Da yawa mata masu ciki za su fada a lokacin da suke ciki. Ba kai kadai ba ne a cikin fadowa ko rashin m. Wannan wani abu ne da ke faruwa tare da tsinkin mita.
Me yasa mata masu juna biyu suka fadi?
Wani lokaci ma kawai batun wani canji a tsakiyar nauyi. Wannan ya faru a kimanin watanni hudu na ciki. Wasu lokuta zaka iya kasancewa dan kadan yayin da kake ciki saboda wadatar da kake ciki, mai ciki ciki , ko kuma saboda laushi da haɗin gwiwa saboda hormone shakatawa.
Dukkan wannan haɗuwa ya sa ya zama cikakke girke-girke idan ya zo fadowa cikin ciki. Bishara ita ce, za ka iya taimakawa wajen rage yawanci tare da matakai kaɗan:
- Sanya takalma masu mahimmanci. Idan akwai ruwan sama ko dusar ƙanƙara, kada ku sa kayan abin da za a yi. Wannan kuma yana nufin cewa teetering a kan diddige ta sama bazai zama mafi hikima ba idan kana jin m.
- Ku tafi sannu a hankali. Yin guje wa sauye-sauyen hanyoyi da kuma jinkirin saukarwa, a gaba ɗaya, hanya ne mai girma don ƙara yawan tsaro da rage yawan lalacewa.
- Ka guji karkatarwa da juyawa. Idan za ta yiwu, kai tsaye fuskantar wani abu da kake kaiwa don kaucewa gajerun hanyoyi don ɗaukar abubuwa. Wannan zai taimaka maka ka ci gaba da daidaita.
- Yi la'akari da kewaye da ku. Yi la'akari da abubuwa a ƙasa wanda zai iya tafiya da ku. Tun da ba za ka iya duban ƙafafunka ba saboda ciki, duba gaban kafa ko don taimakawa wajen lura da abin da ke cikin ƙasa. Kada ku yi tafiya a kan yara wasan kwaikwayo, da dutse, ko abubuwa a kan layi kawai saboda ba ku gan su ba.
Abin da ke faruwa idan kuna fada
Idan ka fadi lokacin da kake da juna biyu, jakar amniotic wadda take dauke da ruwa zai zama abin rufewa ga jariri. Don cutar da jaririnka a cikin rami, lallai an yi mummunan rauni a cikin lalacewar kanka. Tsohon tsofaffin labari game da fadiwa don haifar da hasara ba gaskiya bane.
Wannan ya ce idan ka fada akwai kariya don ɗauka. Dole ne a kira likitanka ko kuma ungozoma, suna iya son ka shiga don bincika jariri ko kwantar da hankalinka. Gaba ɗaya, ya kamata ku kula da zub da jini kuma ku tabbata a kula da yunkurin jaririn ta hanyar tayi ƙuƙwalwa .
"Yana da wauta, kamar wani abu daga zane mai ban dariya," yana tuna da AJ. "Na zazzage a kan kayan wasa a saman matakan. Na fara kowane mataki a kan hanyar sauka tare da wutsiyata. Na ɗauka cewa, 'Akalla ba zan buga ciki ba.' To, a lokacin da na buga kasan, jiki na juya kuma na ciki ya ragu a cikin rufi, ya isa ya wulakanta ni, shi ne mafi girma na girman kai da na ciwo.Na kira likita kuma sun gaya mini cewa na fi dacewa amma idan na so Don sun shiga, suna sauraron jariri, sai na fara jira a gida sai dai idan wani abu ya canza. "A lokacin da nake ganawa a mako mai zuwa, sai suka ce duk abin da ke da kyau."
Idan kana da wasu tambayoyi ka tabbata kiran uwargidanka ko likita. Suna nan don amsa tambayoyinku kuma su kwantar da hankalinku, ko da tsakanin ziyara.
Sources:
Dunning, K., LeMasters, G., & Bhattacharya, A. (nd). Babban Maganin Kiwon Lafiyar Jama'a: Batirin da ke faruwa a lokacin da yake da juna biyu. Labarin Lafiya na Yara da Yara. 2010; 14 (5): 720-725.
Harms, R. (2015, Janairu 15). Haihuwa na ciki kowace mako. Sake dawo da Janairu 25, 2016, daga http://www.mayoclinic.org/healthy-lifestyle/pregnancy-week-by-week/expert-answers/fall-during-pregnancy/faq-20119023