Haka ne, yara da kalubale na jiki zasu iya jin dadin jiki!
Babu wata tambaya cewa ga yara da nakasawa na jiki, wasan kwaikwayon wasanni na iya zama kalubale. Yara na iya samun iyakokin motsa jiki da / ko taya mafi sauƙi fiye da takwarorinsu marasa lafiya. Suna iya buƙatar kayan aiki na musamman ko wasu taimako (kamar masu horas da malamai musamman, malamai, ko jagororin) don shiga motsa jiki da wasanni.
Hada waɗannan tare da wasu matsaloli, kamar sakamakon magunguna, ko al'amura masu mahimmanci game da abinci, kuma kana da babban haɗari ga kiba.
AbilityPath.org, wani yanki na musamman a kan layi, ya bincika bayanan daga Neman Harkokin Kiwon Lafiyar Jama'a da Nutrition (NHANES) kuma ya gano cewa kashi 80 cikin dari na yara da ke da nauyin aiki a cikin aikin jiki ko kisa ko obese.
Duk da haka, idan aka ba da taimako na gaskiya, yara da nakasa ta jiki zasu iya shiga kusan kowace wasanni ko motsa jiki: kwando, rawa, tserewa, iyo da yawa. Iyaye masu sadaukarwa, masu kwantar da hankali na jiki, malaman makaranta, da kuma membobin al'ummomin, ba ma ambaci yara da masu karfin nakasa sun tsara shirye-shiryen wasanni da dama don yara da bukatun musamman, ko aiki don tabbatar da za a iya haɗa su cikin shirye-shiryen da aka tsara don yara ba tare da kalubale ba. Yana da wani al'amari game da kerawa, ganewa, da shawarwari.
Joann Ferrara, mai ilimin likitancin yara, ya kafa Dancing Dreams, shirin ballet na yara da matsalolin jiki da na likita a shekarar 2002 a birnin New York.
"Shirin shirinmu yana da magungunan kulawa da ilimin likita, amma layi na da kyau," in ji ta.
Bayan yin wasa don wasa, wasanni na iya baiwa yara da iyaye damar haɓaka. "Ina ganin wasanni suna da mahimmanci ga Max: Daɗaɗɗen ƙwayoyinsa suna motsawa, mafi kyau," in ji Ellen Seidman a cikin wani sako a kan Love That Max, ta blog game da ɗaga dan Max, wanda yake da ciwon gurasa, da 'yar'uwarsa da ɗan'uwa.
Ta kara da cewa: "Wasanni na iya ba da horo ga aikinsa, kuma ina so ya yi alfahari da abubuwan da ya yi a fagen, da sauran yara da iyayensu, ina so ya samu wannan wasanni."
Nemi Wasanni na Yara da Dama
Mataki na farko: Ka tambayi a kusa! Yi magana da wasu iyaye da kuma duba likitoci, malamai, da masu kwantar da hankali. Suna san yawan shirye-shiryen da ake samuwa. Dubi jerin albarkatun da ke ƙasa, ma. Bayan haka sai ku yi bincike don sanin ko shirin ya dace don yaro.
"Duba wadanda ke koyar da shirin (ba kawai mai gudanarwa ba, amma masu koyarwa ko kuma masu kolejojin) kuma su gano irin cancantar da suka dace don aiki tare da yaron da ke da nakasa," in ji Joann Ferrara. "Idan yaronka ya kama shi ko alamar, alal misali, tabbatar da malamin yana da irin horar da likita."
Dole ne a sake yin wannan shirin, in ji Ferrara. "Kowane yaron yana da bukatun daban-daban a cikin shirin na, kowane motsi ya dace da kowane ɗayan yaro.
Da zarar ka samo shirin, gwada shi. Yana iya ko bazai aiki ga yaro ba (daidai ne ga kowane yaro!). Yaronka na iya buƙatar kallo daga sidelines na dan lokaci kafin ta kasance cikin raɗaɗi, kuma yana da kyau.
Wasu shirye-shiryen sun hada da mahalarta yara tare da mai taimakawa matasa, wanda zai iya zama mai dadi sosai.
Ƙungiyoyi, Shirye-shiryen Wasannin Wasanni, da Sauran Kuɗi don Yara da Kwayoyin Jiki
Wadannan shirye-shiryen wasanni da wasanni masu dacewa an tsara musamman ga yara da bukatun musamman.
- Baseball: Miracle League, Little League Challenger Division, Upward
- Wasan kwando: Wasanni na Farko (ba kawai ga yara da bukatun musamman ba, amma suna maraba sosai)
- Cheerleading: Sakamakon Sparkle, Upward
- Wasan kwallon kafa: Gargajiya Warner Challenger Division, Upward
- Hockey: Hockey na musamman na Amurka
- Rundun dawakai: Ƙungiyar Harkokin Hippotherapy na Amirka, Ƙungiyar Ƙwararren Ƙwararrun Ƙwararru ta Duniya
- Wasanni masu yawa: Wasanni na musamman, BlazeSports, KEEN (Kids Enjoy Exercise Now)
- Ƙwallon ƙafa: AYSO VIP Program, Upward, Matasa na Amurka Matasa TOPSoccer
Abubuwa biyu masu taimakawa: Cibiyar Nazarin Kasuwancin Zaman Lafiya da Kasa, wanda yana da jerin bayanai game da daruruwan shirye-shiryen wasanni da sansanin wasanni (tennis, kifi, SCUBA da kuri'a mafi yawa); da kuma na PE, wata hanya ce ga malaman ilimin kimiyya na jiki, wanda yana da samfuwar samfurori da aka ba da shawarwari don wasanni da ayyukan.