Ka Kula da Iyali da Nemi Taimako don Baƙinka
Lokacin da wani ya mutu a lokacin da ya tsufa, mutane sau da yawa suna ta'azantar da rayuwarsu da kuma sanin cewa mutuwa yana cikin ɓangaren rayuwa. Ba haka ba ne lokacin da kake magana da mutuwar ɗanka na kwatsam.
Ga iyaye wadanda suka rasa yaro, ba sa hankalta don rayuwa ta ƙare a irin wannan matashi - don haka da sauri kuma ba tare da gargadi ba. Idan kana da irin wannan asarar a cikin iyalinka, ga wasu matakai don taimaka maka da iyalinka su fuskanta:
Tsaya tare
Ku tsaya a matsayin iyali kuma ku dogara ga juna don taimako. Yayinda kowa da kowa a cikin iyali zai buƙaci samun lokacin zaman kansu, za ka iya samun ƙarfafawa a junansu.
Iyali na iya taimaka maka ka tuna cewa ba kai kaɗai ba ne cikin bakin ciki. Yi amfani da ƙarfin iyalan ku na kasancewa don taimaka muku kuyi baƙin ciki.
Karɓi Taimako
Kasancewa ga karɓar taimako daga 'yan uwa ko maƙwabta. Bada su su taimake ka da abinci, kallon sauran 'ya'yanka idan an buƙata kuma kasancewa a can don sauraron lokacin da kake buƙatar magana.
- Kullum aikin yau da rana dole ne a yi haka, ƙyale wasu su yi su idan sun bayar.
- Nemi taimako lokacin da kake bukata. Wasu bazai san abin da kuke buƙata ba amma za su yarda su taimake ku idan kuna tambaya.
Bincika Taimakon Kasuwanci
Yana da mahimmanci ga iyaye masu baqin ciki don neman taimako na sana'a don magance asarar ku. Kada kayi ƙoƙarin samun wannan ta hanyar kanka. Ka bai wa iyalinka damar da suka fi dacewa ka samu ta hanyar abin da ka fi la'akari da shi shine asarar da ta fi wuya.
Dokta Therese Rando, masanin kimiyya da kuma Cibiyar Nazari na Cibiyoyin Cibiyar Nazari da Gudanarwa a Warwick, Rhode Island, ya rubuta a cikin labarinsa,
"A cikin mutuwa biyu da mutuwa da tsammanin mutuwar, akwai zafi.Amma, yayin da baƙin ciki bai fi girma ba a cikin mutuwar kwatsam, karfin da zai iya magance shi ya ragu ... Rashin hasara yana da matukar damuwa cewa dawowa kusan sau da yawa yana da rikitarwa."
Mai sana'a zai iya taimaka maka samun ƙwarewar da za a iya amfani da shi wanda zai taimaka maka cikin kwanakin, makonni da watanni a gaba.
Tips for "Bayan Casseroles An Yi"
Na ɗauki Mutuwa da Mutuwa a cikin shekaru na farko a kwaleji kuma likita na ya bayyana lokaci biyu bayan an rasa asarar bayanin sassa daban-daban na baƙin ciki. Sun kasance:
- "Nan da nan Bayan Mutuwar" ya bayyana lokaci lokacin da iyalin, abokai, da kuma jama'a suka taru. Lokacin da za ku yi hulɗa da jana'izar tunawa da ayyukan tunawa kuma akwai wasu ayyuka masu yawa.
"Bayan Casseroles An Yi" ya bayyana lokacin da duk abincin da aka ba iyalin da abokansa da abokansa suka tafi. Kowane mutum ya dawo cikin rayuwa kamar yadda suke saninsa kuma iyalin da ke bakin ciki zasu fara rayuwa ba tare da abin da suka rasa ba.
Ya ce mafi yawan mutane suna tunanin cewa yin la'akari da asarar yarinya nan da nan bayan mutuwar shi ne mafarki mai ban tsoro ga kowa wanda zai fuskanta. Sun kasa fahimtar cewa iyali dole ne su ci gaba da jimre wa mafarki mai ban tsoro bayan an gama su.
Wata iyali da ke fuskantar sauran rayuwarsu ba tare da yaron da ya rasa ba yana fuskantar wani lokaci mafi wuya wanda zasu iya fuskanta.
Ga wasu matakan da nake fata zan taimaka idan wannan shine halinku:
Tsaya hanyoyi na sadarwa a bude . Yin magana da juna game da asararka, wanda kake ƙaunar da ya mutu kuma abin da kake ji zai taimaka wa iyalinka da baƙin ciki. Har ila yau, zai taimaka wa iyalan ku na da ƙarfi ko girma.
Sanin cewa dangin su na da karfi kuma suna da karfi don taimakawa sauran 'ya'yanku suyi nasara ta hanyar yin baƙin ciki, haka nan.
Ci gaba Duba Mai Kwarewa
Duk da yake samun taimako don ganin ka ta hanyar dabarar asararka na da mahimmanci, yana da mahimmancin ci gaba.
Kuna buƙatar taimako tare da wasu al'amurran da ba'a sani ba cewa hadarin zai iya haifar da shi.
Abubuwan da ke tattare da kwarewa kamar matasan 'yan uwan da suka fadi, ƙananan yara ko kuma dangin iyali ba su so su zauna ba tare da ƙaunataccen wanda ya mutu ba. Yana da sauƙin samun taimako a cikin waɗannan yanayi lokacin da kake ganin kwarewa wanda ya san abin da iyalinka ke faruwa.
Gana Kowane Mutum cikin Kasuwanci
Wannan ya hada da ayyukan yau da kullum na yin shiri don makaranta da aiki, tare da ci abinci tare tare da dare na iyali.Ya hada da sake shiga abubuwan hobbies da bukatun. Alal misali, idan yaro yana kan kwando, ya kamata su koma aikin.
Idan an buƙaci abin da ake bukata don ba'a da ƙaunatacce, ka san sauran iyalin cewa ana bukatar canji kuma canza shi.
Samar da Kayan Gida
Samun kowane ɗan jarida ko zane-zane kuma ya ba da shawara cewa suna amfani da shi lokacin da ka gan su suna jin kunya. Sau da yawa yakan taimaka wajen bayyana bakin ciki ta bakin kalmomin da aka rubuta ko ta zane.
Lokacin da mutum mai baƙin ciki yana da wata mahimmanci kamar wannan, zai iya taimaka musu su fahimci abin da suke ji kuma hakan zai taimake su su ji daɗi a lokaci.
Zama Iyali
Ka kasance iyali kuma ka tuna da yaron da ya rasa ya kasance wani ɓangare na shi. Kowane mutum a cikin iyalinka zai ɗauke su cikin zukatansu har tsawon rayuwarsu. Ƙirƙiri al'adar iyali wanda zai taimake ka ka tuna da kyakkyawan tunanin da ka kasance tare.