Yawancin lokaci yawancin yara za su yi wasa a waje, amma yana da muhimmanci a kiyaye jerin tsare-tsaren tsaro don tunawa da yara yayin da suke jin dadi. Ga wasu matakai masu kyau don tunawa da lafiyar yara. Rubuta wannan jerin tsare-tsaren tsaro a kan firiji ko gidan jarida na gidanka don tunawa da hanyoyi da za ku iya kare 'ya'yanku lafiya da hana raunin da ya faru ko kuma haɗari daga ɓoye a cikin gidan ku na rani.
1. Yi amfani da Summer Sun Safety for Kids
Lokacin da yazo don kare 'ya'yanku daga rana, sunscreen taka muhimmiyar rawa. Amma shimfidar haske shine kawai daga cikin hanyoyin da za a kare da hasken rana. Saboda hasken rana zai iya yin la'akari da yashi da ruwa ko wasu wurare masu ma'ana, huluna, da kuma tabarau na iya taka muhimmiyar rawa wajen hana lalatawar lalacewa.
- Aiwatar sunscreen. Zai iya zama ƙalubale don tunawa da yin amfani da shimfidar rana aƙalla minti 30 kafin ka fita waje. Amma wannan daidai ne abin da ku da yaranku suyi kafin ku tafi waje, har ma a kan hadari (wannan shine saboda hasken UVA zai iya tafiya ta hanyar girgije kuma har yanzu yana lalacewa). Yi amfani da samfurori na UVA- da UVB tare da SPF na akalla 15 kuma a kan kowane sa'o'i biyu ko fiye sau da yawa bayan yin iyo ko gogewa. Nazarin ya nuna cewa mutane sau da yawa sun ƙi la'akari da yadda za su yi amfani da su, don haka tabbatar da bin sharuɗɗan a kan kunshin (game da kowane abu don dukan jiki yawanci yawan shawarar ne). Idan mashahurin karatunku ya tsufa kuma yana so ya yi amfani da shi, ya kula da aikace-aikacen kuma ya tuna da shi wanke hannuwansa lokacin da ya aikata don kada ya ba da haske a cikin idanunsa. A ƙarshe, kauce wa yin amfani da haɗin sunscreens tare da magungunan kwari saboda lokacin da aka yi amfani da haske, zai iya haifar da mummunar tasiri ga mai karuwa.
- Samun kayan ado na rana. Sanya kayan yaranku a cikin kaya a cikin kaya da kuma kayan ado na kayan ado na SPF da yawa (yawancin tufafi na yara, musamman tufafi, sunyi kariya a cikin su a yau). Ka yi ƙoƙari ka fita daga rana tsakanin karfe 10 na safe da karfe 4 na yamma, lokacin da rana ta kasance mafi tsayi, kuma ka yi ƙoƙari ka zauna a cikin inuwa kamar yadda ya yiwu.
- Shop for wasu tabarau mai sanyi. Kada ka manta da idon yaron lokacin da kake fita da kuma game da. Binciken yara masu furanni wanda ke toshe 99 zuwa 100 na UVA da UVB haskoki. Ba buƙatar kuyi amfani da kyan gani na yara ba - bincike ya nuna cewa nauyin bakin tabarau maras nauyi wanda aka sanya su a matsayin kare ga UVA da UVB suna da tasiri wajen hanawa hasken rana.
- Ka tuna cewa zaka iya samun kunar rana a jiki koda kuwa yana da hadari. Sunburns ba su faruwa ne kawai a kwanakin rana; har zuwa kashi 80 na hasken rana na UV zai iya shiga fata, ko da a cikin hadari, bisa ga Cibiyar Nazarin Cibiyar Nazarin Dandalin Amirka.
2. Kare kariya
Bugs suna daya daga cikin wadanda annoyances na bazara. Amma kwari irin su ciwon ƙwayoyin cuta da ƙudan zuma mai yiwuwa na iya zama cutarwa ga yara. Don kare ɗanka daga kwari:
- Yi amfani da magungunan ƙwayoyin cuta don kare nauyin ticks, wanda zai iya ɗaukar cutar Lyme, da kuma sauro, wanda zai iya kawo cutar ta West Nile da sauran ƙwayoyin cuta. Mutane da yawa suna yin lalata tare da DEET, magani mai mahimmanci wanda yake da guba ko ma yiwuwar mutuwa idan an haɗiye shi. Idan kun yi amfani da samfurin da ke dauke da DEET, yana da mahimmanci kada ku yi amfani da samfurin zuwa hannayen yaro ko fuskanta don kauce wa yiwuwar haɗi; yana da mahimmanci don wanke samfurin kafin a kwanta don hana inganci ga sinadaran. Wani sashi mai mahimmanci wanda aka samo a cikin magunguna shine picaridin, amma DEET ita ce mafi tasiri, kuma abin da likitoci ya bada shawara (a kashi 30 cikin dari na yawan DEET) ya ba da haɗari da ƙwayoyin cuta suke ciki kamar West Nile.
- Wani madadin masu dauke da kwakwalwa na DEET sune magungunan kwari ne; Duk da haka, iyaye su tuna cewa "yanayi" ba yana nufin "lafiya" ba. Yi magana da dan jaririn ku game da abin da kwarin kwari ya dace don iyalinka.
- Yi tsalle-tsalle masu tsalle da sutura masu tsayi a lokacin da suke zuwa waje, musamman a tsakar rana lokacin da sauro ke iya kasancewa.
- Kada ku bar wuraren riba na ruwa a kusa da gidan. Ruwan ruwa na iya zama wuri na kiwo don sauro.
- Ka guji yin amfani da sabulu mai ƙanshi ko turare a kan yaro. Kuma kada ku bari yaranku suyi tafiya a kusa da kayan shayarwa, irin su 'ya'yan itace mai' ya'yan itace. Wadannan ƙanshi, ƙanshin wuta zasu iya jawo hankalin ƙudan zuma kuma ya kashe kuma ya kara yawan yaron da ake ciki.
3. Dakatar da Dehydration
Yayinda yaro yana wasa da ƙwallon ƙafa tare da abokan aiki ko yin tafiya a cikin wurin shakatawa tare da wasu budurwowi, yana da muhimmanci a tuna cewa saurin ruwa yana da mahimmanci don hana shan ruwa. Yaro ya kamata ya sha ruwa kafin motsa jiki da kuma lokacin hutu, wanda ya kamata a kusan kowane minti 15 zuwa 20. A wasu lokutan zafi da zafi, yana da kyau ga iyaye su yada yara tare da ruwa daga kwalba.
4. Kada Ka manta Helmets
Yaro ya kamata ya sa kwalkwali a duk lokacin da ta kasance a kan wani abu tare da ƙafafun, irin su motar motsa jiki, keke, ko kaya. Helkwali shine kayan da ya fi dacewa wanda zai iya rage rauni da kuma mutuwa daga hatsarin keke, a cewar Safe Kids USA. Kuma tabbatar da kafa misali mai kyau ta kowane lokaci saka helkwali lokacin hawa a kan bike.
5. Yi amfani da Tsaro na Abincin
Magunguna suna ci gaba a lokacin rani saboda kwayoyin suna girma cikin yanayin zafi da zafi. A saman wannan, yawancin mutane suna cin abinci da kuma shirya abinci a waje, a cikin tsalle-tsalle da kuma barbecues, inda ba a samo wurin yin sanyi da wuri don wanke hannayensu ba.
Don hana cututtuka na abinci:
- Tabbatar wanke hannuwanku kafin ku shirya ko yin abinci. Tabbatar da yaranku wanke hannayensu, ko kuma a kalla amfani da kayan shafa mai shan barasa, kafin cin abinci.
- Kada gurbace-wuri. Kada ka bari wani nama mara kyau ko kaji ya zo cikin hulɗa tare da wani abinci ko faranti ko kayan aiki.
- Ka yi la'akari da yawan zafin jiki. Yi amfani da ma'aunin ma'aunin zafi da kuma tabbatar da dafa dukan nama da kaji zuwa yanayin zafi mai kyau don kashe duk wani kwayar cuta mai cutarwa. Kiyaye duk abincin da ke cikin firiji kuma kada ku ci gaba da ci gaba da ba da kyauta ba fiye da ɗaya ko biyu.
6. Kiyaye Kashewa
A kowace shekara, fiye da yara 830 da suka kai shekaru 14 da haihuwa sun mutu saboda sakamakon mutuwar haɗari , kuma kimanin kananan yara 3,600 sun ji rauni a cikin abubuwan da suka faru. Tsakanin Mayu da Agusta, yaduwar mutuwar yara ya karu da kashi 89 bisa dari. Idan kana da wurin bazara ko kuma idan yaro zai kasance kusa da ɗaya, yana da mahimmanci don sanya matakan tsaro a wuri don kiyaye yara lafiya.
- Sanya shingen kusa da tafkin don ƙuntata hanya. Yi amfani da ƙofofi tare da kullun da ƙararrawa don kiyaye yara yayin da balagar ba su halarta ba.
- Kada ku bari yara ba su kula ba. Ko da koda malamanku nagari ne mai kwarewa, kuma kada ku bar tafkin ba tare da kulawa da yara ba idan yara suna cikin ko kusa da ruwa.
- Ka tuna cewa ruwa zai iya faruwa a hankali. Kuna iya jin ƙararrawa ko kira don taimako-damuwa zai iya faruwa a cikin minti kuma zai iya zama shiru.
- Kada kayi amfani da na'urori na flotation. Ruwa "floaties" da kuma sauran kayan wasan motsa jiki da kayan wasan kwaikwayo na iya ba yara da ba za su iya yin iyo ba.
- Koyi CPR. Kila bazai buƙaci amfani da shi ba, amma sanin CPR ga manya da yara shine wani abu da zai iya nuna bambanci tsakanin rayuwa da mutuwa a gaggawa.
- Koyi game da haɗari na ruwa na biyu , wanda zai iya faruwa a ƙasa mai bushe, sa'o'i bayan yaro ya shiga ruwa zuwa cikin huhu.
- Kada ku ɗauka cewa dan yarinya ko dangi zai kasance kallon. Yi magana da su game da yin amfani da wayoyin salula, yada labaru, ko kuma barin wasu ƙyama yayin kula da yara cikin ruwa.
7. Ka guje wa Ciwo Trampoline
Fiye da 90,000 na gaggawa na dakin gaggawa sun shafi raunin da ya faru a shekara ta 2001, a cewar Hukumar Tsaro ta Kasuwancin Amurka (CPSC). Wasu matakan tsaro : Kada ka bar yara fiye da ɗaya suyi amfani da trampoline a lokaci guda, kada ka bari yara suyi kullun, kuma kada ka bari yara yaro fiye da 6 su yi wasa a kan tsaka-tsalle, kuma suna motsa trampoline daga wasu sifofi ko wasa yankunan.
8. Yi gargadi game da game da hijira a cikin sararin samaniya
Koyas da yara kada su taba yin ɓoye da neman su ta hanyar hawan ciki a cikin sararin samaniya irin su akwati mota, kirji, ko tsohuwar sanyaya ko kayan aiki.
9. Yi amfani da hankali lokacin yin Yardwork
Kada ka bari yara su hau kan lawnmowers ko su yi wasa a kusa da kayan aikin katako. Kada ka bari yara masu shekaru 12 su yi amfani da kayan aiki masu turawa kuma kada su bari yara masu ƙanana 16 su yi aiki a kan lawnmowers.
Baya ga lawnmowers, tabbatar da cewa ba zai kyale ka yaro ya hau wani ATV (motar ƙasa ba). Kamfanin ATVs ne ke da alhakin mutuwar 74 da kuma raunuka 37,000 a Amurka a 2008. AAP ya bada shawarar cewa babu yara a karkashin 16 a kan ATV.
10. Kariya Yan wasa na gida
Idan kana da filin wasa na baya ko wasa kayan aiki, tabbatar da ƙasa ƙarƙashin kayan aiki yana da taushi sosai. Rassan da aka yi da sintiri, gwaira ko datti suna da wuyar gaske kuma basu shafar tasiri sosai a yayin da ake fada. Maimakon haka, CPSC yayi shawarar amfani da akalla 9 inci na ciyawa ko itace kwakwalwan kwamfuta.