Yadda za a yi amfani da takunkuminku yayin aikin

Harkokin lokaci yana da sauƙi a yi, kuma zai iya gaya maka mai yawa game da aikinka. Ya kamata ku koyi yadda za a yi rikitarwa lokaci a cikin ajiyar ku, ko ma daga likitanku ko ungozoma. Wannan yana da mahimmanci idan kana da tarihi ko abubuwan haɗari don aikin aiki na farko .

Dalilin da ya sa halayen lokaci ya zama mahimmanci

Dalilin da ya ke da muhimmanci a san yadda za a yi tafiyar da kwangilarka shi ne zai taimake ka ka gano abin da za ka yi lokacin da kake aiki.

Yaya da nisa ko kusa tare da haɗinka na iya taimaka maka ka yanke shawarar lokacin da za ka je wurin haihuwarka , ko kiran likitanka ko kuma ungozoma, ko kuma yadda za a tsara kwanakinka. (Shin za ku je aiki ko zauna a gida? Ku tashi ko ku je barci?)

Yawancin iyalai ba su da amfani ta amfani da app don taimaka musu lokacin da suka sabawa takunkumi, amma tun lokacin da wasu lokuta sukan raguwa aikace-aikacen lokaci ba koyaushe suna aiki ba, yana da kyau a san yadda za a yi shi kawai tare da agogon ka.

Yaya Zaman Lokaci Kwancenku

Koyon yadda za a yi musayar lokaci ya zama mai sauƙi. Anan ne tushen kayan aiki:

1. Lokacin da kake tsammanin kana da takunkumi na yau da kullum, kalli watch tare da hannun na biyu ko neman wani don taimaka maka. Ma'aikata na kallon kallo na da kyau sosai. A madadin, zaka iya amfani da aikace-aikacen agogo a wayarka.
2. Lokacin da raguwa ta fara, lura da lokaci. Wannan shi ne lokaci da ƙaddamarwa ya fara.
3. Lokacin da rikitarwa ya ƙare ƙare lokacin. Wannan shi ne lokaci da karkacewa ya ƙare.

1. Bambanci a cikin waɗannan lambobi, farkon, da ƙarewa shine tsawon lokacin sabuntawa suna dawwama.
2. Ka lura lokacin da sabuntawa ta gaba zata fara.
3. Nisa daga raguwa ta farko zuwa raguwa ta biyu shi ne yadda ya bambanta da hankalin ku.
4. Lokaci kaɗan ƙaura don bincika tsari. Sa'an nan kuma dakatar da lokacin da sabani na dan kadan. Kullum, takunkumin zai kasance a cikin wani tsari na dan lokaci.

Miscellaneous Tips

Ga wasu sharuɗɗa na lokaci akan ƙwayarku:

1. Kada kayi lokaci kowane sabani. Lokaci ne kawai lokacin da suka fara kuma lokacin da ka yi imani cewa sun canza a tsawon ko sarari.
2. Nuna duk wani sabani da za ka iya. Samun samun farin ciki zai iya kai maka wurin haihuwa, amma ba zai sa baby ya zo da jimawa ba kuma zai iya haifar da kai zuwa gida domin ka tafi da wuri ba da da ewa ba.
3. Idan kuna da tambayoyi, kira likitanku ko ungozoma .

Abin da kuke buƙatar hulɗar lokaci

Ga abin da za ku buƙaci lokacin da kuka haɓaka:

• Agogo ko agogon agogo
• Gudanar da lokaci mai amfani
• Takarda da wani abu da za a rubuta, ko kuma za ka iya fitar da wannan sassaukar takarda

Lokacin da Lokaci ya yi don zuwa Asibitin

Sai dai idan likitanku ko kuma ungozoma ya ba ku takamaiman umarnin, ya kamata ku je asibiti ko kuma wurin da kuka zaɓa lokacin da kujerarku ta kasance kowace kowane minti uku zuwa biyar kuma ya wuce na 45-60 seconds don sa'a ko tsawon idan wannan shine jariri na farko . Idan ita ce ta biyu ko fiye, fara fara hanyarka a lokacin da contractions suke kowane biyar zuwa bakwai na minti 45-60 seconds.