Daga Yarinyar zuwa Teen Stages, Nemi Taimako da Kana Bukata a matsayin Uwar
Wani lokaci iyaye za su iya sa ka ji kamar kowace rana shine ranar farko a kan aikin. Kamar dai yadda kake cin nasara daya daga cikin rayuwarka, ta shiga wani wanda ya bar ka idan kana da jagorar iyaye. Babu wani abu mara kyau da neman taimako ga batutuwa da kuke fuskantar yau. Ba wai kawai za ku karbi taimako ba don sanin akwai wasu iyaye da ke daidai da abin da kuke daidai yanzu, za ku iya yin haɗin gwiwa tare da iyalai da masana waɗanda zasu iya taimaka muku wajen magance matsalolin iyaye da yawa da za ku haɗu yayin da jariri ya girma.
Taimako don Matsanancin Lafiya
Akwai dalilai da dama da mata ke shan wahala daga ciki. Babu wani daga cikin dalilan da ya kamata a manta.
Cibiyoyin Kula da Cututtuka sunyi rahoton daya daga cikin tara mata da ke shan wahala daga ciki kafin, lokacin ko bayan ciki, don haka ba kai kaɗai ba ne. Kada ku yi jinkirin neman tallafin matsakaici a cikin yankinku ta hanyar Ci gaba na Ƙungiyar Ƙungiyar Ƙungiyar Kulawa ta Ƙasar, wani ɓangare na ba da gudummawa don taimaka wa masu juna biyu da masu juna biyu su sami goyon baya ga takwarorinsu da kayan aikin ilimi da suke bukata.
Wani zabin shine magana da mazanjinka game da abin da kake fuskanta. Akwai nau'in PPD iri daya amma ba dole ba ne ka gwada da kuma shawo kan PPD akan kanka. Mai bada sabis na kiwon lafiya zai iya nuna albarkatun da kake buƙatar don haka baza ka sami damar gano kan layi ba kan kanka. Zaka kuma iya kiran asibitin ka. PPD ne ainihin gwagwarmaya ga mata kuma wannan shine dalilin da ya sa asibitoci da yawa sun riga sun kafa sassan da ke taimaka wa mata masu ciki.
Taimako ga iyaye masu ba da ciki
Your jariri yana da kyau da kuma marar laifi. Don me me ya sa yake ba ku irin wannan matsala lokacin da ya shafi nono? Akwai abubuwa da yawa masu shayarwa da za su iya jarabtar ku cikin so ku isa ga iyawar dabara. Kada ka damu, ko da yake. Wannan shine daya daga cikin matsalolin farko da mahaifi ke gudana a matsayin iyaye, koda kuwa tana da jariri fiye da ɗaya.
Yana iya zama kamar nono yana zuwa wasu mata fiye da sauƙi yayin da yake gwagwarmaya a gare ku. Amma sau da yawa, kawai batun neman cikakken goyon baya don haka zaka iya ci gaba da tafiya na nono. Binciki tallafi daga takwarorina waɗanda suka fahimci abin da kake ciki kuma zasu iya karfafawa da ma da shawara lokacin da ake bukata. Ko da koda za ka yi nono fiye da ɗaya yaro, iyaye masu shayarwa suna san kowane yaron ya bambanta. Babu wani abu mara kyau da neman shawara daga masana kuma har ma sun kasance a can / aikata wannan uwaye.
Ɗaya daga cikin wuri don samun ƙarfafawa da kuma bayanin da ake bukata shine La Leche League. Yana da lafiya a ce LLLI yana ɗaya daga cikin shahararrun tallafi ga mahaifiyar masu shayarwa, saboda wannan kwarewar yana tallafawa da kuma koya wa iyaye masu shayarwa fiye da shekaru 60.
Idan LLLI ba maka ba ne amma har yanzu kana buƙatar tallafin nono, kana da wasu zaɓuɓɓuka don bincika. Idan kun yi amfani da ungozoma ko doula, nemi su don tallafawa. Ko da idan ka haifa a gida, za ka iya magana da sashin lactation a kowace asibiti. Kwararrun masu shawarwari masu ladabi suna da manufar daya: don taimaka maka da jariri yana da kwarewa tare da juna tare. Idan ka haifa a asibiti, tabbas kana da wani mashawarci mai laushi ya ziyarce ku a cikin dakinku don yin magana akan ku game da nono da kuma taimaka muku ta hanyar latsawa, da mahimmanci dabaru da sauransu.
Idan kun taba jin akwai buƙatar shawara ko samun tambayoyin nono amma ba su da shirye su yi wa ƙungiya mai tallafi, kira duk asibiti da kuma neman sashin ayyukan lactation. Za su yi farin ciki su yi magana da kai ta hanyar waya ko tsara lokaci don taimaka maka da jariri.
Taimako ta Iyaye ta hanyar farkon shekarun
Kamar dai lokacin da ka yi zaton ka tsere wa jaririn da ke kusa da shi da kuma lokacin yarinya maras kyau, ɗayanka mai daraja ya riga ya kammala karatun digiri a cikin wani likita. Abin da baka iya gano ba sai kun zama iyaye shi ne cewa makarantar makaranta na ɗaya daga cikin mawuyacin hali. Kayan da kake da shi sune tsofaffi ne don fara magana amma ba su isa tsofaffi don cika cikakken motsin zuciyar su ba.
Kowace rana yana kama da sabon gwagwarmaya amma zaka iya ta'azantar da neman wasu iyaye suna rayuwa a layi daidai da naka.
Ɗaya daga cikin hanyoyin da za a gamsu da shi shine shiga wasu mahaifiyar da ke ta hanyar daidai wannan matakan iyaye ne a daidai lokaci guda. MOPS, gajeren gajeren mahaifiyar likitoci, na ɗaya daga waɗannan rukuni kuma yana da shirin zama memba tare da sassa a fadin Amurka. Ba wai kawai kuna samun lokaci ba don yin hulɗa tare da sauran iyaye, matakan MOPS suna ba da yara yayin da kuka yi. Saboda haka a maimakon ƙoƙarin yin magana game da yaron da jaririn ya yi da ita yayin da yake tsaye a ƙafafunka kuma yana ta da murya, za ka iya samun hutawa yayin koyon yadda za ka magance wannan yanayin iyaye a cikin rukuni.
Wata hanya ita ce zuba jarurruka a lokacin ranar mama. Yayinda rana ba ta bayar da tallafi ko kungiyoyi don ka sadu da sauran uwaye ba, wannan shirin shine musamman ga jarirai, yara masu karatu da masu kula da lafiyar yara don ba maka kyautar yara a cikin 'yan kwanaki a mako. Wannan yana nufin za ka iya samun kwanciyar hankali kuma yara za su iya saduwa da sababbin abokai. Kuma idan kuna son yin abokantaka na uba ta hanyar fitar da uwata, kawai ka tambayi daya ko biyu daga cikin mahaifi a lokacin da mahaifiyar ka ya fita daga kofi da safe. Akwai damar, za ta dauka kan wannan kira.
Taimakon iyaye wanda ke kira ga dukkanin jinsi
Yayinda karanka ke girma da kuma sauyawa, ka ga kai ma. Kuna mamaye ƙungiyoyi masu tallafi waɗanda suka dace da iyayen yara. Koda kuna ƙara kananan yara a yanzu ko a nan gaba, har yanzu kuna fuskantar kanka da kalubalen kalubale tare da 'ya'yanku masu shekaru makaranta. Duk abin da yake daga bakin sararin samaniya ga matsalolin da ke yin makaranta a makaranta ya sa ka tashi da dare. Kuna iya zama mummunar murmushi saboda kun kasance a wannan dogon lokaci.
Bugu da kari, kana buƙatar sabon sarari don inda kake cikin uwa. Kuna buƙatar kamfanonin iyayen da suke cikin jirgi guda kamarku kuma zasu iya taimaka muku a cikin kwanakin wahala, matsalolin iyaye da kuke hulɗa tare da kuma bukukuwan ayyukan iyali. Bayan haka, ba daidai ba ne ka kasance mahaifiyar wani yaro yana neman shawara don zama a cikin dakin da ke cike da iyaye tare da 'yan yara waɗanda basu da kwarewa tare da wannan shekarun.
Akwai kungiyoyi masu yawa waɗanda ke ba da wuri mafi girma ga iyaye. Ƙungiyar MOMS ta Duniya ita ce ta bada tarurruka na rukunin kungiya don siffanta labarun, samun goyon baya da kuma sababbin abokai da mahaifiyar da ke cikin matakai daban-daban na iyaye.
Idan manufar shiga cikin waɗannan kungiyoyi suna tsoratar da ku ko ku kawai ba ku san shi ba, kuna iya fara kulob dinku koyaushe. Yana iya zama wani abu da kake so shi ya zama wani karamin taro na wasu 'yan abokai ga dakin mata ko kuma wata ƙungiya mai zaman kansa ta buɗe ga iyaye masu neman neman abokai da taimakawa juna ta hanyar duk abin da suke faruwa a lokacin .
Taimako na iyaye don Yara Ƙananan yara
Kula da ƙananan yara yana nufin cewa yawanci ba ku da lokaci mai yawa don mayar da hankali kan kanku ko ma nemi goyon bayan da kuke buƙatar zama iyaye mafi kyau da za ku iya zama saboda kusan kashi 100 cikin dari na kwanakinku an kashe kula da ɗirinku. Hakan ne inda kungiyoyin da ke da nauyin samar da ku tare da tallafi da albarkatu don ƙalubalen ƙanananku na iya zama da amfani ga dukan iyalin ku. Mafi kyawun wuri da za a fara shi ne ta hanyar rashin amfani da kalubale.
Alal misali, Autism Magana zai iya taimaka maka samun ƙungiyoyin tallafi a yankinka yayin da kake tayar da yara tare da autism. MDA zai iya haɗa ku tare da goyon bayan gida don yara tare da dystrophy na muscular. Ƙasar Cerebral Palsy tana da mai sauƙi mai amfani don neman mutum da goyon bayan iyali kusa da kai. Ƙungiyar Ciwon Lafiyar Jama'a ta kasa zata fara tuntube ku tare da tallafi a yankinku a lokacin da take ciki. Alamun Easter yana da kyau a cikin al'ummomi kuma yana ba da iyalai da yawan albarkatun ga yara da masu kula da su.
Kungiyoyi masu zaman kansu ba su da kyau don neman taimakon da kake bukata a matsayin mai kulawa tare da iyaye da kuma tattara tarurruka da zasu iya haɗa kai da wasu iyaye. Mutane da yawa marasa amfani za su iya taimake ka ka sami sabis na kulawa na jinkiri don ba ka wani lokaci da ake bukata don yin duk abin daga kantin kayan sayarwa don samun sa'o'i kadan zuwa kanka.