Manufofin da za a yi ƙoƙari don kuma iyaye za su iya sa ran
Mafi yawan 'yan shekaru 13 suna farin ciki da zama a matsayin matasa. Duk da haka, yawancin su ba su isa cikakke ba don ɗaukar nauyin da suke tsammanin ya kamata su bi wannan sabon matsala a rayuwarsu. Ga wasu abubuwa da za ku iya sa ran daga dan shekaru 13.
Abinci da Gina Jiki
Mai shekaru 13 yana so ya yanke shawarar kansa ko ta so ya ci wani abu ko a'a.
Kamar yadda yake da abubuwa masu yawa da suka shafi matasa, abinci shine game da zabi na matasa, ba abincin su ba ne. Suna son yin magana.
Wannan shi ne dalilin da ya sa a bayan mai cin abinci. Da zarar ka fara ba dan shekaru 13 da karon yin wannan yanke shawara , zaka iya ganin yana shirye ya gwada sabon abinci.
Abu mai mahimmanci ga samun yara su ci abinci mafi kyau shine a cikin zaɓin da kake ba su , ba a zabar su ba. Ka ci abinci da abinci tare da abinci mai kyau kamar salatin 'ya'yan itace ko hanyoyin haɗuwa da ke dauke da kwayoyi da hatsi.
Barci
Yawancin matasan shekaru 13 ba su damu da damuwa game da barci kamar yadda suke game da samun mulkin "kwantacce". Suna jin cewa samun lokacin da aka gaya musu cewa su je barci suna da yara, kuma basu kasance yara ba.
Wannan abin fahimta ne kuma mai yiwuwa daya daga cikin hanyoyi na farko da za ku ga yaro ya yada tsokar kansa. Yi magana da yarinyar game da dukan iyalin na yau da kullum kuma sai ku yi sulhu a kan kwanciyar lokacin da ya dace da wannan shirin.
Aiki da Zama
Yana da matukar muhimmanci ga mai shekaru 13 ya shiga aikin motsa jiki da kuma dacewa. Nazarin ya nuna cewa yawancin matasa suna motsa jiki, mafi kusantar su ci gaba da wannan kyakkyawan dabi'un zuwa girma.
Iyaye sukan ji cewa idan yara suna cikin wasanni a makaranta, suna samun aikin da suke bukata.
Amma shirya wasanni na karshe kawai kakar daya kuma baya taimakawa gaske ga yarinyar kula da lafiyar lafiyar jiki. Gwamnatin tarayya da Cibiyar Harkokin Ilimin Kwararren Amirka sun bayar da shawarar cewa matasa su sami minti 60 na matsakaici don yin gwagwarmaya a cikin kwanaki masu yawa.
Yara shekaru goma sha uku suna jin dadi saboda jikinsu. Wannan na iya haifar da haɗari guda ɗaya ko biyu yayin da suke wasa da wasanni ko yin kwaskwarima.
Ka ajiye kayan aiki na farko a cikin gida da mota. Kuna iya buƙatar katin asibiti na likitan ku da lambar Tsaron Tsaro na ku idan kun tafi wasanni, kamar dai idan akwai.
Damuwa
Yayin da suka shiga balaga, ɗayanku mai shekaru 13 yana damuwa game da "kasancewa na al'ada." Suna magance matsaloli masu canzawa. Duk wannan zai haifar da damuwa. Wannan mataki yana samar da lokacin koyaushe: Za ka iya taimaka wa yaro ya koyi yadda za a kwantar da hankali ta hanyar yin amfani da ayyukan lafiya kamar motsa jiki, sauraren kiɗa mai haɗaka ko tsere cikin littafin mai kyau.
Abubuwa, Ayyuka, da Kulawa
Domin dan shekaru 13 yana ta rawar da kai na kai tsaye a cikin 'yan shekarun nan kuma yana neman karin dama, yanzu lokaci ne mai kyau don ba da' yanci kaɗan. Faɗa wa jaririn ku iya samun ƙarin dama ta hanyar nuna cewa zai iya zama alhakin.
Idan ya iya yin aikinsa ba tare da tunatarwa ba kuma zai iya samun aikin aikinsa a lokacin ba tare da wani tayi girma a kafaɗarsa ba, zai iya kasancewa a shirye don sabon nauyin. Idan dai dai, har yanzu yana ƙoƙari ya tashi daga barci da safe kuma bai iya tsabtace ɗakinsa ba, zai iya nuna maka cewa yana bukatar karin aiki kafin ya amince da shi don yanke shawara akan nasa.