta.
Ƙirƙiri Dokar "Babu Asirin"
Abokan zumunci sukan haifar da asiri. Alal misali, matasa suna sanin cewa abin da ke faruwa ba daidai bane, amma maimakon magana game da shi, suna kiyaye shi asirce. Bayyana wa matasanka cewa asirin yana nuna cewa wani abu ya kasance "ɓoye" daga wasu kuma ɓoye abubuwa basu da lafiya. Abinda ya fi haka, sirri yana nisantar mutane daga iyalinsu da abokai. Tabbatar da yarinyar ku san cewa dangantaka da take ɗauke da ɓoyewar asiri ma yakan ƙunshi abubuwa masu yawa kamar lalata. Koyawa yara ku da cewa karfi baya nufin ƙoƙarin magance matsalolin su ba. Maimakon haka, yin karfi shine samun ƙarfin hali don gaya wa wani game da abubuwan da ke faruwa a rayuwarsu.
Ku san lokacin da za ku shiga ciki
Duk lokacin da ka gane ƙananan canje-canje a halin da yaronka ke yi, kamar sauyawa a yanayi, yanayin barci ko cin abinci, ya kamata ka lura. Ko da digo a cikin digiri, ƙananan abokai da suke ratayewa ko kuma watsar da wasanni da aka fi so a baya shine damuwa. Sau da yawa wadannan canje-canje sune alamun gargadi na farko da cewa wani abu yana faruwa a rayuwarta wanda ke damunta. Tambayi yadda abubuwan ke faruwa su ga abin da ta ce. Wataƙila ba ta buɗe ba a farkon, amma tare da sha'awar rayuwarta, ta iya fara magana. Kuma idan ana cin zarafin ka, kada ka yi kokarin magance halin da kake ciki. Shirye-shiryen da suka fi dacewa don samun 'yarku (ko ɗa) daga mummunan dangantaka yana ƙunshe da ƙungiyar mutane ciki har da kai, malamin makaranta, har ma da' yan sanda.