"Shirya Matsalar Mawuyacin Ɗanku" by Dr. Richard Ferber, MD shine ɗaya daga cikin littattafai na farko na barci don taimaka wa iyaye su sa 'ya'yansu su barci da dare. An wallafa shi a 1985, an sabunta shi a shekara ta 2006 kuma ya ci gaba da kasancewa littafi mafi girma na iyaye.
Amma yayin da iyaye da yawa suka rantse da littafin Dr. Ferber da kuma aikin horo na Ferber, yawancin mutane sukan saba fahimta da shi kawai suna tunanin cewa kawai suna ba da shawara cewa iyaye suna barin 'ya'yansu su yi kuka kadai a dukan dare.
Akwai littattafai masu barci da hanyoyin da za su iya taimaka maka ka sa yara su yi barci da kyau kuma gyara matsalolin barci, amma hanyar Ferber ita ce abin da ya kamata ka yi la'akari.
Hanyar Ferber
Hanyar Ferber ba shine kawai "kuka" ba don kusantar da jaririn ku barci. Maimakon haka, kamar wasu hanyoyi "babu kuka", hanyoyin Dr. Ferber zai taimaka maka ka koya wa jaririnka barci kuma barci dukan dare ba tare da kuka ba ko tare da ƙara kuka.
Me yasa akwai rashin fahimta game da hanyar Ferber?
Yana iya zama cewa iyayen da ba su amince da littafin Dr. Ferber ba sun karanta shi ba. Kuma wasu sun karanta wasu sassan kawai, kawai suna karatun sashin da ke magana game da yarinyar ya yi kuka ga gajeren lokaci, amma yana ƙaddamar sassan da ke magana game da barcin barci, yadda za a samar da ƙungiyar barci da kyau da kwanciyar hankali mai kyau, da sauran abubuwa wannan zai rage kuka da kuma taimakawa yaro:
- fada barci sauƙi a kwanta barci
- barci dukan dare
- ya fada barci sauƙi a kansa idan ya tashi a tsakiyar dare
- dauki naps sauƙi
Gudanar da Gidajen Kujera da Bakin Wuta
Abun barci shine abin da yaronka ke haɗuwa tare da barci ko yadda ake amfani da ita don yin barci. Rashin ilimin ƙungiyoyi masu barcin barci da kuma inganta ƙungiyoyi masu kyau barci suna da mabuɗin ma'anar hanyar Ferber da kuma barci mai kyau.
Musamman, Dokta Ferber ya bayyana cewa ya kamata ka koya wa yaro ya bar barci da kansa kuma kada ya haɗu da barcin barci tare da raguwa, tare da bayansa ya rubbed, ko tare da kiɗa, da dai sauransu.
Me ya sa hakan yake da muhimmanci? Idan yaronka ya yi amfani da shi don barci yayin da kake kwance da baya ko kuma lokacin da kake kwance tare da shi, to yana iya bukatar wannan ƙarin taimako ya sake barci a duk lokacin da ya shiga cikin barci mai haske a tsakiyar dare, kamar yadda muke yi, kuma muna farka. Yara da suke da barci mai kyau kuma waɗanda suka yi barci akan kansu sukan fada da barci ba tare da wani taimako ba, ko kuma suna barci, lokacin da suka shiga cikin barci mai haske.
Saboda haka sashi na farko na hanyar Ferber shine tabbatar da cewa kai ba ɗayan ƙungiyar barci ne na ɗanka ba kuma ba ka riƙe, dutsen, ko magana da danka lokacin da yake barci, da sauransu. Rubutu da baya , ya bar shi sauraron kiɗa, ko sha kwalban madara ko ruwan 'ya'yan itace, ko wani yanayin da yaronka ba zai iya sake sake kansa ba a tsakiyar dare zai zama sauran mafarki barci. Maimakon haka, koya wa yaro ya bar barci ta kansa ta hanyar yin kwanciyar kwantaccen kwanciyar hankali wanda ya ƙare tare da kai wa ɗan ya kwana a gadonsa ko gado yayin da yake barci amma har yanzu yana farka.
Tsarin jiragewa
Wani babban ɓangare na hanyar Ferber ita ce hanya mai dorewa game da yin watsi da ƙilanci don barci da farkawa a tsakiyar dare ko abin da wasu mutane ke tunani a matsayin "kira shi" wani ɓangare na hanyar Ferber.
Da zarar ka shafe duk wata matalauta mai barci, sun fara zama kwanciyar kwanciyar kwanciyar hankali, kuma sun fahimci muhimmancin sa yaron ya barci (ƙungiyar mafarki mai kyau), to dole sai ka san abin da zai yi idan bai so ya tafi don kwanciya ko ta farka.
Hanyar Ferber tana ba da shawara cewa ka bar yaro ya yi kuka don cigaba da tsawon lokaci kafin duba shi a taƙaice.
Ka tuna cewa burinka idan ka duba shi shine kawai ka tabbatar da kanka cewa yaronka yana da kyau kuma ya tabbatar da yaro cewa har yanzu kana kusa, kuma ba don sa shi ya daina kuka ko ya taimake shi ya barci ba.
Alal misali, a cikin dare na farko zaka iya bincika yaro bayan ya yi kuka na mintina 3, minti 5, sannan minti 10, tare da minti 10 shi ne iyakar matsakaici idan har ka ci gaba da duba shi, kodayake lokaci zai yi sake farawa a minti 3 idan ya farka daga baya. Kakanan zaku ƙara karin lokaci ta mintoci kaɗan da dare mai zuwa, kodayake Dokta Ferber ta ce za ku iya zama mai sauƙi tare da waɗannan lokuta idan ba ku jin dadi ba har tsawon lokaci, muddin kun ƙara yawan lokaci kowane lokaci.
Yin amfani da wannan hanyar, Dokta Ferber ya ce mafi yawan yara suna barci da rana ta uku ko hudu.
Kira da Hanyar Ferber
Don haka akwai wasu kuka yayin da kake amfani da hanyar Ferber, amma Dokta Ferber ta ce "kawai zairon yaron ya yi kuka har tsawon sa'o'i." Mafi yawanci, ɗirinku zai yi barci a lokacin daya daga cikin lokutan da suka gabata, wanda ya dogara da dare, kuna duba shi kowane minti 10 ko 15.
Shin yara suna kuka lokacin da kake amfani da wasu hanyoyi don gwadawa kuma taimaka musu barci mafi alhẽri? Hakika, suna aikatawa. Ko da tare da hanyar "ba kuka", ɗayanku zai yi kuka duk lokacin da ya farka. Bambanci da mafi yawan hanyoyin da aka saba da hanya ta Ferber shine cewa sukan saba da cewa iyaye suna kwantar da hanyarsu a yayin da ya fara kuka, ba tare da wani lokacin jira ba. Amma tun da burin shine har yanzu ya koya wa yaro ya bar barci a kansa, ko da ma sauran hanyoyi, zai iya fara kuka har lokacin da aka mayar da shi cikin gadonsa ko gado, ko da zarar ka bar dakinsa har sai ya tasowa ƙungiyoyi masu kyau barci.
Amma ka tuna cewa gajeren lokaci na kuka a lokacin Mai Cikin Tsayawa ba daidai yake da barin yarinya "yi kuka" duk dare har sai ya bar barci.
Kuma idan kun ƙara dukan kuka da yaro a yanzu yayi lokacin da ya farka a tsakiyar dare, musamman ma idan ya ci gaba da yin shi har tsawon makonni ko watanni, zai yiwu ya wuce abin da zai yi amfani da Ferber hanya. Har ila yau, mafi yawan masana basuyi tsammanin wannan kuka yana da cutarwa ko kuma hakan ba shi da tsoro, amma saboda yaron ya damu da cewa ba zai iya barci ba.
Hanyar Hanyar Ferber Tips
Hanyar Ferber tana aiki sosai idan kun bi shirin a hankali. Lokacin da ba ta aiki ba, yawanci saboda iyaye ba a bin ainihin hanyar Ferber ba, kamar misali suna barin yarinyar ya yi kuka ba tare da dubawa ba ko kuma basu bari yaro ya bar barci a kansu ba.
Wani dalili shine lokacin da Ferber ke aiki ba shine iyayensu ba su saba da hanya ba, ta amfani da Progressive Waiting don 'yan kwanaki, amma sai su ba da ciki da kuma yayinda yaron ya barci saboda sun gajiya sosai.
Don ƙara yawan nasarar da suka samu tare da hanyar Ferber, ya kamata ka:
- Karanta duk littafin Dokta Ferber "Shirye Matsala na Cutarka" kafin ka yi tunanin farawa.
- Fara a lokacin lokacin da zaka iya iya rasa wasu barci da kanka.
- Yi daidai da tsarin Ferber da zarar ka fara, wanda ke nufin yin irin wannan abu a lokacin hawan, kwanta barci, kuma idan yaro ya farka a tsakiyar dare.
- Matsar da kwanciyar yaronka har zuwa lokacin da yake barci. Alal misali, idan yana da lokacin hutawa na minti 8:30, amma kwanakin kwanta na kwanciya ya janye zuwa karfe 9:30 na yamma tare da kuka da yaro ya tashi daga gado, sa'an nan kuma ya motsa kwanakin kwanan baya, ya ce yana da kyau kuma yana farawa na Gudun Hijira a game da 9:30 na yamma.
- Koyi don saita iyakoki, kamar samun dan yaron ya zauna a cikin dakin da dare, ba karanta wani labarin kwanciya ba, ko kuma ya ba shi wani abin sha na ruwa a lokacin da ya kwanta, da dai sauransu, wanda shine wani muhimmin ɓangare na hanyar Ferber .
- Yi amfani da sandar hannu ko sauran tsarin lada ga 'yan yara da suka zauna a gado kuma sun bar ƙungiyoyin barci marasa kyau
- Ka yi la'akari da yin amfani da lokaci mai mahimmanci, kamar a kan iPhone, yayin da kake amfani da Ƙaurin Tsarin jiran.
- Yi la'akari da tsarinka idan ba ka ga kyautatawa bayan dare uku ko hudu.
Dr. Ferber
Richard Ferber, MD ne masanin farfesa na ilmin lissafi a Harvard Medical School.
Iyaye suna yin mamaki idan za su amince da hanyoyin Dr. Ferber ya kamata a tabbatar da shi cewa shi ma yana da tabbaci a likitocin yara da magani na barci kuma shi ne darektan cibiyar kula da barci na yara a asibitin yara a Boston, inda yake zalunta yara da matsalolin barci tun 1978.
Hanyar Ferber Q & A
Yaya Zaku iya Fara Hanyar Farawa?
Dr. Ferber ya jaddada cewa ba kamata ka fara samari ba, amma zaka iya fara amfani da wadannan hanyoyi a kimanin watanni biyar idan jariri bata barci ba tun lokacin lokacin da yara da yawa zasu iya barci ta wurin dare.
Yaya Ya Kamata Yaran Yara Za Su Yi Barci Da Daren?
Yawancin jarirai na iya barci cikin dare ta lokacin da suke kimanin watanni biyar zuwa watanni shida.
Shin Sucking a kan wani Pacifier wani Barci Mai Tsarki Barci?
Ba yawanci ba, musamman ga masu jariri da masu kula da kwarewa, tun lokacin da mai nutsuwa ya fadi, to suna iya yin kuka a tsakiyar dare.
Shin Hanyar Ferber Ga Kowane Mutum?
A'a. Kamar dai yadda yara ke da yanayi daban-daban, iyaye suna da yanayin da zai sa wani hanya yafi dacewa da su, kamar su "No Cry Cry Solution" ko "Babu Maganar Maganar Cutar Gaggawa ga Yara." Har ila yau, tafarkin Ferber na Progressive Waiting shi ne mafi yawa ga yara waɗanda suke da mafarki barci. Zai yiwu ba zai yi aiki ba idan yaro yana barci don wani dalili.
Yaya Tsawon Hanyar Ferber Ke Yi Aiki?
Dokta Ferber ta bayyana cewa ya kamata ka saba ganin "kwanciyar hankali" a cikin barcin ɗanka "a cikin 'yan kwanaki zuwa mako."
Shin Dr. Ferber ya haramta Co-barci ?
A'a. Dr. Ferber yana nuna goyon bayan abin da ya fi dacewa ga iyali kuma yana bada dama da rashin amfani da haɗin barci. Ya ba da shawara game da shayewar jiki idan ba ka so da kuma kawai saboda ba za ka iya samun yaronka ya bar shi ba.
> Sources:
> Richard Ferber, MD ta magance Matsalar Mawuyacin Ɗanka. Edita na 2. Touchstone; 2006.