Akwai dalilai da yawa da ya sa yara masu yarinya zasu iya cutar kansu a kan manufar.
Yana da wuya a ga yadda yaronka ya yi fushi, amma ya fi muni yayin da yake fushi ko fushi ya fara buga kansa. Wannan ba abin da ke faruwa a cikin yara ba-yawanci, yarinyar zai bugi wani lokacin da yake fushi maimakon ya cutar da kansa-wanda zai iya zama abin tsoro don ku gani.
Duk da haka, wannan ba ya nufin yana da wata al'ada da za a damu sosai.
Yi hankali sosai a yayin da yake faruwa da kuma yadda halin da ake ciki ya taka don sanin idan kana buƙatar neman jagorancin dan jariri.
Yayinda yaron ya girma, zai iya hana wannan halayyar kansa. Kula da al'ada don dawo, duk da haka.
Kamfanin KidsHealth ya tambayi 'yan yara game da matsalolin su da abin da suke yi lokacin da suke damu. Kimanin kashi 25 cikin dari sun amsa cewa lokacin da suke jin kunya, sunyi amfani da shi a kan kansu ta hanyar bugawa, da tsigewa, ko kuma rufe kawunansu kan wani abu.
Me ya sa jaririnku ya buga kansa?
Yayinda jariri yaro daga jariri a cikin wani yaro, zai fara bincike da kewaye da shi da kuma bayanin bukatunsa da bukatunsa. Duk da haka, ikonsa ba zai dace da burinsa ya yi duka waɗannan abubuwa ba.
Da rashin iyawarsa don bayyana ainihin bukatunsa ko bukatunsa da gwagwarmayarsa don gudanar da yanayin da zai iya samu nasara zai iya kasancewa girke-girke don fushi.
Idan rashin takaici ya fi girma, zai iya buga kansa a matsayin hanya ta nuna rashin takaici.
Idan ka lura da wannan faruwa, ka lura da duk wasu abubuwan da suka haifar da wannan rikici. Zai yiwu ka ce ba ga wani abu da yake so ya yi ba. Ko watakila, yana da wuya sosai ko jin yunwa.
Idan kun gane wani abin koyi ko faɗakar da abin da ke haifar da yarinyarku yana buga kansa, za ku iya hana matsalolin kafin su fara.
Lokacin da ka ga halin da ake ciki ya faru, tsoma baki kafin kungiyoyi fara tashi.
Yadda za ayi tare da tsame-tsakin rai a lokacin da ake kira Tantrum
Idan ba za ku iya hana yaron da ya yi wa kanta kanta ba, akwai hanyoyin da za ku iya rike da fushi . Ga wadansu abubuwa da dama da zaka iya yi don kiyaye lafiyayyenka:
- Ƙirƙirar yanayi mai kyau don yaro . Idan yaron ya sami hanyoyi masu yawa don cutar da kanta-irin su ba da kanta a kan bango-motsa ta ko abubuwa ba su iya isa ba.
- Samar da taimako na jiki . Ɗauki ɗirinka a hannunka kuma ya hana shi ya buga kansa ta hanyan hannunsa. Wannan ta'aziyya zai iya zama ya isa ya kwantar da hankalin jaririn ku kuma ya hana shi daga rauni. Wannan yana haifar da zaman lafiya, yanayi mai ƙauna ga yaro don yalwata jin zafi ko damuwa da yake ji.
- Yi magana a cikin kalmomi masu jinƙai. Ka gaya wa yaron cewa tana lafiya kuma kana wurin don ta'azantar da ita. Kuna iya ba ta wata mahimmanci don rike da shi, irin su mai laushi mai yalwa don yalwatawa ko kuma kullun da aka cika da ruwa don sha.
Za a iya jarabce ku don kuyi tunani tare da yaron ku ko karanta shi don wannan hali, amma yanzu ba lokacin ba. Yana da mahimmanci don kwantar da yaron kuma tabbatar da cewa ba a cutar da shi ba.
Da zarar lokacin ya wuce, to, za ku iya fara aiki a kan koyar da hanyoyin lafiyar ku don nuna rashin takaici.
Kuna iya farawa ta hanyar koya masa yadda za a gano da kuma bayyana yadda yake jin dashi ta hanyar cewa, "Na ga cewa kina jin hauka."
Lokacin da ya san ka gane fushinsa ko fushi, zai iya zama mai kuskure ya nuna maka yadda yake damuwa da buga kansa. Koyaswar kalmomin motsa jiki kuma sun kafa mataki don haka yaronka zai iya fara koyon fasaha mai kula da halayyar halayyar lafiya a duk fadinsa.
Kwararku na iya zama cikin Raɗa
Idan jaririn ya fara bugawa kansa ba zato ba tsammani, yana iya zama cikin ciwo na jiki. Yarinya wanda yake kan kansa a kan gefen kai zai iya samun kamuwa da kunne.
Abokan da ke da mawuyacin hali na iya haifar da kansu a wasu lokuta don magance wahalar da suke ciki.
Kashewa zai iya zama mai tausayi.
Kasance a kan ido don alamun da yaronku zai iya zama cikin zafi. Kula da inda yake buga kansa. Yana iya ƙoƙarin sadarwa a inda yake ciwo.
Dangane da tushen jin zafi, zaka iya iya bi da ɗanka a gida. Idan ba ku da tabbacin abin da yake haifar da ciwo, duk da haka, tafiya zuwa likitancin yara na iya kasancewa.
Lokacin da za a damu
Idan yaron yana buga kansa a kowane lokaci kuma ba a haɗa shi da fushi ko mai zafi ba, wannan al'ada zai iya zama damuwa.
Rashin kansa yana iya haɗuwa da autism. Bugu da ƙari ga bugawa kansu, yara da autism na iya tayar da su, tsunkule, ko kuma ciji kansu ko kuma kunɗa kawunansu.
Yara da ke da nakasawar rashin ci gaba na iya samun raunin kansu don zama mai tausayi. Halin ƙirar rhythmic, alal misali, yana samar da haɓakawa na sirri.
Ya kamata kuma ya zama abin damuwa idan yaro yana haifar da lalacewar jiki ga kansa. Idan yana cike kansa da wuya yana barin ƙuntatawa ko alamomi ko yana haifar da wasu raunuka a kansa, ga dan jariri.
Idan jaririnka dan kadan ne, ƙananan takaicin da ba zai iya bayyana kansa ba zai iya haifar da jinkiri ba . Saboda haka, likitan yara na iya so ya samar da wani mai magana ga mai maganin maganganu don kimantawa.
Idan kana tunanin cewa halayyar alama ce ta wani abu mafi girma, rubuta lokacin da ka lura cewa yana faruwa kuma ya kawo wa likitan yaro don neman shawara. Likita na iya bayar da shawarar ƙarin nunawa don sanin abin da ke gudana.
Lokacin da shakka, ya fi dacewa don yaran da jariri ya kimanta don ya mallaki kowane yanayi na likita ko jinkiri na cigaba. Yin magana da likita game da halin da yaronka zai iya ba ka kwanciyar hankali, dabarun da za su yi amfani da lokacin da yarinyar ya fadi kansa, ko kuma mai ba da shawara ga likita don ƙarin kimantawa da magani.
> Sources:
> Barrocas A, Hankin B, Young J, Abela J. Tarurrukan Raunin Kai a Matasa: Shekaru, Jima'i, da Hanyar Lafiya a cikin Ƙungiyar Al'umma. Pediatrics . 2012; 130 (1) 39-45.
> Hallas D, Koslap-Petraco M, Fletcher J. Social-Motsawa na Ƙarƙwarar Yara: An ƙaddamar da ƙwaƙwalwar ƙaddamar da ƙaddamar da Ƙaddamar da Ofisoshin. Labari na Ƙwararren yara . 2017; 33: 33-40.
> KidsHealth: Abin da Kids Say game da magance damuwa
> Jakadan J, Shahrami A, Cali S, et al. Raunin kai a cikin Cutar Tsarin Abism da Dalili na Musamman: Gano Halin Ƙaƙuri da Cutar da Cutar. Kimiyyar Brain . 2017; 7 (12): 140.