Me yasa wanka mai zafi yana da kyau madadin
Idan kun kasance ciki ko shirin zama, mai yiwuwa kun ji shawara don kauce wa hotuna masu zafi saboda tsoron haɓaka rashin hasara. Koyi dalilin da yasa yin wanka mai zafi zai iya zama mafi kyawun zaɓi tare da wannan bayyani.
Me yasa likitoci suna gargadin mata masu ciki don kauce wa hotuna
Dalilin da ke bayan shawarwarin da zafi tubs ya yi da yanayin jiki. Masu bincike sun gano cewa samun ciwon jikin jiki mai tsayi a farkon ciki yana haɓaka hadarin ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar jiki ; Sakamakon wannan binciken yana shafi fursunoni a lokacin ciki .
Sakamakon ƙwayoyin cutar ne ɗaya daga cikin dalilai na bitamin kwayoyin sun hada da folic acid, wadda aka gano don rage abubuwan da wadannan lahani ke ciki.
Akwai wasu shaidun cewa yin amfani da hotuna masu zafi a farkon ciki zai iya ƙara haɗarin rashin haɗuwa a cikin ƙananan ƙwayoyin cutar, amma shaidar alamar ba ta zama cikakke ba - haƙarin ƙari shine jaririn zai sami matsalolin lafiya.
Saboda haɗin da aka sani da ƙananan ƙwayoyin ƙwayoyin cuta, likitoci sun ba da shawarar cewa mata su guje wa yanayin jikin su fiye da digiri 101 daga Fahrenheit a lokacin daukar ciki, ba wai kawai guje wa hotuna masu zafi ba amma kuma suna lura da kowane mummunan hali don hana su kai wannan matakin. Kusan minti 10 zuwa 20 a cikin ɗakin sha'ani zai iya samun nauyin jiki na digiri 102. Saboda haka, mafi kyau mafi kyau shi ne kada ku yi amfani da ɗakin zafi a lokacin daukar ciki, kawai don kasancewa a gefe mai lafiya.
Hakika, yawancin mata ba su gane cewa suna da juna biyu a ciki ba, kuma suna iya shiga cikin ɗakin shaƙumi ba tare da wani tunanin rayuwa mai girma a cikin su ba.
Amma idan kun san cewa kuna da ciki, me yasa yasa kasada? Bugu da ƙari, akwai wasu zaɓuɓɓuka idan kuna so wani kwarewa mai zafi.
Alternatives zuwa Hot Tubs
Yau mai zafi yana iya zama wani zaɓi mafi aminci idan ba za ku iya tafiya ba tare da jin dadi ba. A cikin wanka, ruwan yana sanyaya da sauri yayin da dakin zafi yana riƙe da zazzabi mai zafi.
Bugu da ƙari, ba a cika jikinka sosai a cikin ma'aunin wanka, saboda haka yawan zafin jiki zai tashi da hankali.
Amma ko da wanka mai zafi zai iya zama haɗari idan ruwan yana da zafi sosai saboda dogon lokaci, don haka idan kuna shan wanka mai kyau, saka idanu da yanayin jiki da yawan zafin jiki na ruwa don kaucewa hadarin. Idan kun kasance irin damuwa, ku kauce wa hotuna mai zafi da kuma wanka mai zafi gaba daya. Zai fi kyau zama mai hankali fiye da yin kowane abu da za ku ji da kanka don daga baya.
Layin Ƙasa
Idan kana da tambayoyi game da hotuna mai zafi, wanka mai zafi, da ciki, ka yi magana da likitanka game da yiwuwar hadarin. Idan kun kasance mai amfani da bidiyo na yau da kullum, la'akari da kashewa naka. Bari abokanka da iyalinka su sani game da yiwuwar barazana ga jariri idan sun yi ƙoƙari su rinjayi ka ka shiga cikin ɗakin zafi tare da su!
Sources
Ƙungiyar Harkokin Ciki ta Amurka, "Hot Tubs a lokacin da juna biyu." Mar 2007.
Li, De-Kun, Teresa Janevic, Roxana Odouli, da kuma Liyan Liu, "Yin amfani da Hot Tube a lokacin da ake ciki da kuma Hadarin ƙetare." American Journal of Epidemiology 2003.