Samun abubuwa masu ban sha'awa a cikin hunturu na iya zama kalubale, musamman ga yara da yara. Kwanan watan hunturu na iya zama dogon, duhu, da kuma m.
Lokacin sanyi da gajeren lokaci zai iya haifar da halayen kirki, kamar yalwacewa, ciyarwa da yawa a kan intanet , ko barci da yawa.
Don haka, yayin da ba ku buƙatar yin ba'a ga 'ya'yanku duk lokacin hunturu, zai iya taimakawa wajen ƙirƙirar "abubuwan da za su yi lokacin da kunya." Bayan haka, lokacin da yaron ya yi kuka game da rawar jiki ko kuma ya kama ta da yawancin kayan aikin lantarki, ya ba da shawara cewa ta dauki wani abu daga jerinta.
Kuma, za ka iya samun wasu daga cikin wadannan ayyukan zasu iya zama waƙa ga dukan iyalin.
Ayyukan Kyau na Kyau Kuna iya Yi A waje
Yarinyar matasa yana ciyarwa tsakanin bakwai da tara a kowace rana ta yin amfani da na'urorin lantarki. Wannan yana nufin cewa matasa masu yawa bazai samun shawarar minti 60 na motsa jiki ba.
Jirgin iska, hasken rana, da kuma aikin jiki yana da mahimmanci ga lafiyar jikinka da hankali. Don haka ƙarfafa shi ya fita waje da motsawa.
Yayinda yarinyarka zai damu game da kyan gani idan ya tafi waje, tabbatar da cewa yana saya tufafi don yanayin. Frostbite da hypothermia suna kawo hadarin gaske ga yara a cikin hunturu.
Bugu da ƙari, idan yarinyarka zai shiga wasanni na hunturu, kamar dusar ƙanƙara, hawan motsa jiki, ko hockey, nace a kan kwalkwali da sauran kayan tsaro.
Ga wasu lokuta masu ban sha'awa da yarinyarku zai iya yi idan kun kasance cikin yanayin sanyi:
- Ku tafi tudun kankara.
- Go sledding.
- Go downhill gudun kudancin kasa.
- Gina wani ɗan raƙuman ruwa.
- Gina wani dusar ƙanƙara.
- Kuna makircin snowball.
- Yi tafiya a cikin hunturu.
- Ku tafi kan kifi.
- Ku tafi tubing kankara.
- Play hockey kandami.
- Shovel snow don wani a cikin bukata.
- Ku tafi sansanin hunturu a matsayin iyali ku koyi dabarun rayuwa.
- Rike da wuta kuma bari matasa su kira abokansu.
- Ku tafi raƙuman ruwa.
- Ku fara kallon tauraro.
- Yi tafiya a farautar hunturu na hunturu.
- Mai watsa bakuncin wasan kwaikwayo na dusar ƙanƙara.
Ayyukan Kudi na Kyau Kuna Yi Kashi
Lokacin da yake a ƙasa ba kome, yanayin duhu, ko yanayin blizzard, yaro zai buƙaci wasu abubuwan da ke cikin gida. Kuma yayin da babu wani abu mara kyau tare da hawan igiyar ruwa da intanit, kallo TV, ko yin wasanni na bidiyo don lokaci mai yawa, ka tabbata ka saita iyakokin iyaka a kan lokacin yarinyar ka.
Yi amfani da watanni hunturu a matsayin hanyar da za ta ƙarfafa yaronka don gano asirin da ke ɓoye da sababbin bukatu. Ƙananan kerawa da tunani zai iya zuwa hanya mai tsawo don kiyaye tunaninta da jiki.
Ga wasu shirye-shirye na cikin motsa jiki na matasa:
- Koyi yadda za a yi sabon sana'a a kowane mako.
- Koma juya hotuna hotunan yanar gizo don yin aiki tare a matsayin iyali.
- Ku ci abinci a matsayin iyali tare da kowane mamba na kula da hanya daban.
- Karanta littafi ɗaya a kowane mako.
- Ku shiga cikin kulob din ku (ko fara daya).
- Je zuwa wurin shakatawa na cikin gida.
- Ziyarci kayan gargajiya.
- Koyi katin dabara (ko sihiri).
- Ku halarci kundin yoga.
- Shirya hutu na iyali.
- Tsaftace tufafi da kayayyaki na gida waɗanda ba'a buƙata kuma ba su kyauta ko sayar da su a kan layi.
- Ku tafi yin iyo a wani ɗaki na cikin gida.
- Ɗauki kundin fasaha.
- Ku shiga gidan motsa jiki.
- Dubi wasa.
- Ziyarci kayan gargajiya.
Abubuwa da za a yi Lokacin da kake damu a cikin Winter
Ɗaya daga cikin hanyoyin da za a taimakawa yara wajen shawo kan hunturu ba shi ne ƙarfafa su su yi aiki tare da abokansu.
Samun abokai a waje da makaranta za su iya taimaka wajen gina halayyar zamantakewa. Saboda haka bari yaro ya kira abokinsa ko shirya wani taro tare da rukuni.
Zai iya zama babban lokacin yin aiki na musamman na basirar zamantakewa, kamar yin kiran waya (kamar yadda ya dace da kawai saƙo). Koyaswa darussan rayuwa game da abokiya, kamar mahimmancin saukakawa gayyata da zamantakewa da kasancewar mai kyau.
Ga wasu hanyoyi da yarinyarku na iya kula da abota na aminci a lokacin hunturu:
- Riƙe wasan kungiya ko wasa na wasan bidiyo.
- Bari shirin ku na matasa ku kuma dauki bakuncin ranar soyayya .
- Mai watsa shiri akan marathon fim.
- Riƙe ƙungiyar barci.
- Kasancewa cikin mai karɓar kudi tare da abokai.
Ayyukan da ke koyarwa game da rayuwa
Lokacin hunturu na iya zama kyakkyawan lokaci don yaronka ya koyi ilmantarwa na rayuwa. Kalubalanci yarinyar ku gwada ayyukan da zai shirya shi don rayuwa bayan makarantar sakandare.
Ga wasu lokuttukan hunturu da ke da dadi wanda zai iya kasancewa manyan abubuwan ilmantarwa ga yara:
- Fara faramin kasuwanci .
- Babysit.
- Ba da taimako don karantawa ga yara a ɗakin karatu.
- Gina wani shafin yanar gizon.
- Ba da gudummawa a gurasar abinci na abinci, ɗakin kifi ko coci.
- Yi amfani da basirar basira.
- Ɗauki ajin layi.
- Ziyarci kwalejin.
- Ayuba inuwa mai kwarewa.
- Shirya detox dijital .
- Fara farawa aikace-aikace na malaman.
- Fara kalubale na iyali, kamar kalubale na asarar nauyi.
Nemo Tsallakawa da Kasance Active
Idan kuna ƙoƙari don neman ayyukan da ke ci gaba da aiki ga iyalinka, kada ku daina. Ci gaba da ƙoƙarin sababbin abubuwa. A gaskiya ma, zaku iya juyawa yada ayyukan da kuke yi a kowane mako don iyalan kuyi kokarin.
Lokacin da kowa ya ci gaba da motsawa, za ku zauna a jiki da haɗakarwa fiye da lokacin hunturu. Kuma zaku iya koyar da kyawawan dabi'unku na matasa wanda zai iya kasancewa tare da ita a duk rayuwarsu.
> Sources
> Lokacin allon lokaci. Cibiyoyin Kula da Cututtuka da Cututtuka.
> Sha'idodin Ayyuka na Jiki. Cibiyoyin Kula da Cututtuka da Cututtuka.