Dalilin da ya sa ake kira juna biyu Brain ne fiye da labari
Tsarin ciki yana nuna lokacin canji mai ban mamaki a jikin mace. Bugu da ƙari ga sauye-sauye na jiki, mata sukan bayar da rahoton cewa samar da sabuwar rayuwa a duniya kuma yana da babbar tasiri akan kwakwalwa. Yayin da kwakwalwa ta ciki-ko tunanin manta, rashin kulawa, da kuma tunanin tunanin mutum wanda wani lokaci ya haɗu da ciki-yana da maimaita kukan, ba duka nazarin ya goyi bayan ra'ayin cewa mata suna fama da ƙwarewa a lokacin ciki.
Wasu bincike na kwanan nan sun nuna cewa ciki yana da tasiri akan kwakwalwa. Shin kwakwalwa ciki ne ainihin? Shin kuma akwai ciwo mai tsawo na ciki a cikin kwakwalwa?
Mene ne ainihin "jaririyar ciki"?
A wani lokaci a lokacin daukar ciki, wata mace zata iya jin kamar kullun da ta yi farin ciki ta mamaye jikinta ba tare da tunaninta ba. Mažallan da aka rasa, mantawar da aka manta, da kuma wulakanci ba daidai ba ne kawai 'yan alamun bayyanar wannan farfadowa na yau da kullum.
Duk da yake akwai babban bincike game da hulɗar tsakanin lafiyar jiki da cin gabanta na mata, kawai a cikin kwanan nan, masu bincike sun fara kallon hanyoyin da ciwon yaro ke shafar lafiyar mata. Tuna da ciki shine lokacin da aka nuna da sauye-sauye a cikin jiki, ciki har da canji mai ban mamaki, kuma a cikin 'yan shekarun nan masana kimiyya sun karu da sha'awar koyo game da yadda ciki take shafi mamaye, da jiki da tunani.
Wasu masu bincike sun yi imanin cewa kwakwalwar ta canzawa wajen taimaka wa iyayensu masu tsufa da suyi tattali don magance jariri, kamar inganta ingantacciyar iyawarta don magance matsalolin yayin da ya sa ya fi dacewa da bukatun jaririn. Duk da yake "kwakwalwar ciki" tana iya haifar da rashin jin dadi, ƙuƙwalwar ita shine cewa waɗannan canje-canjen zasu iya kaiwa ga iyaye mata da yawa.
Duk da haka, ba duka nazarin ya nuna wani bambancin da ke tsakanin masu ciki da marasa ciki ba. Alal misali, bincike na 2014 ya dubi mata masu ciki a cikin uku na uku, matan da suka kasance a cikin watanni uku, da kuma wadanda ba a ciki ba. Duk da yake mata masu juna biyu da kuma 'yan mata suna dauke da matakan da suka dace da ƙwaƙwalwar ƙwaƙwalwar ajiya, sakamakon binciken bai samu bambanci tsakanin iko da mata masu juna biyu da mata ba a kan matakan da suka dace da ƙwaƙwalwar ajiya, da hankali, da kuma aikin gudanarwa.
Canje-canje a cikin Brain lokacin Ciki
Duk da yake ba duka nazarin ya yarda ba, yawancin shaidu sun nuna cewa mata suna samun raguwa mai zurfi a hanyoyi daban-daban a lokacin daukar ciki.
Imamai a kan Ƙwaƙwalwar ajiya
Alal misali, misalin bincike na 2007 ya dubi bincike 14 da aka kwatanta da masu juna biyu da kuma matan auren matsakaicin lafiya, marasa kula da ciki a kan matakan ƙwaƙwalwa. Abin da masu bincike suka gano shine matan da suke ciki suna da matsala masu yawa a kan wasu matakan ƙwaƙwalwar, amma ba duka ba.
Bugu da ƙari, sun gano cewa ayyuka da ke sanya babban bukatar a kan ikon kulawa da halayen mai yiwuwa zai iya ɓacewa sosai a lokacin da juna biyu da kuma lokacin bazara. Yankunan da ke da tasiri sosai game da ciki sun haɗa da tunawa da kyauta da tunawa da aiki.
Saukar tunawa shi ne ikon tunawa da abubuwa daga jerin, yayin da ƙwaƙwalwar ajiyar aiki shine ƙirar ɗan gajeren lokaci wanda ya haɗa da abubuwan da suka faru a hankali. Wannan yana bayyana, watakila, dalilin da ya sa matan da suke cikin ciki sukan rika tunawa da sauye-sauye kamar sunaye da kwanakin, da kuma irin wannan tunanin "wulakanci" da ake tsammani iyaye sukan fuskanta.
Masu bincike sun nuna cewa yayin da ayyukan sake ƙwaƙwalwar ajiya, kamar tunawa da sunaye da lambobin waya na iyayen 'yan uwa, sun kasance ba a taɓa shafa ba, littafi da kuma kalubalantar ayyukan ƙwaƙwalwar ajiya sun fi sauƙi. Samun lambobi biyar zuwa shida na ɗan gajeren lokaci, kamar sabon lambar waya, zai iya zama mafi wuya ga tsammanin mata.
Inganta cikin Jagora
Binciken bincike na 2009 ya gano cewa haukaci yana haɗuwa da wasu raguwa don tunawa da kyauta, amma ƙwaƙwalwar ajiyar ƙwaƙwalwar ba ta zama mummunan ba saboda sakamakon ciki. A gaskiya ma, binciken ya nuna cewa, idan wani abu, ƙwaƙwalwar ajiyar ƙwaƙwalwar ajiya ta kasance mafi alhẽri a lokacin daukar ciki fiye da lokacin lokacin bazara.
Canje-canje a Matsayin Grey
Saboda haka yayin da ake haɗuwar ciki tare da canje-canje a cikin halayen halayen tunani da na haƙiƙa, shin haƙiƙa zai haifar da canje-canje a kwakwalwa kanta?
Ɗaya daga cikin binciken ya gano cewa daukar ciki yana haifar da canje-canje mai karfi a cikin kwakwalwar mata, don haka masu bincike sun iya yin bayanin idan mace ta haifi ɗa ta hanyar kallon kwakwalwarsa.
Menene ainihin waɗannan canje-canje ya ƙunshi? Ɗaya daga cikin binciken ya gano cewa abin da launin toka yana ƙuƙwalwa a cikin ɓangarorin kwakwalwa da ke haɗe da aiki da amsawa ga sakonni na zamantakewa.
Masanin binciken masanin, Elseline Hoekzema, ya lura cewa wannan ba ya nufin cewa 'ciki ya sa ka rasa kwakwalwarka.' Maimakon haka, ta nuna cewa, asarar ƙwaƙwalwar ƙwaƙwalwar ƙwaƙwalwar ajiya a waɗannan wurare na iya nuna wani tsari na maturation da kuma ƙwarewa, yana barin mata su ƙara mayar da hankali ga bukatun jarirai.
Abin da ke haifar da ƙwarar ciki?
Saboda haka yayin da ya bayyana a fili cewa yawancin karatu suna goyon bayan ra'ayin cewa akwai akalla wasu canje-canje masu muhimmanci da ke faruwa a cikin kwakwalwar mata a lokacin daukar ciki, dalilin da yasa wadannan canji ba su bayyana ba. Wasu daga cikin abubuwan da za a iya ɗaukar sun haɗa da wadannan.
Hormones
Kamar yadda yake tare da sauran cututtuka masu haɗuwa da ciki, ana nuna lokuta akan damun magunguna saboda matsalolin ƙwaƙwalwar. Wasu masu bincike sun nuna cewa matakan halayen jima'i da ke ciki a lokacin wadannan matakai na ciki zai iya shafar yankunan kwakwalwa da ke taka rawar a wasu ayyuka na ƙwaƙwalwa.
Ɗaya daga cikin binciken sun gano cewa mata masu juna biyu sun zubar da ƙananan ayyuka akan ƙwaƙwalwar ajiya fiye da waɗanda ba su da juna biyu ciki, da kuma cewa waɗannan rushewar ƙwaƙwalwar ajiyar sun ci gaba da tsanantawa kamar yadda tashin ciki ya ci gaba. Masu bincike sun auna matakan daban-daban na jima'i na jima'i kuma suna da mahalarta su kammala tambayoyin don tantance yanayin da yanayin damuwa.
Sakamakon ya nuna cewa mata a matakan su na biyu da na uku na daukar ciki sunyi mummunan aiki a kan ayyukan ƙwaƙwalwar ajiya kuma sun sami ƙananan yanayi da kuma damuwa. Abin sha'awa, binciken bai sami wata dangantaka tsakanin matakan hormone da ƙananan gwajin ƙwaƙwalwar ajiya ba.
Abincin barcin
Canje-canjen jiki a lokacin daukar ciki na iya taka rawar a cikin kwakwalwar ciki, amma abubuwan rayuwa suna da tasiri sosai. Barci, ko rashinsa, yana iya zama mai laifi. Mace barci, wanda zai iya zama karin bayani yayin da barci ya zama da wuya a matsayin ci gaba na ciki, kuma zai iya taka muhimmiyar rawa. Lalaci na lalacewa sau da yawa yakan zama matsala a matsayin 'yar jarida, kamar yadda yawancin iyayen mata ke ganin kansu suna fama da yawan barci yayin da suke kula da jarirai da kuma daidaita ga sabon bukatun iyaye.
Damuwa
Ƙara matsalolin matakan da ke hade da zama iyaye na iya taka muhimmiyar rawa wajen bayar da gudunmawar kwakwalwar ciki. Kamar yadda aka ambata a baya, akalla binciken daya ya gano matakan juyayi ya karu yayin da ake ci gaba da ciki, kuma matakan ƙarfin zai iya tasowa bayan haihuwa. Kwanan watanni na kulawa da jariri zai iya zama da wuya musamman kuma haifar da matakan haɓaka.
Dalili na ainihi na kwakwalwar ciki yana iya haifuwa da yawa. Haɗuwa da canjin hormonal, ƙara yawan matakan damuwa, da damuwa na barci zasu iya taimakawa wajen matsaloli tare da ƙwaƙwalwar ajiya da kuma kulawa da cewa mata masu juna biyu da kuma mata masu juna biyu suna rahoton fuskantar. Bayan haka, kasancewa iyaye suna sanya nau'o'in buƙatu ga mata, ta jiki da kuma tunani, saboda haka akwai tasiri akan tasiri da kuma jiki.
Abubuwa
To, menene duk waɗannan canzawa cikin kwakwalwa yana nufin? Shin akwai tasiri mai tsawo na lafiyar mace?
Shaida ta nuna cewa yawancin canje-canjen da ke faruwa a cikin kwakwalwa a lokacin da kuma bayan haifa suna da sakamako mai tasiri akan ikon mace don kula da 'ya'yanta. Ɗaya daga cikin bincike na 2010 ya gano cewa mata suna shan canji a wurare na kwakwalwa, ciki har da hypothalamus da amygdala, wadanda suke da mahimmanci ga ka'idoji.
Masana binciken kwayoyin sun gano cewa canje-canje a cikin isrogen, prolactin, da kuma hormone matakan bayan haihuwa zai iya taimakawa wajen sake kwantar da hankalin mata a mayar da hankali ga bukatun jarirai. Abubuwan da aka gano sun nuna cewa sabon mahaifiyar na iya samun kwarewa a cikin sassan tsakiya na kwakwalwa da alaka da motsa jiki da hali, watakila yin wani muhimmin ɓangare a cikin motar don kula da jariri.
Masu binciken sunyi amfani da MRI suna kallo don kallon lafiyar matan da suka ba da haihuwa. Hotunan da aka kwatanta da kuma makonni biyu da hudu na postpartum sun bayyana karamin karamin karuwa a cikin ƙwayoyin launin toka a yankunan musamman na kwakwalwa. Wadannan wurare inda aka kara girman karuwar wannan sun hada da hypothalamus (wanda ke haɗuwa da motsawar mahaifiyar), kullin farko (wadda ke haɗe da hukunci da tunani), da amygdala (wanda ke haɗe da aiki na tunanin).
Wataƙila abin mamaki, iyaye wadanda suka bayar da rahoton cewa sun fi jin tsoro da kuma "ƙauna" tare da jariri sun kasance mafi mahimmanci su nuna wannan karamin kwakwalwa. Yawan nauyin jujjuyawar ƙararren launin toka ya dace da yadda iyaye mata da aka haifa sun kasance ga jarirai. Uwar da suka bayar da alamun abin da aka haɗaka da karfi sun nuna canje-canjen da suka fi girma a cikin ƙarar nauyi. Har ila yau, binciken ya gano cewa a lokacin da aka nuna wa 'yan uwan hotuna hotuna na jarirai, sun sami karin aiki a wuraren zamantakewar kwakwalwa.
Kalma Daga Verywell
Canje-canje a cikin kwakwalwa yayin daukar ciki zai iya haifar da wasu ƙwaƙwalwar ƙwaƙwalwar ajiya da ƙwarewa, amma waɗannan canje-canje sun bayyana suna da amfani mai mahimmanci. Duk da yake ana buƙatar ƙarin bincike, ya bayyana a fili cewa ciki yana da mahimmancin lokacin neurodevelopment. Ra'ayin ciki ya bar alama a jikin jiki da kwakwalwa, kuma binciken da ya fito ya nuna cewa wasu daga cikin waɗannan canje-canje na jimre.
Canje-canje a cikin kwakwalwa na iya nuna cewa wasu yankunan sun zama masu ƙwarewa wajen amsawa ga ciki. Don haka idan kun sami jin kunyar ku manta kuma ba ku da hankali a lokacin daukar ciki, kada ku damu, ba ku rasa tunaninku ba. Kana kawai gina kwakwalwa wanda ya fi dacewa da bukatun iyaye.
> Sources:
> Farrar, D, Tuffnell, D, Neill, J, Scally, A, & Marshall, K. Tsarin binciken aiki tare a cikin ciki ta hanyar amfani da CANTAB: Nazarin binciken da aka dade. Brain Cognition . 2014; 84 (1): 76-84. Doi: 10.1016 / j.bandc.2013.11.003.
> Henry, JD, Rendell, PG. Binciken yadda tasiri ke ciki a ƙwaƙwalwa. Journal of Clinical and Experimental Neuropsychology. 2007; 29 (8): 793-803. Doi: 10.1080 / 13803390701612209.
> Logan, DM, Hill, KR, Jones, R, Holt-Lunstad, J, & Larson, MJ. Ta yaya ƙwaƙwalwar ajiya da sauye-sauyen hankali zai kasance tare da ciki da haihuwa? Binciken bincike na tsawon lokaci na neuropsychological aiki a cikin mata masu juna biyu da mata. Journal of Clinical and Experimental Neuropsychology. 2014; 36 (5): 528-539. Doi: 10.1080 / 13803395.2014.912614.
> Mickes, L, Wixted, JT, Shaprio, A, & Scarff, JM. Abubuwan ciki na ciki a ƙwaƙwalwar ajiya: Tunatarwa ya fi muni amma fitarwa ba. Journal of Clinical and Experimental Neuropsychology . 2009; 31 (6): 754-761. Doi: 10.1080 / 13803390802488111.
> Kim, P, Leckman, JF, Mayes, LC, Felman, R, Wang, X, & Swain, JE. Rashin filayen kwakwalwa na kwakwalwar ɗan adam: Longitudianl ya canza a jikin kwakwalwa ta jiki a farkon lokacin haihuwa. Neuroscience ƙwararru. 2010; 124 (5): 695-700. Doi: 10.1037 / a0020884.