Ziyarci zalunci zai iya kame ka da girman kai
Idan kun kasance kamar mafi yawan matasa, ba za ku iya gane yadda yarinyar da ke cin zarafi ba. Kuna iya yin imanin cewa kawai yana faruwa ga wani a cikin makaranta mai nisa daga inda kake zama. Kuna iya tunanin cewa budurwa ba za ta iya zama mummunan ba, cewa kawai maza ne, ko kuma cin zarafin jiki ne kawai wanda yake ƙidaya. Gaskiyar ita ce, cin zarafin matasa yana faruwa a ko'ina, ko da a makaranta.
Rahotanni sun ce kashi 23 cikin dari na 'yan mata matasa da kashi 14 cikin dari na yara maza sun fuskanci tashin hankali kafin ranar haihuwa ta 18. A halin yanzu, daya daga cikin daliban makarantar sakandare 10 an yi masa rauni, ya kwace, ko kuma ya ji rauni ta saurayi ko budurwa. Abubuwan da suke damuwa shi ne cewa zai iya faru da ku ko abokinku.
Mataki na farko da ke hana hana cin zarafi a rayuwarka shine sanin alamun gargaɗin da ake yi wa zalunci. Idan sauran muhimmancinku sunyi daya daga cikin waɗannan abubuwa, kuna buƙatar yin tunani mai zurfi game da samun mafita.
Ba ku da wata damuwa
Idan abokinku na abokin tarayya ya yi maka ba'a kuma ya kira ku sunayen da ba daidai ba, kuna cikin dangantaka da mai zalunci da mai fashe. Sauran halayen zalunci da ba zato ba tsammani sun hada da:
- Bayyanawa da kuma lalata fahimtarka
- Bayyana maka yadda za ka ji maimakon karbar gaskiyarka
- Yarda ku da kasancewa mai mahimmanci ko tunanin lokacin da kuke kokarin magance mummunan hali
Ayyukan Manzanni da Ƙaƙƙanci
Mazauna suna magana da wasu kuma suna tawali'u da lalata. Za ku iya jin shi ya ce ra'ayinku (da kuma ra'ayin wasu) wauta ne ko ba sa hankalta.
Gaba ɗaya, maƙaryata da masu zalunci suna sadarwa cewa kai ko wasu ba su da kyau a wata hanya. A taƙaice, waɗannan ayyuka sune wani ɓangare na hanyar da za ta kula da iko da iko akanka ko wasu.
Tabbatar da Tsoro
Halin mutunci yana da hanyar tunani da / ko na jiki don ƙoƙarin kafa da kuma kula da iko da iko akan ku. Abokin hulɗarku na iya:
- Kasancewa cikin barazana da gestures kamar ganuwar mintuna, yin amfani da dabbobin ku, ko jigilar kayan gida
- Yi nuni da labarun tunani tare da barazana don kunyata ku ta hanyar bayyana bayanan sirri
- Yi amfani da kalmomi da ke sa ka ji cewa bai kamata ka yi la'akari da cewa ba cancanci magani mafi kyau ba
Babu Rashin tausayi
Jin tausayi shine rashin kulawa ga sauran mutane kuma yana da kyawawan dabi'un da mutane masu zaluntar zuciya sukan rasa. Ba su nuna ƙaunar gaske ko damuwa ga sauran mutane. Alal misali, suna iya nuna ra'ayi, amma ba su da gaske game da su. Maimakon haka, yana da alama suna son yin abin da aka karɓa a cikin yanayi. Har ila yau, suna da rashin tausayi ga duk wani laifi.
Jirlo tare da kishi da kishi
Nuna kishi da kishi ne mai launin ja. Har ila yau, sau ɗaya daga cikin abubuwan farko da za ku lura. Kada ku kuskure kishi saboda soyayya.
Wannan halin rashin tsaro ya haifar da kula da al'amurra kuma ya wakilci mummunar tsoro na rasa dangantaka. Idan abokinku na abokin tarayya yana kishi sosai, lokaci yayi da za ku motsa kafin abubuwan da suka fi girma.
Yayi Bukatattun Bukatu
Masu cin nama sukan zama marasa zalunci tare da wasu, musamman ma waɗanda suke ganin sun kasance mafi ƙanƙanta daga gare su, kamar mai hidima ko ma'aikatan sabis. A ƙarshe, abokin tarayya zai bukaci ka da mahimmanci. Alal misali, abokin tarayya na iya:
- Kana son ku ciyar da dukan lokaci tare
- Gwada gwada abin da kake sawa
- Kuna zargin ku da cewa ba ku da alaka da dangantaka idan ba ku cika bukatunsa ko bi dokokinsa ba
Ostracizes da ƙulla ku
Yin zalunci da zalunci yana da iko ne. Wadannan masu tsoratarwa suna da tsammanin tsammanin wanda ba ya yin saiti.
Yayinda suke juya musu zaluntar ku, za suyi ƙoƙari su dauki iko da rayuwarku ta hanyar:
- Shan wayarka don bincika rubutunku, kira rajistan ayyukan, da saƙonnin murya
- Kunawa abokanka da 'yan uwa
- Gudanar da kai cikin yin amfani da duk lokacinka tare da su kuma fushi a sauran abokanka
Hanyoyin ƙetare wasu
Ma'aikata da masu cin zarafi sukan wulakanta mutane a gaban wasu. Manufar su ita ce ta sa wani ya ji ƙananan abu marar amfani yayin da yake kwarewa da ikonsa a halin da ake ciki. Idan ɗan saurayi ko budurwa ya shiga cikin kira , lokaci yayi da za a fita daga cikin dangantaka.
Kalma Daga Verywell
Ka tuna, zalunci da kowane nau'i ba wani ɓangare na dangantaka mai lafiya ba. Bugu da ƙari, cin zarafin abokinku da zalunci ba laifi ba ne. Wadannan dabi'un da ba daidai ba ne zaɓin wanda aka yi wa mutum da zalunci kuma mutumin ne kaɗai ke da alhakin halin.
Idan kunyi tunanin zaku iya zalunci ku, ku nemi tallafi na waje kuma ku nemi zaɓuɓɓuka a kan yadda za a ƙare dangantakar. Yi magana da iyayenka ko wani jariri da aka amince da shi kuma ka ɗauki kariya kafin ka kira shi ya ɓace. Wannan shine lokaci guda lokacin da ketare ta hanyar saƙon rubutu ko a fili yana da dace. Abokan cin zarafi yakan saukowa lokacin da dangantaka ta kusa. Tabbatar ka zauna lafiya lokacin da kake yin hutu na ƙarshe.
> Sources:
> Cibiyoyin Kula da Cututtuka da Cututtuka. Teen Dating Rikicin. Ma'aikatar Lafiya ta Amurka da kuma Ayyukan Dan Adam. 2018.
> Cibiyoyin Kula da Cututtuka da Cututtuka. Harkokin Sashin Harkokin Matasa Game da Matasa-Amurka, 2015 . Ma'aikatar Lafiya ta Amurka da kuma Ayyukan Dan Adam. 2016. https://www.cdc.gov/healthyyouth/data/yrbs/pdf/2015/ss6506_updated.pdf