Ko da yake wasu yara da ciwon daji suna da matsalolin yanayi, alal misali, suna da alamun rashin lafiyar lokacin da pollen, ciyawa, ko ƙididdigar ƙwayoyi suna da girma a cikin fall ko spring, mutane da yawa suna zagaye na kowace shekara.
Sarrafa ƙwayoyin jiki da Allergens
Yayinda yawancin abubuwa da ke haifar da rashin lafiyan yanayi a waje, wadannan yara da ke cikin shekara guda ko kuma abincin jiki suna da rashin lafiyar abubuwan da ke cikin gidanka, ciki har da kullun turɓaya, kayan ciki na gida, dabba da dabba, da sauransu.
Ko da ba ka san abin da jaririnka ke fama da shi ba, idan yana da ciwon sukari ko zagaye na daban, irin su asma da eczema, to wannan zai iya zama kyakkyawar ra'ayin da za a iya tabbatar da rashin lafiyar gidanka ta amfani da shawarwari masu zuwa. :
- Duba sama
- Duba ƙasa
- Dubi inda yaro ya kwanta
- Duba duk a kusa
Allergens, abubuwan da zasu iya haifar da allergies, na iya kasancewa a cikin waɗannan wurare.
Duba sama don Allergens
Ko da koda kake ajiye gidanka kyauta, kyauta yana da sauki a rasa wuraren da suka fi dacewa daga shafin, ciki har da saman ɗakunan kwalliya, kwandon iska, da saman saman litattafan litattafai da sauran kayan kayan aiki. Ba amfani da fan kunnuwa ba zai zama mafi kyawun ra'ayi, duk da haka, tun da zubar da ƙura za su iya haifar da haɗari lokacin da suke damuwa da iska, wanda mai yiwuwa ne mai yin kwakwalwa zai yi.
Sau da yawa maye gurbin filfura a cikin yanayin kwandishan ko tsarin dumamawa gidanka yana amfani da shi.
Dubi Ƙananan Allergens
Idan ka duba ƙasa, za ka iya ganin babban asalin zubar da ƙazanta, lakabin ka. Idan za ta yiwu, mafi yawan masana sun ba da shawara cewa ka cire takardun hatsi kuma ka maye gurbin su da ɗakunan katako, kamar itace, vinyl, ko tile.
Idan baza'a iya fitar da tsalle ba, to, ku kwance su a mako-mako, ta yin amfani da jakar kuɗi ko jakar jakar da ta tayar da ƙurar ƙura.
Har ila yau, gwada motsa jiki lokacin da yaronka ba zai kasance a cikin ɗakin ba akalla minti 20, tun da yake motsawa na iya tura ƙurar ƙura a cikin iska don ɗan gajeren lokaci, yana damuwa da rashin lafiyan yaronka. Ka tuna cewa sauƙi kawai yana kawar da ƙurar ƙurar ƙasa kuma yawanci ba zai yiwu ba cire duk ƙurar ƙura daga ƙafarka.
Idan yaron ya ba da lokaci a kasa, zaka iya la'akari da barin shi ya zauna ko ya kwanta a kan matsi mai filastik ko jefa jakarsa, sa'an nan kuma wanke shi mako-mako a cikin ruwan zafi.
Duba inda yarinyarku ke ƙasa don Allergens
Abin mamaki ga mutane da yawa, gadon jaririnka shine mafi mahimmanci na kayatarwa na turɓaya da kuma ƙurar ƙurar allergen ga yara tare da ƙurar ƙura. Wannan shi ne saboda yara suna cin lokaci mai yawa a cikin gadajensu kuma saboda ƙurar yumɓu suna bunkasa a matasan kai da mattresses.
Tun da ba za ku iya wanke matashin kai ko matso ba, zai fi kyau a yi amfani da alamar ƙurar ƙurar ciki ta hanyar amfani da alamar rashin lafiyar ko abin da ke dauke da allergen a kan matashin gado, katifa, da kuma fitowar akwatin. Wadannan suna yawanci ko dai sune na vinyl ko masana'antun semipermeable. Bugu da ƙari, wanke matashin kai da sauran kwanciya a cikin ruwan zafi (akalla Fahrenheit da digiri 90) kowace mako.
Baya ga gadon ɗirinku, ƙurar ƙurar za ta iya bunƙasa a cikin kayan ado, kuma yana iya zama kyakkyawan ra'ayin maye gurbin su da vinyl, fata, ko kayan aikin itace.
Ko kuma a kalla yaron ya zauna ko ya kwanta a kan kayan ado wanda ba a gina shi ba.
Kuma Dubi Allergens
Idan ka dubi gidanka, za ka sami wasu hanyoyi don taimakawa wajen kula da abincin cikin gida ko abubuwan da ke haifar da abincin cikin gida. Samun matakai don kauce wa waɗannan halayen mahaukaci suna da mahimmanci, musamman ma idan yaronka yana da ciwo mai tsanani-to-control:
- Tunda duk tsabar gari da ƙura kamar zafi, kauce wa yin amfani da masu ta'aziyya kuma la'akari da yin amfani da dehumidifier a gidanka ko cikin ɗakin kwanan ɗakinka.
- Idan yaronka yana rashin lafiyan iyalin gidanka, irin su ciwon kaya ko cuta ta kare , da kuma gano sabon gida don gadonku ba wani zaɓi ba ne, to, kuyi matakai don rage yawan haɗin ɗanku tare da jariri. Tsayawa kare ko cat daga ɗakin ɗakin kwananka da kuma wanke bugun ku a mako-mako wani lokacin zai taimaka wajen rage alamun rashin lafiyar. Har ila yau, ya kamata ku ajiye kayan aikin ku na kayan ado na kayan ado da kayan da aka gina da gidan ku.
- Hakanan zaka iya sarrafa ƙurar ƙura ta wurin maye gurbin takalma mai nauyi tare da makamai, dabbobi masu wankewa da kayan wasa a kai a kai, da kuma tsaftace ƙura daga kayan ado tare da zane mai laushi.
- Binciken gwanaye da musa kuma ya dauki matakai don sarrafawa da hana su daga dawowa.
Shin kun sami yawancin allergens a cikin gidanku wanda zai iya haifar da rashin lafiyanku ko ƙwayar ƙwayarku?
Abin da Kuna Bukata Ku sani game da Gidan Jirgin Hoto na ciki
Sauran abubuwa da za su sani game da kula da abin da ke ciki a cikin gida sun hada da:
- Idan kun kasance kawai za kuyi abu daya don sarrafa kayan jiki na cikin gida, to, kuyi aiki don kare ɗanku daga ƙurar ƙura a matashinsa da gado.
- Yawancin masana sun bayar da shawarar yin wanka a cikin ruwan zafi na Fahrenheit ɗari 130 ko mafi girma don kashe ƙurar ƙura. Ka tuna cewa wannan ya fi yadda zazzabi na 120 da masana masu lafiya suka bayar da shawarar cewa ka saita wutar zafi mai zafi don hana ƙashin wuta.
- Idan kuna da matsala ta hana ƙwayar cututtuka na yaro ta hanyar ƙoƙarin kula da ɗaukarsa zuwa rashin lafiyar da ke tattare a gidanka, to, la'akari da gwajin gwaji don taimaka maka gano abin da yake rashin lafiyan shi.
- Tun da yake yara da yawa suna da nau'o'in rashin lafiya a cikin gida da na waje, suna iya zama rashin lafiyar abubuwan a cikin gidanka, kamar ƙurar ƙura, da abubuwa a waje, irin su ragweed, wanda ya fi wuya a guji.
- Yayin da kake guje wa magungunan rashin lafiyar jiki ba aiki, tambayi likitancinka game da maganin magunguna, kamar Allegra (fexofenadine), Claritin (loratadine), Singularir (montelukast), ko Zyrtec (cetirizine), Nasonex (mometasone), Flonase (fluticasone), Rhinocort (budesonide), da / ko Veramyst (fluticasone), da sauransu.
- Ka tuna abin da ya faru da rashin lafiyar, wanda sau da yawa ba a kula da shi a matsayin wani zaɓi don bi da yara da ƙananan ciwon sukari da allergies.
Kada ka bari yaro ya sha wahala ta hanyar rashin lafiyar jiki ba tare da kokarin sarrafawa da iyakance wasu abubuwan da zasu iya haifar da allergies ba.
> Sources:
> Labaran ƙurar yumɓu da gyaran maganin mite a cikin rashin lafiyar cutar. Arlian LG - J Allergy Clin Immunol - 01-MAR-2001; 107 (3 Saya): S406-13
Biology, ilimin kimiyya, da kuma yaduwar ƙurar ƙura. Arlian LG - Immunol Allergy Clin North Am - 01-AUG-2003; 23 (3): 443-68
Tsarin muhalli na cututtuka marasa lafiya. JA JA - Am Fam Likita - 1-AUG-2002; 66 (3): 421-6