Shin yarinyarka ya samu rawar jiki a gaban iyaye mata tare da tsohon ku? Ga yadda za a gane batun kuma yanke shawara akan hanya mafi kyau ta magance shi ba tare da keta yarjejeniyar hayarka na jariri ba.
Nuna Raunin Jarraba
Kila a yi amfani da ku don yin la'akari da rabuwa da damuwa kamar yadda samari na yarinyar yara ke nunawa yayin da suke rabu da mai kula da su.
A gaskiya, idan 'ya'yanku sun riga sun' ɓullo da 'wannan ƙwaƙwalwar ƙafa, yana iya zama takaici don ganin rabuwa da tashin hankali game da ziyarar da iyaye suka yi tare da tsohonku. Amma duk da haka idan iyalai sukan shiga manyan canje-canje, irin su tafiye-tafiye, sabon rabuwa, ko saki, yana da iyaye ga iyaye su ga wasu tsofaffin alamu zasu sake dawowa, har ma ga yara. To, yaya yake kama da ita? Lokacin da raguwa ta raguwa ya nuna maƙarƙashiya, yara na dukan shekaru suna nunawa:
- Kukan kuka
- Ra'ayin tashin hankali
- Ƙãra irritability
- Fushi da takaici
- Tsoro
- Difficile barci
- Canje-canje a ci
Har ila yau, ka tuna cewa 'ya'yanka za su iya fuskanci waɗannan raguwa da halayen kullun ko da kuwa babu dalilin dalili. A wasu kalmomi, yaranku ba dole ba ne su sami kyakkyawan dalili na jin dadin barci a gidan gidanku don su tafi ta hanyar rabuwa da damuwa kamar yadda ziyarar ya kai. Wannan shi ne saboda tashin hankali da suke fuskanta ba dole ba ne.
Kuma idan kai ne mai kulawa na farko, gano bambanci tsakanin abin da ba daidai ba kuma abin da ke halal na iya kasancewa daya daga cikin batutuwan da suka fi kalubalanci game da rabuwa da rabuwa dangane da ziyarar da iyaye ke ciki.
Matsa cikin Zuciya Rational
Kamar yadda rabuwa ta raguwa kafin ziyarar ya fara shiga, ɗayanku bazaiyi tunanin tunani ba.
Abin da ya sa ke da mahimmanci a gare ku don ku kasance mai hankali kuma ku kiyaye rabuwa da ku a cikin dubawa. Ka yi la'akari da abin da ka sani game da tsohonka da kuma inda yaronka zai ba da lokacin lokacin ziyara. Hakanan, kun rigaya da tabbacin cewa yaronku zai kasance lafiya tare da ku kamar yadda yake a gidanku. Abin da ya sa kotu ta umarci umarni, daidai? Duk wani matsala da za ta tabbatar da cewa an yi nazari kan yarinyar yara a cikin gida, kuma idan ba ku da wata dalili na damu game da tsaro, ziyarci iska na amincewar kwanciyar hankali zai taimaka wajen taimakawa saurin yaro -visit jitters.
Ka guje wa Ayyukan Knee-Jerk
Yana da wuya a ga yaro ya tafi ta hanyar rabuwa da damuwa kamar yadda kake ziyarta tare da hanyarka. Amma badawa da yardar dan yaron ya fita daga ziyara tare da tsohonku bazai zama mafi kyau ba. A gaskiya, yin amfani da wannan ikon a kan yaro zai iya zama rikicewa kuma yana iya haifar da damuwa. Don haka guje wa gwaji don ba da tsoro ga yaronka ta barin shi ko ta zauna "kawai wannan sau ɗaya." Maimakon haka, yi amfani da samfurin da ke ƙasa don warware matsalar.
Fara Tattaunawa
Yi magana da ɗanku game da abin da yake ji.
Amma kada ka tambayi abin da yake jin tsoro. Har ila yau, tambayi yaron abin da yake sa ido a gidan tsohonka da kuma irin abubuwan da suka faru a lokacin. Har ila yau, ka tuna, cewa yaro zai iya damuwa game da barin ka a baya. Idan wannan shine lamarin, ambaci abin da za ku yi da kuma yadda ba za ku iya jira don yada labaru tare da juna ba idan kun dawo tare bayan ziyarar.
Saita Shekaru-Wato Tsammani
A lokacin da kake fuskantar haɗuwa game da batun ziyara, tabbas za ka yi la'akari da shekarun ka.
- Yara jarirai suna amfana daga yin aiki na yau da kullum, don haka ka tabbata ka raba tare da tsohonka yadda tsarin aikinka ya kasance kamar yadda zai iya kwatanta wannan aiki. Kuma idan akwai wani abu mai mahimmanci wanda yayi aiki kamar lababi don kwantar da jaririn lokacin da yake kuka-kamar kwallon kafa - kada ku riƙe shi a kanku. Musayar abin da ke aiki tare da tsohonka don haka zai iya kwantar da hankalin jariri lokacin da ake buƙata a baya.
- Yaranta zasu iya samun raunin hankali a duk lokacin da ka keɓe, saboda haka kada ku yi la'akari da cewa kada ku yi nauyi sosai kafin ku ziyarci rawar jiki a wannan mataki. Bugu da ƙari, tabbatar da rabawa tare da wasu wasu ayyukan da kake da shi don kiyaye aikin jaririnka da kuma shiga.
- Har ila yau, masu kula da layi suna buƙatar ta'aziyya. Saboda haka, tabbatar da shirya ɗayan dabba da aka fi so da yaron da aka fi so da sauran 'abubuwan da ake bukata' don dubawa tare da tsohonka. Kuma idan akwai wani lokacin kwantacce wanda zai taimaka masa sauƙi don barcin kwanciyar hankali, tabbas zai raba asirin sirrin ku tare da tsohon ku. Safiya mai kyau na dare zai iya taimakawa sosai lokacin da yaronka ke cikin ƙananan raɗaɗi.
- Yara na shekaru makaranta na iya samun ayyukan da suke so su ci gaba da aiki, kamar wasan ƙwallon ƙafa ko darussan piano. Idan yana da kyau, to, ku gabatar da yaronku a kowane aikin tsarawa don su iya ji dadin su tare. Kuma kamar masu kula da yara, yara masu shekaru makaranta suna fama da damuwa da barci. Don haka idan kana da dangantaka mai kyau tare da tsohonka, koyi shi ko ta ci gaba da kwanciyar lokacin kwananka.
- Yara suna da haɗin kai ga abokansu kuma suna iya jinkirta ciyarwa tare da su a lokacin ziyara. Ka yi la'akari da yiwuwar yarinyarka zata kasance a cikin lambobi a yayin da aka yi la'akari da su. Wannan zai iya taimakawa wajen rage girman motsin da aka bari a yayin ziyara ba tare da jituwa da dangantakar ɗanka da tsohonka ba.
Yi aiki tare da Ex
Ko da idan ba ku yi hulɗa tare da ku ba, ko kuma idan ciwo da kuka yi wa junansu har yanzu yana da kyau, koyarda yadda za ku hada kai kamar iyayenku zasu taimaka wa yaron ya magance matsalolin haɗin kai. Zuwa wannan karshen, gwada:
- Tabbatar da gaba a kan jadawalin ziyara. Kila buƙatar ka zama mai sauƙi game da tsawon lokaci da sauƙi na ziyara, amma kiyaye su yayin da yaronka ke fuskantar raɗaɗi yana da mahimmanci. Ka tuna cewa makasudin shine ga yaro da kuma tsohonka don ƙirƙirar dangantaka mai gudana, tabbatacce, dangantaka mai mahimmanci. Wannan ba zai iya faruwa ba tare da ba da lokaci tare ba!
- Shirya lokacin da yadda za ku iya sadarwa. Ana iya ƙarfafa ɗanka don sanin gaba da kuma lokacin da za ka yi magana. Ko kuna kira yau da kullum, ko ɗayanku zai iya rubutun ku kowace safiya da maraice, kafa tsari na yau da kullum da kuma tsayar da tsammanin yadda za ku iya haɗuwa zai iya taimakawa wajen rage damuwa.
- Yi shirin gaba don abubuwan da ke tattare. Akwai lokuta lokacin da damuwa yaronka ya yi tsanani sosai cewa za ku fara tambayar kanku da kuma shirin da kuka kirkiro yana aiki. Yi yanke shawara a gaban irin nau'in halaye na bada garantin wayar da ba a haɗa ba ko ma wani canji na karshe na shirin.
Samun Ƙungiyarku
Musamman idan yaronka bai saba da kasancewa daga gare ku ba, zai iya taimakawa wajen tsara kullun lokaci tare da 'yan uwa, mahaifi, da abokai. Wannan yana ba da yaronka (da kuma ku) don amfani da shi don rabu da gajeren lokaci ba tare da haɗin gwiwa da ke haɗuwa da shafan duk wani bayanin da ba a bayyana ba a yayin da kuke hulɗa da tsohonku kafin lokacin da aka ziyarce ku.
Ɗauki Ƙananan Matakai
Musamman ma lokacin da yaronka ke fuskantar haɓaka a rabuwa da damuwa da dangantaka da ziyarar iyaye, yana da muhimmanci a dauki ƙananan matakai, matakan da za a iya fahimta kuma ku yi murna da nasararku. Idan kafin da kuma bayan-ziyarci meltdowns suna samun ɗan gajeren lokaci, kuna cin nasara. Idan yaro ya ba da labarin wani abu mai ban sha'awa bayan kwana daya tare da tsohonka, kuna cigaba. Zai ɗauki lokaci, amma zaka samu can.
Sake gwada shirinku akai-akai
Babu tsari na iyaye ba na dindindin ba. Sabili da haka ka ba da sassaucin hali yayin da kake kula da rawar da ɗanka yake ciki. Kula da abin da ke aiki kuma gwada sake maimaita shi a kowane lokaci. Kuma tabbatar da sake sake nazarin shirin ku a kai a kai, kuma akalla sau ɗaya a shekara, don yin canje-canje da kuma ci gaba da bukatun ɗanku.