Don haka kawai kuna da jariri kuma suna samun alayar nono - kunya! Zai yiwu akwai dare marar barci, kuma ba za ku iya tunanin ko zai zama kamar idan za ku sake yin juna biyu ba. Saboda kana shan nono, bazai so ka dauki tsarin haihuwa na yanzu ba, saboda kana so ka tabbatar babu wani abu da zai shafi tasirinka ko jaririnka.
Kun ji labarin banbanci game da haihuwa yayin haihuwa, amma menene gaskiyar? Mene ne gaskiya?
Bayan haifa da haihuwa, mace mai lalata ba zata iya dawowa ba tare da yin aiki na yau da kullum ba a farkon makonni uku na postpartum. Amma matan da suka shayar da jariransu suna samo hankalin su a duk tsawon lokacin da ake kula da su. Wasu mata sun gano cewa ba su da wata matsala don tsawon lokacin haihuwa, koda kuwa yana da shekaru. Ganin wannan tayi a cikin dukan al'adun da suka shafi al'adu, azuzuwan zamantakewar al'umma, da kuma saitunan duniya, masu bincike sun fara nazarin yadda yadda shayarwa ta shafi haihuwa. Abin da suka gano shi ne cewa nono shayarwa yana jinkirta jinkirta jita-jita, wani abu da aka sani da hanyar Aminorrhea na Lactational (LAM). Nazarin ya nuna cewa yana da fiye da kashi 98 cikin 100 a matsayin kulawar haihuwa lokacin da aka cika mahimman bayanai guda uku. LAM yana da tasiri fiye da kwayar cutar haihuwa ta hanyar haihuwa da kuma hanyoyi daban-daban.
3 Mawallafi don LAM Zai Yi Amfani
- An sake dawo da tsarin ku? Dole ne dole a sake dawowa bayan haihuwa don LAM ya zama tasiri. Ruwa a cikin makonni na farko bayan haihuwa, da kuma tsalle har zuwa kwanaki 56 na farko, al'ada ne kuma kada a yi la'akari da komawa zuwa sake zagayowar ku. Duk da haka, bayan makonni takwas na farko, idan mace ta zub da jini na kwana biyu ko fiye, ko kuma yana da zub da jini yana tsammanin zai iya kasancewa ta hanzari, sai ta yi la'akari da abubuwan da zasu faru.
- Kuna shayar da nono a kan bukatu, dare da rana? Tun da canjin hormonal a jikin mace yana taimakawa wajen kawar da kullun yayin da yake shayarwa, yana da muhimmanci a yi wa nono azumi, dare da rana, don dogara da LAM a matsayin hanya mai mahimmanci na hana haihuwa. Ko da yake an dandana abincin abinci na wasu lokuta ko kuma sauran ruwa ne, bazai maye gurbin nono ba. Kamar karinwa, barci da dare zai iya ba jikin mace lokaci mai tsawo ba tare da nono ba, wanda zai iya nuna alama ga jiki don kada ya rage ovulation.
- Shin jaririnku ya fi watanni shida? Ana iya dogara da LAM a lokacin da jariri ya yi ƙuruci fiye da watanni shida. Duk da haka, a tsakiyar tsakiyar shekarar farko na rayuwa, jaririn yakan fara cin abinci mai dadi, wanda zai iya rage yawancin nono ko tsawon lokaci, yana iya samar da chances na ƙwayar ovulation.
Lokacin da wadannan abubuwa guda uku sun kasance - jariri a cikin watanni shida, wanda yake da ƙwaƙwalwar ƙwaƙwalwa, kuma ba a sake komawa ga abubuwa ba - to, LAM na da kashi 98% a matsayin hanyar sarrafa haihuwa. Yana da lafiya ga mahaifi biyu da jaririn, saboda babu damun da ke ciki, kuma yana da sauki. Amma idan a kowane lokaci mace zata fara jin dadi akan wannan hanyar, za'ayi amfani da wani nau'i na hana haihuwa idan ma'aurata suna ƙoƙarin kauce wa ciki.
Ko da yake LAM yana da dangantaka da iyakancewa zuwa farkon watanni shida na rayuwar jaririn, bincike ya nuna cewa idan mahaifiyar ta ci gaba da ba shi da wani abu, an ba da abinci a cikin jariri bayan haihuwa (maimakon kafin haihuwa), kuma mahaifiyar ba ta ' t tafi fiye da sa'o'i hudu a rana - da sa'o'i shida a cikin dare - tsakanin shayarwa, cewa 'yan matan kadan ne masu ciki.
Kiyayewa yana kara ƙira cewa lokacin da mahaifiya ke da mahimmanci, ba za a fara yin jima'i ba. Tun lokacin da kwayar halitta ta wajaba don tashin ciki ya faru, wannan zub da jini ba tare da kwayar halitta ba ta ba da wata mata "gargadi" cewa haihuwa tana dawowa, kuma ta kamata ta dauki wasu maganin hana haihuwa fiye da dogara ga nono akan nono.
Amma yafi tsayi na tsawon lokaci na mace ya jinkirta bayan farkon watanni shida bayan haihuwar haihuwa, mafi girma zai iya yiwuwa ovulation zai faru kafin zuwan farko. Idan baza su dawo da shekara guda ba, alal misali, akwai yiwuwar cewa mace mai shayarwa za ta yi digiri kafin ta fara zubar da jini fiye da yadda jini na farko ya fara a watanni shida na postpartum.
Idan aka yi amfani dashi a cikin watanni shida na farko, shayarwa da Hanyar gyaran gyare-gyare na Amintattun layi na iya zama wata hanya mai mahimmanci ta haihuwa wadda ta ba da damar dan lokaci bayan haihuwa don yanke shawara irin nau'in maganin ciki ne ya dace a gare su.
> Sources:
Coly, Shirley. LAM - Hanyar Aminorrhea na Lactation. Ƙungiya ta Duniya game da Ayyukan Taimakon Wayewa http://www.waba.org.my/resources/lam/index.htm
Kennedy, KI (2002). Amfani da tasirin LAM. A MK Davis, C. Isaacs, LA Hanson & AL Wright (Eds.), Ci gaba a gwajin gwaji da ilmin halitta; haɗakar da sakamakon jama'a, hanyoyin nazarin halittu da hanyoyin bincike a nazarin madara da lactation na mutum (2002/05/25 ed., pp.207-216). New York: Kluwer Academic / Plenum Publishers.
Labbok, MH et al. Nazarin abubuwa masu yawa na tsarin amintatirya na layi (LAM): I. Ƙarfafawa, tsawon lokaci, da kuma abubuwan da ya shafi aikace-aikace na asibiti. Ƙungiyar Contraception 1997; 55 (6): 327-36.
Labbok, MH (2007). Tsomawa, haihuwa, da tsara iyali. A cikin TW Hale & PF Hartmann (Eds.), Littafin Hale & Hartmann na lactation na mutum (shafi na 305-318). Amarillo, TX: Hale Publishing.
Nichols-Johnson, Victoria. Dyad da ƙwayar cuta. Abstracts Abstracts Nuwamba 2001, Volume 21, Number 2, pp. 11-12.