Rage tattaunawa da zasu hana yaro daga shan taba
Ba a taba yin magana da yara ba game da shan taba. Kuna iya tsammanin akwai dalili don yin tattaunawa yayin da yaronka ya kai 5 ko 6 shekaru-bayan haka, yana da wuya cewa wanda ya fara karatun zai karbi al'amuran shan taba - amma karin lokacin da za a sake gwadawa haɗari da lalacewa da shan taba zai iya haifar, mafi kyau.
Yin amfani da taba ita ce babbar hanyar duniyar mutuwa.
Hanya mafi kyau don hana shan taba da ake danganta da shan taba shine don hana yara daga daukar nauyin.
Bincike ya nuna kashi 90 cikin 100 na masu shan taba masu shan taba da suka karbi cigaba na farko lokacin da suke yaro. Kuma a shekara ta 2016, Cibiyar Kula da Cututtuka da Cututtuka ta gano cewa kashi 8 cikin dari na daliban makarantar sakandare sun taba yin taba a cikin kwanaki 30 da suka gabata.
Yayin da yaronka yaro ne, har yanzu suna kallonka a matsayin kyakkyawan iko a kan abin da ke daidai da abin da ba daidai ba-don haka fara tattaunawa a farkon, ta yin amfani da waɗannan matakai don samun kai a hanya madaidaiciya.
Turawa ga abin da yaronku ke kula da shi
Kamar yadda ka sani, mafi munin bangare game da shan taba shine yawancin ciwon daji, matsalolin huhu, da sauran matsalolin kiwon lafiya wanda zai iya haifar. Amma gaya wa yaro zai iya samun ciwon daji ba zai yiwu ya zama tsangwama ba. Yara bazai iya kulawa da yara game da sakamakon da ake dadewa ba.
Yara na iya amsawa akan wasu cigaban cigaban cigaba-ƙanshin da ke cike da gashinka da tufafinka, cinkowar hakora, mummunan numfashi, matsalolin fata, jin zafi, da sauransu.
Hakanan zaka iya samun yaronka ya dace da zance game da batun kudi na shan taba. Yi fitar da lissafi kuma nuna wa yaron kuɗin kuɗin da wani zai iya amfani da shi idan sun taba yin amfani da taba sigari a kowace rana don 10, 20, ko 30 shekaru. Bayan haka, tattauna abubuwan da mutum ya iya saya tare da wannan kuɗin.
Yi Magana akan Tattaunawa zuwa Wasanni
Idan yaro dan wasa ne, ya danganta da haɗarin shan taba don yin aikin wasanni. Bayyana yadda shan taba zai iya rage ikonsa na gudu, ko kuma gaya masa zai iya dakatar da kunna wasa da wuri don zai yi numfashi.
Magana game da Addin
Kamfanonin Cigarette sun san yadda zasu sayi samfurin su, don haka yana da yarinya kananan yara ba su san game da nicotine ba kuma yadda zazzage shi.
Ka bayyana cewa shan taba yana da jaraba kuma idan kun fara shan taba, yana da wuya a dakatar. Ka gaya wa yaro cewa nicotine kamar yadda ya zama nishaɗi ne mafi wuya, har ma fiye da kwayoyi masu guba irin su heroin da cocaine.
Tattaunawa game da ƙalubalen ƙwayoyin shan taba-Free Alternatives
Tare da karuwa a cikin cigaban cigaba , ƙananan kwalliya, ƙananan ƙura da taba taba taba, akwai hanyoyi da yawa fiye da yadda yaronka ya karbi mummunar haɓaka. Kuma yara za su iya ganin wadannan kyauta marasa kyauta a matsayin mai sanyaya, hanyar da ta fi dacewa don shan taba.
Daga shekara ta 2011 zuwa 2015, an samu yawan cigaban cigaban cigaba a shekara ta 900 cikin daliban makaranta. Tun da sun zo cikin dandano mai ban sha'awa, kamar kumfa danko ko kankana, yawancin matasa suna zaton suna kama da alewa.
Tabbatar da yaro ya san cewa wadannan hanyoyi suna da haɗari, maɗarin cigaba na aerosol ba shi da lafiya kuma amfani da e-cigare yana da dangantaka mai karfi da yin amfani da wasu kayan ƙanshi a cikin matasa.
Saboda haka, ya bayyana a fili cewa haɓakar ƙuƙwalwar hayaki ba ta da ma'ana sosai.
Tattauna yadda za a ce Babu
Kamar dai yadda yake da jingina game da ita, matsa lamba daga takwarorina abu ne na ainihi. Idan an ba danka taba, kuma ba ka taɓa magana da ita game da yadda za ka yi watsi da shi ba tare da fuskantar fuska a gaban abokanta ba, to za ta iya cewa a.
Idan yaro zai tafi tare da shi, gwada rawar rawa, inda kake ba su taba sigari kuma yaronka yana amfani da daya daga cikin hanyoyi da yawa don faɗi ba. Wasu ra'ayoyin sun hada da "A'a, godiya, ba na son hanyar da yake da ƙanshi," "A'a, ina bukatar in kasance a shirye don wasan kwando, kuma taba taba sa na ji numfashi," ko "Ina so ba, Na Ba na son hanyar da ta ji kirji ba. "
Yi Tattaunawa mai Girma
Kada ka yi wa ɗan yaron kisa game da haɗarin shan taba. Nazarin nuna magana game da shi a duk tsawon lokacin zai iya haɓaka chances da yaro ya sha. Ganin yaronka, "Ba za ka taba shan taba ba!" Ko "Duk masu shan taba suna da kyau," zai iya karfafa ta tawaye. Lokacin da ta ke da matashi sai ta fi dacewa ta gwada shi kawai saboda ka ce ba ta iya ba.
Binciken bincike yana nuna jayayya mai kyau tare da yaro zai iya hana shi daga shan taba. Kuma binciken ya nuna cewa wannan hira bata aiki tare da dukkan yara ba. Tun da ka san yaronka mafi kyau, yana da muhimmanci a yi la'akari da yadda za ka fi dacewa da yaronka.
Duk da yake yana da matukar muhimmanci, yin magana ba tare da hukunci ko barazanar azabtarwa zai sa ya fi sauƙi ga yaron ya tattauna da siga tare da kai - har ma ya sanar da kai idan an ba ta wata rana.
Jaddada muhimmancin yin Ayyukan Lafiya Nagari
Maimakon magana game da haɗarin shan taba akai-akai, magana game da muhimmancin yin zaɓin lafiya. Tattauna yadda ake cin abinci mai kyau, samun barci mai yawa, da kuma yin aiki a kai a kai zai iya taimaka wa yaron ya kasance jikinsa cikin siffar kirki.
Lokacin da yaron ya yi la'akari da ikonsa na sauri ko kuma idan ya fahimci cewa samun cikakken hutawa zai taimaka masa ya kula da makaranta, zai kasance da wuya ya shiga halin da zai sa lafiyarsa ta hadarin.
Zama Ɗabiyayyar Ɗaukaka Mai Kyau
Yara da suke da iyaye wannan hayaki suna iya shan haya saboda suna ganin cewa mummunan al'ada ce. Ko da kun ce wa yaron cewa kana so ka bar ko kuma kana son ba ka shan taba ba, kalmominka bazai iya tasiri ba. Yara suna koyi da abin da suke gani kake yi.
Saboda haka, yana iya zama lokaci don ka bar shi - don lafiyarka da lafiyar ɗanka. Yi magana da likitanku game da albarkatun da zasu iya taimaka maka ka bar. Magunin maye gurbin Nicotine, wasu magungunan maganin likita, ƙungiyoyin tallafi, ko kuma hotuna na taba iya taimakawa wajen taimaka maka ka daina shan taba.
Yi gidanka kyauta kyauta a duk lokaci
Nazarin ya nuna iyakancewar damar da yaronku ya samu zuwa taba sigari kuma masu shan taba zai rage chances zai fara shan taba. Don haka sa shi tsarin mulkin wanda ba a yarda da shan taba ko kawo taba a gidanka.
Idan kana da abokai ko dangi da suke shan taba, da kyau ka bayyana cewa ba ka yarda shan taba a kan mallakarka ba. Lokacin da yaro ya ga cewa kun kasance game da ƙayyade iyaka-har ma da manya-to ba zai yiwu ya karbi al'ada ba.
Bincika alamun Danka na Mayu ya zama shan taba
Idan yaronka dan kadan ne, za ka iya damuwa cewa sun riga sun fara shan taba. Alamomin da za su kula da sun hada da mummunan numfashi, rashin ƙarfi, numfashi ko tufafi masu laushi, tari da hoarseness.
Idan kana buƙatar yin zance da yaro da ka yi imani da riga ya yi kokarin cigaba, ya yi ƙoƙari ya ci gaba da buɗewa da gaskiya-tambayi yaronka idan ya kasance shan taba kuma, idan amsar ita ce a'a, tsayayya da buƙatar fara kukan.
Ka gaya masa yadda kake damuwa, sa'an nan kuma fara kirkirar shirin tare game da yadda za ya guje wa cigaban cigaba a nan gaba. Duk da haka, bayyana cewa idan har ya sake shan taba, za'a sami sakamako (da kuma bayyana abin da hakan zai kasance).
Idan yaron ya fara shan taba a kai a kai, yana iya buƙatar taimako yana barin. Yi magana da likitansa game da albarkatu da zaɓuɓɓuka waɗanda zasu taimaka masa ya bar.
> Sources:
> Ƙungiyar Lung Association ta Amirka: Tips don Tattaunawa game da shan taba
> Brown N, Luckett T, Davidson PM, Digiacomo M. Ayyuka na iyali don mayar da hankali ga shan taba daga shan taba a cikin yara a makarantar firamare: Bincike na yau da kullum game da nazarin binciken. Magungunan Tsaro . 2017; 101: 117-125.
> Cibiyoyin Kula da Cututtuka da Cututtuka: Abun Matasa da Tafa
> Hiemstra M, Leeuw RND, Engels RC, Otten R. Abin da iyaye za su iya yi don kiyaye 'ya'yansu daga shan taba: Bincike na yau da kullum game da sha'anin iyayen iyaye da shan taba. Janyo hankulan abubuwa . 2017; 70: 107-128.
> MP Sylvestre MP, Wellman RJ, Oloughlin EK, Dugas EN, Oloughlin J. Jinsi na bambanta a cikin matsaloli masu shan taba taba taba farawa a yara. Janyo hankulan abubuwa . 2017; 72: 144-150.